iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки, храни и козметика - 123

Здравей, Денис, имам 2 въпроса:

1. Какво мислиш за тази добавка:

https://de.iherb.com/pr/allergy-research-group-thyroid-natural-g … 00-vegicaps/78505

Сушена жлеза, доколкото разбирам се ползва при хипофункция - според теб хубава ли е като добавка и добре ли е при наличието на хипофункция, да се стартира първо с нея, преди да се стартира с хормон?

2. Какво означава метилирана форма на даден витамин и защо е хубаво да се приемат метилирани форми, също и какво значи хелатирана форма (за магнезий съм го срещала).

Благодаря ти много, както винаги, за отделеното време и ценната информация, която ще споделиш

Със сигурност Денис ще даде по-обширен отговор, но това, което знам за метил формите е, че са лесно усвоими. За фолиевата киселина (на таблетки), например, организмът я превръща на фолат, за да я усвои, а някои хора имат проблем да я конвертират и реално може да не се усвои (ако не е метилирана форма).

Здравей!
1. Не съм фен на тези лиофилизирани органи и жлези - далак, панкреас...ЩЖ и т.н. от животни, в случая говеда... защото винаги има риск тези продукти да не са чисти. Напр. могат да съдържат приони (  инфекциозни агенти, на т.н. бавни патогени - бактерии, вируси...  ) на „Луда крава“ или болестта на Кройцфелд-Якобс и т.н. та този прион може да се спотайва с години в мозъка.
Според мен, не си заслужава риска , а и това е "нещо" което просто ще се смели от СЧТ и дори да съдържа някакви хормони, то тези кол-ва, няма как да се контролират, за да са максимално полезни, да попълнят точно определени дефицити.
ПП. При Хипофункция на ЩЖ аз съм ЗА медикаментозна терапия + правилен начин на хранене ( напр. като не се консумират растения, които съдържат гоитрогени, приемат се достатъчно въглехидрати, повече протеин и т.н.), следи се за дефицити, защото те са перманентни при това заболяване и т.н. От функцията на ЩЖ зависи нормалното функциониране на всички органи и системи, метаболизма, психиката и т.н. + това, че ако не се контролира, има вероятност да се отключи Хашимото.
С ЩЖ не трябва да се правят експерименти - тя е много чувствителен орган, реагира на всичко и много често неадекватно ( ненормално, нетипично, неочаквано, непредвидимо...) - трябва много внимателно да се обгрижва, защото от нея зависят/ тя е основна причина за много неприятни заболявания и състояния, които така или иначе настъпват с годините при всички - качване на тегло, хормонален дисбаланс, ССЗ + висок холестерол и триглицериди, проблем със съня, костна с-ма, проблем с психиката - нервност, безпокойство, напрежение, стрес, тревожност... крампи, изтръпване на крайниците, студени крайници, суха коса и кожа, косопад, проблем с ноктите, т.н. мозъчна мъгла, СЧПроблеми - запек, подуване на корема...  и т.н. ето една картинка , макар че тя не включва всички симптоми.
Само медикаментозната терапия, може да осигури точната, оптимална доза хормон, която да гарантира  нормално и спокойно функциониране на ЩЖ.

2. Метилирана форма, най-общо означава активна форма, процес на превръщане на даден витамин ( в случая) от не-активна в активна форма, за да може да се използва от тялото. В клетките работят метилираните форми.
Много храни съдържат неметилирани форми, които тялото ни превръща в метилирани.
Обаче, честите генни варианти (мутации) - срещат се от 25 до 50% сред общото население, водят до забавено превръщане на не-метилирана в метилирана форма... и респ. когато има такъв проблем с усвояването, е задължително да се приема добавка, която е метилирана форма.
Хелатиране - процес при който, даден минерал се свързва с органично вещество, което подпомага неговото усвояване и повишава неговата бионаличност ( полезност, да достигне там където трябва, в съответното кол-во)

25% Off Anniversary Daily Deal!
Fish Oil
Use Promo Code: 25FISH
КодА   е валиден до утре до 20ч.

Благодаря ти, а може ли да съдим, че ако на опаковката конкретно не пише метилирана, значи е неметилирана форма? Т.е. да гледам изрично да е написано, така ли?

Да, трябва да е посочено, че е метилирана форма... освен, ако не е някакъв патен, който също да е метилирана форма, но от самото име, това да не се разбира, напр. за ФК -  Quatrefolic, което си е ( 6S) -5 -метилтетрахидрофолат

Denis, защо предпочиташ горното рибено масло? Аз съм вземала до сега винаги на Carlson labs & Nordic Naturals.  Мисля, че ти си ги препоръчвала като на-добро съотношение на цена качество и истинско качество.

Какво масло би препоръчала за деца на 8 г, 11 г и 14 г - момчета, спортуващи.
Много благодаря за подробната и лесно смилаема информация за ензимите. Започвам да се ровя в тази област и ми е много интересно. Чудя се какви са негативите от добавените ензими.

denis, това желязо от промоцията подходящо ли е?
Стартирах с хемоглобин 150,  а сега вече е 119. Препоръчаха ми да започна прием, че само с храна нямало да стане.

denis, а дали би пояснила, като казваш "с храната", кое от трите е най-добре - непосредствено преди да тръгнеш да ядеш, по средата на самото хранене или непосредствено след като приключиш да се храниш?

И има ли смисъл, според теб, да приемаш таблетка, ако си хапнал нещо много леко - например, 1-2 сухи пасти или чепка грозде?

Благодаря!

Интересно ми е ако някой ти ползва кода - как разбираш за това - едва ли получаваш мейл или друго с което да разбереш със сигурност? И колко му е давността?
аз обмислям дали да не тествам крилово масло, преди бях чел че повече се усвоявало... на коя марка да предпочета? Иначе за стандартното - знам че IFOS  е желателно да има - няколко марки само го предлага.
хора, вече ставате ... банални -  преди/след, по време... все ще идат на едно място
може би с манго и кисело мляко, смесени) няма да е добре...

Лично аз, когато пия ензими, ги взимам по време на самото хранене. Пия от време на време (нямам жлъчка от години) - при дискомфорт, когато ям гъби или по-тежка за мен храна.
Или веднага след храненето.

Какви ензими вземаш? И аз нямам жлъчка и даже не знаех, че трябва да вземам ензими...

За Омега 3 - въпросът беше да се доставя до Германия... и това РМ е добро кач-во (PG), тройна дистилация и т.н.
Да, на Carlson labs и Nordic Naturals - също са хубави.
Омега 3 за деца ( в момента няма голям избор, но ще посоча само това, което е налично, добро кач-во и на добра цена):
https://www.iherb.com/pr/natural-factors-searich-omega-3-delicio … l-oz-200-ml/68244
Храносмилателни ензими - Страничните ефекти :
коремни спазми, гадене, диария, газове ( метеоризъм )
главоболие, обрив, виене на свят
хипогликемия, хипергликемия
обостряне на захарен диабет
лошо храносмилане
проблеми при болни бъбреци, жлъчка...
обостряне на астма
възпаление на стомаха ( гастрит )
мускулен спазъм и т.н.


Желязото е хубаво - това е форма, която повлиява нивата на Хемоглобина, защото не всички форми на желязото успяват да го направят.
Приема се на гладно с вода... поне 2-3 часа преди хранене и кафе


Гърне без похлупак
По средата на храненето... и храненето да е основно, по-обилно, макар че зависи какви точно ХЕ приемаш и с коя храна имаш проблем. Ако това са млечните и приемаш Лактаза - може да ги приемаш и когато ядеш сладолед, крем-карамел и т.н.

Уф, ами и аз не знаех и на принципа опит-грешка, така разбрах за себе си, че ензимите много ми помагат при определени храни. (Те и лекарите не знаят, а колко тежка 3та бременност изкарах преди 6г, заради пробеми със стомаха и липсата на жлъчка!)
От нашенските аптеки си взимам - панкреатин от Ремедиум, един комплекс digest на Витамикс (те са пак с панкреатин), рекламираните Ензимил, Мезим форте...
От iherb май не съм взимала, не съм много наясно какво точно ми трябва в моя случай и си взимам от тук, нещо по-бюджетно.