Детокс - Как да стартирам деня си, за да забързам метаболизма си?

  • 1 669
  • 4
  •   1
Отговори
  • Мнения: 4
От известно време забелязвам, че червата ми са доста лениви. Опитвам се да си изградя някакви хранителни навици, но преди това желая да направя детокс, за да почувствам някакво облекчение.
Ще бъда много благодарна за съвети и препоръки!

# 1
  • Мнения: X
Пробвай да ядеш по 1-2 ябълки на ден. Хапвай ги самостоятелно като не ги ползваш като десерт. Имат много фибри и доста бързо влияят на перисталтиката. Другият вариант е сини сливи - сушени или пресни.
Спри със сладкишите, полуфабрикатите, всякакви купени боклуци.

# 2
  • София
  • Мнения: 11 987
За детокс ти трябват работещи черен дроб и бъбреци, нищо друго.

# 3
  • онче бонче бонбонче
  • Мнения: 16 044
Стартирай деня си с малко гимнастика, пий достатъчно вода през деня и се движи повече, яж разумно, това са нещата дето са добри и за детокса и за метаболизма.

# 4
  • София
  • Мнения: 28 559
За детокс ти трябват работещи черен дроб и бъбреци, нищо друго.
Абсолютно!
Това са органите, които "детоксикират" тялото. Ако те работят, друго не ти трябва.

Общи условия

Активация на акаунт