Публикувана: 11 окт. 2022, 12:19 ч.
Последно мнение: 7 ян. 2023, 08:53 ч.

Паническо разстройство - 55

45 054
770
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как да се справя със страха от летене със самолет?
Какви са страничните ефекти на бифлокса и ефикасен ли е?
Какво представлява EMDR терапията и какви са нейните резултати?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как да се справя със страха от летене със самолет?
  
  Страхът от летене е често срещан. Можете да обмислите използването на успокоително преди полета или консултация с лекар за по-силно средство. Някои хора намират за полезно да пият вино по време на полета.
- Какви са страничните ефекти на бифлокса и ефикасен ли е?
  
  Бифлокс е лекарство, използвано за лечение на тревожност. Може да има първоначален период на приспособяване, но обикновено не причинява сериозни странични ефекти. Може да отнеме време, преди да се усети пълният му ефект.
- Какво представлява EMDR терапията и какви са нейните резултати?
  
  EMDR терапията е метод за лечение на посттравматично стресово разстройство (ПТСР). Той помага за обработването на травматични спомени и е свързан с положителни резултати при пациенти с ПТСР. Въпреки че е сравнително ново в България, има обещаващи отзиви.
- Какви са разликите между психолог, клиничен психолог и психотерапевт?
- Какви са алтернативите на успокоителните без рецепта?

# 420 1 дек. 2022, 19:03 ч.

Мнения: 2 776

Защото има едно голямо изследване, което доказа, че интернет допринася с над 70% за увеличението на всякакви ментални състояния и болести, свързано е със социалното отдалечаване и виртуалното общуване.

# 421 1 дек. 2022, 19:45 ч.

Мнения: 58

Цитат на: enyo в чт, 01 дек 2022, 18:11

Цитат на: FBID1554673551519881 в чт, 01 дек 2022, 16:59

Цитат на: Георгий в вт, 29 ное 2022, 17:00

Психотерапията ще реши този проблем. Но основния виновник - Интернет ще продължи да прави много хора с такива усещания.

Защо пък интернет?

И все пак има ли някакво успокоително, което помага в такива конфузни ситуации, при среща с нови хора, изпит, интервю и т.н да облекчи физическите симптоми

Има - ксанакс. Но към него трябва да се подхожда със страх и респект, че е много лесно да се подхлъзне човек.
Друг вариант - едно хапче валидол под езика. Но опитайте първо вкъщи как ще ви действа, има приспивен ефект, но на някои хора им вдига нервността, въпреки че е успокоително.

Валидол съм пробвала няма ефект

# 422 1 дек. 2022, 19:52 ч.

София
Мнения: 1 555

Цитат на: gergana016 в чт, 01 дек 2022, 17:17

Как се справяте когато от нищото се изпотявате, прималява ви, замайва ви се, омекнат ви краката, всякаш ще се свлечете всеки момент

Чувствам се по абсолютно същия начин и то дори, когато съм спокойна от нищото ми се случва, седнала, права, по всяко време на деня...просто ме облива топла вълна, завива ми се свят, краката ми стават гумени и нямам обяснение на какво се дължи. Започвам да пия вода, смуча валидол, понякога и успокоително взимам, но невинаги ми разминава бързо, кошмар е, когато ме свари на работа, защото се опитвам хем да не ми проличи, хем да продължа да работя, но в повечето случаи ми е толкова гадно, че взимам такси и се прибирам. Вие как се справяте, когато Ви се случи?
Свързвате ли го с нещо конкретно?

# 423 1 дек. 2022, 20:16 ч.

Мнения: 388

Ами не. Поне веднъж седмично съм така. И ми е едно все едно главата ми е празна и тежи. Лошото е че работя с деца, не мога да си тръгна. Едва издържам. Опитвам се да си внушавам, че съм ок.лошото е че не мога да седна става ми по-нервно, а права ужасен страх и слабост да не падна. Абе ужасно е вие как го контролирате?

# 424 1 дек. 2022, 20:25 ч.

Мнения: 151

Не го контролираме. Точно пускането на тази мания за контрол решава нещата. Аз се оставях на усещането и си виках, ето сега падам, супер, не ми дреме. Резултатът - от три месеца не ми се е случвало.
Ако всеки път му се шашкаме, мозъкът го запомня като нещо крайно опасно. А то не е. То е просто стрес.
Нищо повече.
И знам, че сега си мислите, а бе, то нейното не е било същото, не е било толкова страшно. О, уверявам ви, че тялото ми изключваше като машина, изведнъж, без видима причина, топла вълна, черно пред очите, краката отказват, главата сякаш се откача от раменете и просто блокирам. Тотално аут ъф спейс.
Мерех кръвно и захар по 1828495983 пъти на ден. Тъпчех банани, пиех вода, постоянно ходех като насрана, за да пазя равновесие и да не падна, да не би да се затрия. Щото то така лесно се мре, братче.
Милион изследвания, всички перфектни, обаче аз, видиш ли, ще умра от някаква мистериозна болест, която само доктор Хаус може да открие. Знам колко мъчително е всичко това, знам колко много боли да се чувстваш смъртно болен, а да ти повтарят, че си здрав. Но наистина всичко това е просто хипер сензитивна вегетативна реакция, от която мозъкът трябва и може да се отучи.

Последна редакция: чт, 01 дек 2022, 20:40 от Димана Йорданова 698644

# 425 1 дек. 2022, 21:33 ч.

Мнения: 419

Здравейте група, искам да ви питам нещо дали ви се е случвало-снощи получих нещо като бодеж, по-скоро ме преболя от ляво точно над зърното на гърдата, днес преди малко пак така. Като ми стана получих малко сърцебиене. Възможно ли е да е от сърцето или може и някой нерв да е, че четох сега в гугъл за симптоми на проблем със сърцето и ми изписа, че и замайване може да има, а оня ден и вчера от време за малко имах замайване. Сега започнах да се филмирам че нещо може да имам запушване на артерия. Според вас филмирам ли се.Иначе тия дни е доста натоварено в работата, може и нещо от това да е... Утре ще отида за една кардиограма, за всеки случай. Благодаря ви.

# 426 1 дек. 2022, 21:57 ч.

Мнения: X

Не чети в интернет, че може да полудееш. Бих заложила, че по-скоро се филмираш, но иди на кардиограма, за да се успокоиш.

# 427 1 дек. 2022, 22:04 ч.

Мнения: 1 346

Днес цял ден съм с кръвно 150/90
Притеснена съм, пих одеве Равел, верно ли започвал да действа след 12 чАса?
Аз ще пукна дотогава.

# 428 1 дек. 2022, 22:08 ч.

София
Мнения: 520

Цитат на: elinor7 в чт, 01 дек 2022, 22:04

Имаш ли бета блокер подръка, той ще има по-голям ефект?

# 429 1 дек. 2022, 22:09 ч.

Мнения: X

Явно в последните дни хипохондриците сме с обострени усещания.
elinor7, кръвното не е чак толкова опасно високо. Смучи и валидол да успокоиш топката малко.

# 430 1 дек. 2022, 22:43 ч.

Мнения: 1 346

Пия бетаблокер сутрин.
Не е опасно високо, но защо е високо?
Скъса ме глава и преди час реших да го измеря.
пффф

# 431 1 дек. 2022, 22:45 ч.

Мнения: X

Защото си тревожна.

# 432 2 дек. 2022, 07:02 ч.

Мнения: 2 776

Вкарайте в режимите си след работа ПОНЕ 50 минути активна тренировка тежести+кардио. Приказките нямам време са глупости. Правете го 6 дни седмично, и рязко след 20-25 дена значително ще намалеят физическите симптоми. За психическите не мога да кажа, но със сигурност ще се чувствате по добре. Хем и инсулина ще подобрите. Това, наред с хапчета действа много по силно от всяка психотерапия, а и е по евтино.

# 433 2 дек. 2022, 11:18 ч.

Мнения: 388

https://Тук има много компетентни хора и искам да ви попитам какво ще кажете за изследванията ми днес и най-вече как да се справя с този висок холестерол.

# 434 2 дек. 2022, 11:45 ч.

Мнения: 2 776

Цитат на: gergana016 в пт, 02 дек 2022, 11:18

Малко на метаболитен синдром начален ми прилича. В родата хора с диабет и сърдечни болести? Теглото ти? Концентрация на мастна тъкан в коремната област?

Я пусни и един гликиран хемоглобин на частно.

И малко към хипо отива жлезата щитовидната. В норми е, но явно натам върви.

Последна редакция: пт, 02 дек 2022, 11:51 от Георгий

Препоръчани теми

СЕДМИ КЛАС - в очакване на първо класиране - 10.07-17.07

1 024
Набори

🌹 ЕРГЕНЪТ 🌹 - Сезон 3, Тема 7

Изследване на ХОРМОНИ – 27 (тема за взаимопомощ и мнения върху резултати)

736
Искам бебе

Пазаруване от aboutyou.bg TEMA 16

750
На пазар

Причина:

Причина: