ФЕВРУАРИ е далече, а пък бебчо рита вече!

Добре дошла Gema и аз съм за същата дата с девойка 

Здравейте и от мен!
Добре дошла Gema   
Мяуче, как ни избяга вчера, а на pepeliashka следващият път ще и конфискуваме едната обувка, за да сме сигурни, че ще се върне 
galq86 за лекцията в Тина Киркова - трябва да се запишеш предварително, имай предвид, че записват за около месец напред. Записват те за лекцията, която е всеки петък в 11ч и освен това те записват и за безплатен уз. На лекцията не казват нещо кой знае колко съществено, но ако си решила да раждаш там е полезно да се запознаеш с обстановката.
Maktub вярно телефониската им е много нелюбезна, но на лекцията не е така, а самата лекция е почти 1 към 1 със тази на 9месеца - "Кой кой е в родилната зала".
За гъбичките - аз имах в началото, но имах само слабо течение, без сърбеж, парене, миризма, както го описват, тогава док ми изписа Гино Певарил. Сега пак имам слабо течение без никакви други симптоми и не знам  добре, че другата седмица съм на преглед и док ще каже.
Весел и усмихнат ден на всички 

Добре дошла, Gema - по-добре късно, отколкото никога! Това че лекарят ти е предписал свещички без въобще да те прегледа, никак не говори добре за него! Аз например почти през цялото бременност (а и преди това се е случвало) имам течение и все си мислех, че е от едно и също (първото изследване показа гъбички - кандида). Е, да ама второто изследване показа, че те са се изчистили, но са се развили някакви ентерококи и е.коли. А иначе симптомите си бяха все същите - течение почти без никакъв сърбеж. Та не знам как преценява как да те лекува само по описанието, без да те преглежда за да разбере какво е

Maktub, как успя да се свържеш?! Аз като се обаждам винаги е или заето, или никой не отговаря. Само веднъж вдигнаха на централата, но като ме прехвърли на вътрешния, където записват, никой не вдигна. Много мразя така... Докато успея да се свържа сигурно ще записват чак за април 

sier, за да съкратим малко темата може всички заедно да си махнем временно подписите/тикерчетата за да спестим някоя страничка! Или временно да се прехвърлим в някоя чужда темичка - януарска или мартенска...  Майтап де

Добро утро, момичета!
Gema, добре дошла ,ама защо чак сега се включваш бе душа? Приятно бременеене с нас, ти желая, моят термин също е на 06.02, но ще имаме юнак .
За течението- понякога е слабо, друг път обилно, правиха ми микробиолог.изследване, преди месец- всичко е наред.
Petrova_, няма страшно, иди да те види доки, неприятно е усещането по принцип, но се лекува, важното е да е навреме. Дано не са гъбички разбира се, стискам палци. Възможно ли е ако си се бръснала нещо, да те дразни сега?
pepeliashka, споко, другия път. Кофти ден си имала а? Ама случва се, още малко и ще им натриеш носовете
joya, аз мисля че се притесняваш излишно, щом са те изследвали и няма проблем-СПОКО! Или на следващата консултация да попиташ.
kiselina, да не би там от притеснение да си го качила? Стискам палци всичко да се нареди
Хубав ден и до скоро!

jas.min, и аз не знам как, но ми вдигнаха, казаха да почакам и чаках поне 5мин (през което време падна батерията на телефона  , добре че имаме още един та се прехвърлих бързо)

Момичета, пуснах нова тема, надявам се да ви харесва заглавието, защото другите предложения са по-зимни....   

Гема, добре дошла

Браво на Maktub, за новата темичка. ХАйде да дописваме тази и после ТАМ!!!

Maktub, изпревари ме! Тъкмо и аз бях замислила да пусна новата тема (понеже ми стана неудобно как "изядох" толкова място с дългия ми преден пост  ). Но на предварителен преглед видях, че ти вече си пуснала. Щяхме да си имаме 3 теми едновременно. Ще ни помислят, че има някакъв разкол измежду февруарките 

 

Като каза разкол... да ви кажа кога Слънцето ще влезе в Риби ... на 19 февруари 2007 3.10ам за България. Към 2 ам за Словения...

Здравейте, мами, много съжалявам , че вчера се разминахме така, но истината е, че и аз не разбрах как стана. А толкова ми се щеше да дойда с вас!  Бременна му работа! (За себе си говоря). Иначе беше доста забавно и отпускащо.

Maktub, това за Алина наистина е чудновато, но нека тя да каже как сме се сприятелили. 

Интересни асоциации, но като заговорихме за зодиакални знаци и звезди, аз искам водолей, а не риби, но каквото е рекъл Господ, в края на краищата. Само дано да не е козирог, че... (дано не обиждам някой, но не ми се струва редно да недоносвам толкова).

Здравейте момичета! Аз се прибрах и без малко да пусна новата тема, но видях че си имаме вече такава1 Нямам време сега да изчета цялата тема, но утре ще ви прочета и ще ви покажа снимки!

Wish включи се в последния момент!! Чакаме с нетърпение снимките   

И аз предпочитам водолейче и малко ме притесни, че толкова рано започват рибите! Ще гледам да се класирам преди 19 февруари! И мен да ме прощават присъстващите, ама... 

Wish, добре дошла отново!!! Чакаме да разказваш и показваш!

Maktub, цар си, много благодаря, че си проверила и за мен. Малко ми е чудно, понеже бях чела, че е от 22, ама явно не съм видяла ясно. В такъв случай по-добре да е момиче, че мъжете риба не са баш... Иначе за козирога съм съгласна уууу доста труд трябва да положат мамите на такива деца. Познавам само една жена козирог, която е нормална останалото е ...... няма да кажа.
Галка, ето упражненията:
първо някои номера, които аз лично не знаех.
В никакъв случай да не лягаме и ставаме директно на гръб, първо на една страна и после полека с подпиране на ръцете да лягаме.
При запек да си подложим нещо под краката (леген на пример) така, че коленете да са по-високо от дупето, по този начин облекчаваме освобождаването  
тези упражнения не са за правене на мускули, а за подготовка за раждането,.
Особено важни са тези за оретъра или както там се казва ( с термините съм малко скарана, пък и тук ни ги казват на словенски де) та онази част дето се пишка и това дето е между вагината и ануса. Струва ми се, че заедно се стягат или поне аз така ги стягам. Много ми помогна сега при кашлицата понеже преди това се изпусках като кашлях.
Когато кашляме е най-добре да си стиснем корема с две ръце от двете страни, като изтеглим на вътре към пъпа. Така подпомагаме коремните мускули и спираме разделянето между тях.
Има един тест, с който се проверява колко голямо разстояние се е получило между коремните мускули от нарастването на коремчето. Лягаш по гръб, слагаш едната ръка под гърба, повдигаш лекичко главата докато видиш коремчето и се получава една издатина на шкембето, с другата ръка я премервате, до два-три пръста е нормално да е широка.
Така първото упражнение беше за главата. Заставате прави като коленете трябва да са отпуснати, докато сме бременни не е добре да правим упражненията съвсем изправени, трябва коленете да са леко свити. За главата са въртене, за врата и обръщане на ляво и дясно, онези стандартните де, само всички упражнения се правят бавно и ако боли, се спира веднага.
за ръцете
опъвате ги на пред с вплетени пръсти като кошничка и после отзад пак така само че на вън вплетени, изтягате на пред ръцете и вдишвате отпускате до тялото и издишате. Вдишва се през носа издишва през устата. Другото беше с въртене на пред и на зад като пак се прави бавно и с вдишване. Изтегляте ръцете на пред,  дланите са сякаш сте се опрели на стена, в тази позиция ги свивате на юмрук и сваляте на нивото на китката и на долу, все в юмрук, долу ги отпускате, това е упражнение ако ви отичат ръцете, трябва да са вдигнати на нивото на сърцето. Май имаше и още но ще допълня следващия път като отида и ще взема да записвам.
За таза, най-важните при раждането.
Заставате с леко отпуснати колене и бавничко премествате само таза на пред и на зад, като при истински кючек, не онова на чалга клиповете, а онова когато само коремчето и дупето се местят. Правете го бавничко и не трябва да боли. Другото упражнение  е завъртане в таза в кръг и пак бавничко.  Следващо, в разкрачен стоеж, вдишваме, повдигаме се на пръсти в същото време стягаме (онова пространство Мяуче, беше казала името му ама забравих ще го напиша на словенски та да не обяснявам МД ето вие пък знаете за какво става въпрос), дупето и коремчето, след това бавно отпускаме мускулите, отпускаме се на цяло стъпало и издишаме.
Следващата серия упражнения се правят в поза котка.
гърбът е изравнен, трябва да е на едно ниво с главата и дупето, първото упражнение е мърдане само на таза на горе  и на долу, стремете се да се мърда само таза, на нас ни сложи точилки на гърба, ако падне значи не го правите правилно. Другото беше с повдигане на десен крак и лява ръка, стремим се да са на нивото на тялото, в никакъв случай не лък, гърба не трябва да се извива и крака да е по-високо от дупето, само на същото ниво. И после сменяме ръката и крака, всичкото с вдишване и издишване. За другите ще допълвам следващия път ама съм забравана.
После сядате по турски, опирате се на зад на ръцете, гърба да е изправен, повдигате и спускате таза на горе и на долу.
На една страна, повдигате крака на горе и долу, но бавно.
За друго сега не се сещам, но ще пиша пак като се сетя, обещавам следващия път да си ги запиша всичките упражнения.
Надявам се, че съм била полезна и има въпрос ако някой знае, как се слагат статии в библиотеката, попаднах на няколко добри за раждането и спането на бебето и кърменето, ама са големи да пълня тук темата, та ми напишете как да ги сложа и къде им е мястото.
Приятен ден ви желая.  

Ааа, на wish-и добре завърнала се при нас! Чакаме снимков материал.
За зодиите и аз си искам водо(б)лейче, ама не бих се разсърдила на Козирог- нашият тати е Козирог, ако е като него цена няма да има. Въпреки, че бая трябва да подрани за да е Козирогче. Абе живо и здраво да е!
bzepic, мерси за упражненията, сега ще ги разуча, а за качването в библиотеката, не мога да помогна

Petrоva_, подкрепям мнението на Мaktub за аватарите ти.  Направо страх ме хваща да ги поглеждам. 
wish, снимки от Париж?!!
За зодиите - аз нямам претенции. Винаги съм искала водолейче, но сега си мисля и рибка да е ще си е най-хубаво моето гардже. Пък и не ми се ще да се ражда по-рано. От кога влизаме в риби само не разбрах - 3.10 а.м. сутринта ли е или следобяд?
bzepic голямо старание да не представиш смляна информацията за упражненията. Благодаря ти!   
Gema Добре дошла при нас  Включвай се по често!