Разделно Хранене- 4 част

          Привет Калида!
 Всъщност оказа се , че сме свършили ориза. Имаше само половин шепа. Сварен грах с царевица, морков и лук, само с малко сол, без олио много ми харесва, не зная дали е разделно.
 Йоанна не обича ориз(бял ориз, друг не съм и давала).
 А що се отнася за мармалада от шипки, аз го ям по-малко и без хляб.
 До скоро!
 

        ЗДРАВЕИТЕ,МИЛИ МАМИ
Благодаря за съветите безспорно имам много вредни навици ще се опитам един по един да ги премахна.
Ако може някои да ми посочи адрес за правилата на разделното хранене неможах да ги намеря.
Неразполагам с повече време днес.Съжалявам ще съм благодарна за адреза.
ЛЕКА ВЕЧЕР НА ВСИЧКИ     

     Къде сте, момичета?!
 Интересно ми е тези, които наистина се хранят разделно и не смесват храните. Колко време ви беше нужно за да свикнете. Изведнъж ли изключихте неразделните комбинации или постепенно.
 Вчера готвихме боб. Със салата от ряпа и моркови. Преди го ядях с филия хляб и парче сирене. Но само боб със салата не ме засища. Може би трябваше да изпия две чаши вода преди да ям. Но не се сетих. Продължавам  да се уча да се храня разделно. Но не ми се яде всеки ден месо. Ще съм благодарна ако споделите с какво се храните през този сезон. Какво си готвите, защото аз се изчерпах. Лятото разнообразието от зеленчуци и плодове е по-голямо, за разлика от сега.
     Поздрави!

Момичета аз вече втрои ден нагъвам туршия и луканка и се чудя колко е разделно
туршията е домашна ама според мен има захар вътре така че май не е добра идея а ?
Ама само това ми се яде (
Ох дано родя скоро да си вкарам яденето в рамки че все на боклуци ме избива

Рецепти-разделно хранене

Бях чела, че с разделното хранене се лекуват различни болести затова може ли някой да ми отговори помага ли при анемия?

Здравейте,тъй като нямам много време,бих те ли ме посъветвали коя книга за разделно хранене да си купя.До сега съм се хранила според мен доста качествено и правилно,но не знам до колко е било разделно.Интересно ми е РХ и искам да науча повече,още повече,че много държа детето ми да се храни правилно и с качествена храна.Основите разбира се се полагат когато децата са малки.
Мога да дам идея на тези,които обичат сладки неща.Аз когато бях бременна и въобще ако някога ми се приядеше нещо сладко си купувах от диабетичните магазини бисквити на "Милкана".Има около5-6 вида и много са вкусни.Държах ги в хладилника и когато ми се приядеше си вземах по една бисквитка.В диабетичните магазини продават и много хубав билков мед и различни видове сладка в бурканчета.
Другото,което правя за да не се изкушавам, е че никога не купувам храни,които аз наричам"вредни".Така няма опастност да ги видя в кухнята и да ми се прияде.

Калинка,аз,например,книга не ползвам и не съм и чела даже.След няколкомесечно събиране на информация из нета ,си създадох своя собствена система на РХ и чак след това започнхаме да се храним така.При нас ефекта е страхотен,при приятелите ни-също
За мен най-важното е да се чувстваш добре и да не се лишаваш от нищо .
Идеята ти за следкото е страхотна.Трябва да видя за меда в диетичните магазини,защото ние много обичаме мед.Пием страшно много чай с мед,а щом има и диетичен,ще е страхотно

