Големите промени в живота ни са нещо, което понякога ни изпълва с ентусиазъм и сякаш енергизира духа ни. Но понякога дори самата мисъл за промяна предизвиква тревожност и паника.
Всъщност, прекаленият страх от промяна е нещо, което не е никак рядко срещано.
Редица психолози и изследователи са говорили по темата и не е тайна, че при някои хора тревожността, свързана с евентуални житейски промени може да достигне парализиращи нива. Мисълта за това да се наложи да смениш работата си, например, е в състояние да причини дори физически дискомфорт - сърцебиене, учестено дишане, изпотяване, усещане, че не ни достига въздух.
И макар предпазливостта и притесненията, свързани с промените да са в известна степен нормални, то в определена степен могат да бъдат и опасни за нас. Тогава сякаш ни стягат като тънка, но здрава паяжина и блокират съзнанието и действията ни, правейки ни пасивни външно и безкрайно изтормозени вътрешно.
Ако ви измъчват тревожни мисли, в Специалистите говорят можете напълно безплатно да получите персонален отговор и препоръки от психолог.
В най-новата статия в блога пишем точно по тази тема. В текста можете да научите кои да някои от признаците, че страхът ви от промяна е прекален - както и какво можете да направите, за да си помогнете.
Какво бихте казали вие за себе си? Приемате ли промените философски - дори тези, които настъпват неочаквано и без да са желани?
Какво си казвате, когато искате да овладеете страха от промяна?
Споделете за житейска ситуация, свързана с голяма промяна, която овладяхте успешно. Това може да даде кураж на някой, който точно в този момент е изправен пред такова предизвикателство!
Всъщност, прекаленият страх от промяна е нещо, което не е никак рядко срещано.
Редица психолози и изследователи са говорили по темата и не е тайна, че при някои хора тревожността, свързана с евентуални житейски промени може да достигне парализиращи нива. Мисълта за това да се наложи да смениш работата си, например, е в състояние да причини дори физически дискомфорт - сърцебиене, учестено дишане, изпотяване, усещане, че не ни достига въздух.
И макар предпазливостта и притесненията, свързани с промените да са в известна степен нормални, то в определена степен могат да бъдат и опасни за нас. Тогава сякаш ни стягат като тънка, но здрава паяжина и блокират съзнанието и действията ни, правейки ни пасивни външно и безкрайно изтормозени вътрешно.
Ако ви измъчват тревожни мисли, в Специалистите говорят можете напълно безплатно да получите персонален отговор и препоръки от психолог.
В най-новата статия в блога пишем точно по тази тема. В текста можете да научите кои да някои от признаците, че страхът ви от промяна е прекален - както и какво можете да направите, за да си помогнете.
Какво бихте казали вие за себе си? Приемате ли промените философски - дори тези, които настъпват неочаквано и без да са желани?
Какво си казвате, когато искате да овладеете страха от промяна?
Споделете за житейска ситуация, свързана с голяма промяна, която овладяхте успешно. Това може да даде кураж на някой, който точно в този момент е изправен пред такова предизвикателство!
