Публикувана: 3 септ. 2021, 22:39 ч.
Последно мнение: 8 ноем. 2023, 12:49 ч.

Витамин D, децата, майките, възрастните и зимата...4

67 952
753
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Каква е връзката между АМХ и витамин D?
Къде мога да намеря препоръчителните нива на витамин D?
Какво представлява изследването за костна плътност?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Каква е връзката между АМХ и витамин D?
  
  Витамин D участва в производството на антимикробни пептиди (АМХ), които са част от имунния отговор на организма. Ниските нива на витамин D могат да доведат до намалено производство на АМХ, което може да увеличи риска от инфекции.
- Къде мога да намеря препоръчителните нива на витамин D?
  
  Препоръчителните нива на витамин D варират в зависимост от източника, но обикновено се препоръчва ниво над 30 ng/ml. Лабораторията, провеждаща изследването, може да предостави информация за референтните стойности.
- Какво представлява изследването за костна плътност?
  
  Изследването на костната плътност, известно още като денситометрия, използва рентгенови лъчи за измерване на минералната плътност на костите. Това помага да се оцени рискът от остеопороза и фрактури на костите.
- Как се изследва мутация, засягаща усвояването на витамин D?
- Какви са препоръчителните дози на витамин D и какви са стандартните дози за прием при дефицит?

# 180 2 апр. 2022, 23:19 ч.

Столичанин ама не в повече :D
Мнения: 2 141

Ами, и д и б12 са ниски, д трябва да е над 40 ng/ml, b12 над 450 pg/ml, относно хемоглобина трябва да изследва железен панел (и феритин), за да се види дали няма и недостиг на желязо.

# 181 17 апр. 2022, 18:59 ч.

Мнения: 477

Здравейте!
Записвам се и аз при вас.
Вит Д 25 - OH при мен е 23. 6 при реф. граници 80-250.
Започнах Вигантол по предписание на ЛЛ - два пъти седмично по 20 капки. Приемам го на обяд с храна. Той обаче нито дума не спомена за прием и на вит К2 заедно с Вигантол.
Бихте ли ме насочили какъв точно да взема? Трябва ми нещо достъпно в Бг аптека.
Вит Б12 също ми е нисък - 261.За него ме насочиха към Б12 Метилкобаламин на Natural Factor - подезичен.

# 182 17 апр. 2022, 19:11 ч.

Мнения: 2 655

Фиоре, аз съм пила този, има го във всяка аптека.
https://subra.bg/images/thumbnails/600/600/detailed/9/1294_NF_CEHR_2.png

За тези граници, и тази стойност, обаче, дозата ти на Вигантол ми се струва малка.

# 183 17 апр. 2022, 19:17 ч.

Мнения: 477

Vaychka благодаря! Така каза ЛЛ, но то.... такова вадене на ченгели беше. Дето се вика, да каже човек, че все пак е питал лекар.
А К2 по колко или пише на опаковката?

# 184 17 апр. 2022, 19:19 ч.

Мнения: 2 655

По едно К2, само когато приемаш Вигантол.

# 185 17 апр. 2022, 19:22 ч.

Мнения: 477

Цитат на: vaychka в нд, 17 апр 2022, 19:19

По едно К2, само когато приемаш Вигантол.

Мерси!

# 186 17 апр. 2022, 20:29 ч.

Мнения: 44 409

Ако направиш дозата 4 дни в седмицата по 10 капки вигантол, то може и без К2.

# 187 18 апр. 2022, 07:39 ч.

София
Мнения: 38 397

Цитат на: *FIORE* в нд, 17 апр 2022, 18:59

Здравейте!
Записвам се и аз при вас.
Вит Д 25 - OH при мен е 23. 6 при реф. граници 80-250.

Скрит текст:

Започнах Вигантол по предписание на ЛЛ - два пъти седмично по 20 капки. Приемам го на обяд с храна. Той обаче нито дума не спомена за прием и на вит К2 заедно с Вигантол.
Бихте ли ме насочили какъв точно да взема? Трябва ми нещо достъпно в Бг аптека.
Вит Б12 също ми е нисък - 261.За него ме насочиха към Б12 Метилкобаламин на Natural Factor - подезичен.

Здравей!
При този дефицит на вит. Д е добре да се приема вит. Д около 7-8000 МЕ вит Д + вит. К2 (МК-7) около 250-280мкг К2./всеки ден, защото стойностите на вит. Д показват, че е започнала и загуба на калций от костите, зъбите и т.н.
Приемът на вит. К2, има отношение не към това каква доза вит. Д се приема, а каква е степента на дефицита на вит. Д, защото той е важен за калциевият метаболизъм.
Провери си желязото, феритина ... включи магнезий, калциева формула...
ПП.
На Natural Factor има хубав (натурален) К2 (МК-7) със или без вит.Д... и е на добра цена.
Вит. Д не е скъпа добавка, но вит. К2 е скъп ( натуралния МК-7)

# 188 18 апр. 2022, 14:49 ч.

Мнения: 477

Denis, Благодаря! 🌷🌷🌷
Желязото ми е 21.2 при реф. стойности 6.6-29.5
Феритин не съм пускала за съжаление.
Калция ми е 2.25 при реф. стойности 2.15 - 2.5
Тези 8000МЕ вит Д всеки ден на колко капки Вигантол се равняват. Аз вече пия Вигантол - заредих се с доста шишенца. 😊
От вит К2 по една капсула ли?

# 189 18 апр. 2022, 15:19 ч.

Мнения: 77 236

1 капка е 500 единици. Преди беше 400 iu.
10 капки са 5000 единици.

# 190 4 май 2022, 15:33 ч.

Мнения: 66

Полезно видео за всеки:

# 191 4 май 2022, 15:40 ч.

Мнения: 77 236

И какво се казва в него накратко?

# 192 5 май 2022, 12:27 ч.

Мнения: 841

Здравейте! Каква доза препоръчвате при този дефицит на Вит.Д?
Става въпрос за жена на 45г. Говорили са с хематолога по телефона, казал е само да си вземе Вит.Д най-малко от 1000, но по тези думи не се разбира колко по 1000 на ден?

# 193 5 май 2022, 12:33 ч.

Мнения: 2 417

1000 е много малко, поне 4000. Има дефицит и на б12.

# 194 5 май 2022, 12:41 ч.

Мнения: 77 236

Щом е казал така, аз го разбирам най-малко 1000 единици на ден да взема жената. Така разбчирам думите на доктора. Но това са две капки, бебета получават толкова.

Препоръчани теми

🌹 Ергенът: Любов в рая 🌹Тема #2

🤍 Ергенът 🤍 - Сезон #1 - Тема #8

ЕРГЕНЪТ 🫅 - Сезон 3 - Тема 5!

Банята - тема 47

744
Нашият дом

Причина:

Причина: