Това, което описвате, е малко преди прегарянето с гръм и трясък. Но за него няма да са отговорни съпругът и децата, от вас зависи да преразгледате кое колко ви е важно, колко време и усилия заслужава и да намалите темпото.
- Публикувана: 3 фев. 2023, 11:16 ч.
- Последно мнение: 4 фев. 2023, 08:21 ч.
Не се справям, моля за помощ.
Хайде-хайде! Ти се изкара неконтролируема. Нещата от 5 часа ги приготвяй вечерта. Ти от пет часа си вдигаш адреналина, а вечер си изцедена. Имай малко доверие на мъжа си, хвали го като свърши нещо, а не му стой като надзирател с камшика над главата . Някой дейности просто ги неглижирай, няма да падне небето на главата ти. Като цяло, отпусни малко каишката, за да спадне напрежението. Опитай да говориш с децата спокойно, да ги забаламосваш, да им отвличаш вниманието от спорове и инати. Управлявай ги така, че всяко да се чувства значимо като направи нещо както трябва.
Точно така. Аз сама си дръпнах юздите, ама много силно и нивото на неоснователна тревожност и трескава холеричност падна стремглаво. В собствен ад си живеех честно казано, при наличието на един спокоен, розов и прекрасен живот.
После си преосмислих много добре щенията и за какво си струва да влагам чак такива емоции - ами, за нищо
Сега съм малко като котките - ленива, мързелива и ми пука на....., но не винаги е било така.
Обаче, от мързел съм измислила и опотимизирала толкова неща, че дом 400 кв не може да ми се опре. Има начини и начини.
После си преосмислих много добре щенията и за какво си струва да влагам чак такива емоции - ами, за нищо
Сега съм малко като котките - ленива, мързелива и ми пука на....., но не винаги е било така.
Обаче, от мързел съм измислила и опотимизирала толкова неща, че дом 400 кв не може да ми се опре. Има начини и начини.
Това е недоспиване, преумора и усещане за неуважение. Плюс, че и двамата с мъжа ти искате да стане на вашата. Не видях мъжът ти какво работи, но от това, което прочетох, му трябва малко повече юркане с домашните задачи, защото едни чинии, едно хранене и едно приспиване, като последните две ти дори определяш като ненужни, не са точно участие в домакинство и отглеждане, нито са някаква особена грижа.
Като те прочетох, все едно припознах себе си, допреди 10- тина години. Работиш,търчиш, водиш, взимаш, вкъщи всичко на теб чака.
Исках всичко да е перфектно, затова си вършех сама всичко. И така, докато децата са малки.
После, започваш да виждаш, че има и друг живот, забавяш малко темпото, не се връзваш на дреболии, и виждаш, че може и по- лежерно.
Но, това, когато децата станат по- самостоятелни.
Сега ако искам ще сготвя, ако ми е кеф мога и да изчистя, ама чак да се юркам и пренатоварвам, айде нема нужда чак толкова.
Исках всичко да е перфектно, затова си вършех сама всичко. И така, докато децата са малки.
После, започваш да виждаш, че има и друг живот, забавяш малко темпото, не се връзваш на дреболии, и виждаш, че може и по- лежерно.
Но, това, когато децата станат по- самостоятелни.
Сега ако искам ще сготвя, ако ми е кеф мога и да изчистя, ама чак да се юркам и пренатоварвам, айде нема нужда чак толкова.
Както вече са ти казали, първо, намаляваш очакванията за перфекционизъм, поделяте си задълженията и приготвяш/те вечер нужното за сутринта.
След това сядате с мъжа ти и спокойно обсъждате методите на възпитание. Очевидно имате различия в подхода, които водят до напрежение м/у вас и объркване за децата. Намерете някакво средно решение за храненето на малкото дете, например и се придържайте към него.
Оптимизирате извънкласните занимания. По-малкото спокойно може да ходи на организирани от градината и да не се налага да го водите отделно.
Намалявате фитнеса на 1-2 пъти седмично. Веднага ще усетиш разликата. Другото време отделяш за релакс или семейни разходки. Тъкмо и децата ще изразходват допълнително енергия и ще са по-кротки, пък и ще сте навън, а няма да разхвърлят вкъщи.
След това сядате с мъжа ти и спокойно обсъждате методите на възпитание. Очевидно имате различия в подхода, които водят до напрежение м/у вас и объркване за децата. Намерете някакво средно решение за храненето на малкото дете, например и се придържайте към него.
Оптимизирате извънкласните занимания. По-малкото спокойно може да ходи на организирани от градината и да не се налага да го водите отделно.
Намалявате фитнеса на 1-2 пъти седмично. Веднага ще усетиш разликата. Другото време отделяш за релакс или семейни разходки. Тъкмо и децата ще изразходват допълнително енергия и ще са по-кротки, пък и ще сте навън, а няма да разхвърлят вкъщи.
4 пъти на фитнес на седмица, а две деца и съпруг, редовно секс. Както се казва в Перник, тук във форума "не сме правЕни в дупе". В нормално семейство няма как при две малки деца да се ходи на фитнес след работа, и то да се редуват, един ден единия на другия ден втория родител. Това или е измислица, или това е ненормално семейство. на 36 години, да станеш в 5 часа и след работа да ходиш на фитнес, направо се записвай за олимпийските игри.
Претоварена си. А липсата на единодушие относно въпитанието на децата е най-лошият възможен вариант за всички, води до повсеместен хаос и неудовлетвореност. След като държите на различни неща, какво би станало, ако твърдо си разпределите задълженията и всеки си действа по неговите както реши? Постижимо ли ти се струва?
4 пъти на фитнес на седмица, а две деца и съпруг, редовно секс. Както се казва в Перник, тук във форума "не сме правЕни в дупе". В нормално семейство няма как при две малки деца да се ходи на фитнес след работа, и то да се редуват, един ден единия на другия ден втория родител. Това или е измислица, или това е ненормално семейство. на 36 години, да станеш в 5 часа и след работа да ходиш на фитнес, направо се записвай за олимпийските игри.
Защо решихте, че е измислям?! Хора различни, начини на животи различни. Не се изказвайте така крайно. Нямам причина да си измислям, търсейки съвет.
Пробвай да спреш всичко за един месец - пълен релакс. Да си прочистиш главата.
ПС 1 : знам че няма как да спреш да гледаш децата, но спри всички фитнеси, всичко екстра, и малко занемари нещата. Идеята е да има време за релакс, проясняване на глава, нещо малко различно като стил.
ПС 2 : ясно че фитнесът и здравето са важни, но за един месец нищо няма да стане.
Хубаво е да правиш почивки и смяна на рутината.
ПС 1 : знам че няма как да спреш да гледаш децата, но спри всички фитнеси, всичко екстра, и малко занемари нещата. Идеята е да има време за релакс, проясняване на глава, нещо малко различно като стил.
ПС 2 : ясно че фитнесът и здравето са важни, но за един месец нищо няма да стане.
Хубаво е да правиш почивки и смяна на рутината.
Не, не - нека си ходи на фитнес. Като се поуспокои и контролира ненужният перфекционизъм, тренировката ще подейства по-добре и от секса даже.
Аз ако не тренирам дори 5 дни в седмицата, ставам страшно изнервена и натоварваща.
Децата няма цял живот да трябва някой да ги приспива. Щом мъжът ви иска - ми оставете го. Така ще имате и повече свободно време за вас, като заспят.
С храненето е по същият начин - като толкова иска той да храни - щом не ви кара вас, да не ви дреме. Вие си вършете нещо друго през останалото време.
Че е трудно да намалиш ежедневните дейности, като ставането в 5, е ясно. Въпросът опира до това, наистина, ама наистина да спрете да искате всичко да е като по учебник. Така ще ви се улесни животеца. Разделете си приготвянето на закуските и другите ангажименти покрай децата и БЕЗ ДА СЕ МЕСИТЕ един на друг. Ако не можете да стигнете до консенсус, то просто не се напъвайте да стане на вашата. Ако ще и мъжът ви да им даде кренвирш с маргарин за закуска, а не чиа с цедено мляко - няма да умрат гладни или да им стане нещо кой знае какво сериозно.
Аз ако не тренирам дори 5 дни в седмицата, ставам страшно изнервена и натоварваща.
Децата няма цял живот да трябва някой да ги приспива. Щом мъжът ви иска - ми оставете го. Така ще имате и повече свободно време за вас, като заспят.
С храненето е по същият начин - като толкова иска той да храни - щом не ви кара вас, да не ви дреме. Вие си вършете нещо друго през останалото време.
Че е трудно да намалиш ежедневните дейности, като ставането в 5, е ясно. Въпросът опира до това, наистина, ама наистина да спрете да искате всичко да е като по учебник. Така ще ви се улесни животеца. Разделете си приготвянето на закуските и другите ангажименти покрай децата и БЕЗ ДА СЕ МЕСИТЕ един на друг. Ако не можете да стигнете до консенсус, то просто не се напъвайте да стане на вашата. Ако ще и мъжът ви да им даде кренвирш с маргарин за закуска, а не чиа с цедено мляко - няма да умрат гладни или да им стане нещо кой знае какво сериозно.
4 пъти на фитнес на седмица, а две деца и съпруг, редовно секс. Както се казва в Перник, тук във форума "не сме правЕни в дупе". В нормално семейство няма как при две малки деца да се ходи на фитнес след работа, и то да се редуват, един ден единия на другия ден втория родител. Това или е измислица, или това е ненормално семейство. на 36 години, да станеш в 5 часа и след работа да ходиш на фитнес, направо се записвай за олимпийските игри.
Човекът е казал "в нормално семейство"... тоест, представи си колко далече от нормалното му се струвате, та чак в лъжа те заподозря
Искаш да си перфектна, но си докарала всички, включително себе си, до предела на нервите. Това ми се струва далеч от перфектно.