Първото ми дете родих на 30 год. Второто на 38год.
Щом го желаете, действайте! Успех!
Щом го желаете, действайте! Успех!
- Публикувана: 8 юли 2022, 20:50 ч.
- Последно мнение: 25 авг. 2022, 13:49 ч.
На колко години родихте?
А колко килограма бяхте и колко качихте ?
Началното тегло е много относително.
Зависи от височина,структура.
При всяка бременност качвам около 20 кг. Най-малко качих с втората (+12) и най-много с третата (+24). В момента съм +16 и вероятно ще кача още 2-3 през последния месец. Още с раждането и в първите 2-3 месеца свалям минимум половината.
Никога не са ме притеснявали килограмите, защото за около година след това си връщам формата.
Ти колко си качила досега? Виждам, че много те притеснява темата. Защо?
А колко килограма бяхте и колко качихте ?
Началното тегло е много относително.
Зависи от височина,структура.
При всяка бременност качвам около 20 кг. Най-малко качих с втората (+12) и най-много с третата (+24). В момента съм +16 и вероятно ще кача още 2-3 през последния месец. Още с раждането и в първите 2-3 месеца свалям минимум половината.
Никога не са ме притеснявали килограмите, защото за около година след това си връщам формата.
Ти колко си качила досега? Виждам, че много те притеснява темата. Защо?
А колко килограма бяхте и колко качихте ?
При вашите килограми спокойно може и да не напълнеете при евентуална бременност. Бих казала обаче да проверите щитовидна жлеза, инсулин, ако не сте. И да вземете мерки, защото чисто здравословно не е полезно да поддържате такива килограми.
И аз те съветвам да си направиш изследвания и да се опиташ да свалиш малко преди да забременееш. За самата теб не е здравословно, а и има опасност от прееклампсия и от гестационна диабет.
Движиш ли се достатъчно? Как се храниш?
Движиш ли се достатъчно? Как се храниш?
Щом се замисляш над това, явно е време да промениш начина си на живот, хранене и движение. Вкл. на семейството ти.