Уондърфул, колко време, питаш, ами за всеки е различно. За себе си мога да кажа че беше около 2-3 седмици, като най- трудното е не Ти да свикнеш с разделните комбинации а близките Ти да Те приемат така с новите хран. предпочитания. А колкото до изключването, да изведнъж, но аз преди това бях 2 седмици на плодово пречистване. Трудно е началото, но смело напред! А колкото до месото, след като не Ти се яде всеки ден, не го яж. Яйца, сирене, кашкавал, леща, тоуфу са добър заместител. Поздрави за Йоанка, на градина ли ходи или се гледкате? И да не забравиш повечко вода да включиш в дневното си меню!
Ани33, за правила на РХ, трудно може да се говори, но в общи линии има табличка на първата страница на темата, в която са дадени комбинацията на различните храни и всеки гледа да се придържа към нея и е желателно до обяд да се приемат само плодове и течности. Като тя е направена не със цел на ограничения а с оглед на най- доброто съвместяване на храните и ненатоварване на хран. тракт. Успех и на Теб, Ти желая по разделният път!
Нели ВБ, питаш за анемия, едва ли някой би могъл да Ти даде еднозначен отговор. При анемия е важно да ядеш силни и "железни" храни- като червено, нетлъсто месо, авокадо, броколи и т.н./ ти ги знаеш по- добре и от мен/, а РХ не ги изключва тез храни. Така че не виждам защо да Ти пречи нещо?! Как сте с 1/2, все още ли Той е по- запаленият?
Джоя, в решенията на природата не се бъркай, след като това Ти го иска орг- ма, хапвай го, след това ще имаш толкова време да следиш менюто Си, и няма да имаш оправдания за хран. прегрешения. Едно погалване по коремчето, нали може, разделна Бременелке?
Калинка, радвам се че по някакъв начин вниманието Ти е привлечено към РХ. И да, съдейки по това което писа, напълно владееш волята си и можеш да определяш вкусовете Си, така че няма да Ти е трудно. А за книга, аз съм ползвала Ръководството на Вл. Леви, но той има почти аскетски възгледи, но на мен ми дападнаха защото самата аз не си падам по готвенето.
Ками, какво стана с апартамента?
Лилиет, докъде стигна с книжките?
Варненските момичета, къде се загубихте?
Монда, отказа ли се вече?
Снежи Съни, изнамерили рецептата за Грахама?
Лей, честит Ти именник на патерица! Да Ти е жив и здрав малчугана с хубавото име Валери!
Иринии, как сте със Спаси, какво ново измайстори в кухнята, разд. сандвичите бяха доста идейни?
Таша, как си, оправяш ли се из разделните дебри?
Юзерче, как е Софийката? Има ли при Вас грипна епидемия, Тя ходи ли на градинка?
ДидиП, как Си, оправи ли се коляното? Кога я прави разделната баничка?
Еленка, Алекс, Ах' Не, Харка, Софи, как сте?

Здравейте мамчета, затъжих се за вас, ние се върнахме от турнира снощи, но бяхме много уморени и не седнах на компа. За съжаление Аля не успя да покаже възможностите  , си поради ред причини ,които вече са без значение, но нищо, ще има и други турнири .Беше разстроена, но вече е добре .Иначе си прекарахме много добре, на срещата дойдоха много малко мами ,може би заради грипа .След Славяни отидохме на караоке в Библиотеката ,майчетата са страхотни, едната беше със синчето -си голям сладур., за Мина мога да говоря с часове, тя е уникум ,направо я обичам тази жена. Аля се запозна с нейната сладурана, която е на същата възраст и се казва Александрина   .Хайде друг път ще разказвам още ,че ме чака много работа .Целувки на всички .Чао  .

Алекс,радвам се,че сте прекарали толкова добре

Калида,в момента чакаме решението на финансовия директор на фирмата,че имаше много промени по предварителния договор от наша страна.Да видим дали ще ги одобрат.После пак при нашия адвокат,абе голяма протакане става Човек само нерви да има.А и мама си отиде .Колкото и дълго да стои при нас,все ми се струва малко.Ама ако живееше тук,нямаше да е така

Весел ден на всички

  Привет Калида! Според мен двуседмичният режим на плодове много ти е помогнал, тъй като стомахът много се свива и после се яде по-малко. Аз мисля да направя зелевата супа. Започвам я от днес и после РХ ще ми бъде по-лесно. Има комбинации, които не бих сготвила със сигурност- картофи с месо, ориз с месо. Но има някой други, които ме изкушават. Както и да е след зелевата супа ще ми се яде по-малко.   
  Йонка временно не ходи на градина, защото се разболява много често и сме заедно вкъщи.
  Щях да попитам децата си храните ли разделно? Имам една позната, която се храни така с нейното семейство и момченцето и -вече ученик е много слаб. За нея знам, че готви с краве масло и яде основно постна храна.
  Поздрави на всички, радвам се, че се появихте!

Ками, Калида и другите стриктни разделни да ви питам нещо
как са ви съотношенията между въглехидратните и протеините иадене за седмица да кажем?
имам предвид кои са повече и по често
мен ми е по лесно а и повече ме засищат въглехидратните манджи поне през зимата като няма толкова зеленчуци, обаче знам че от въглехидратите по бавно се сваля особено ако се попрекали с тях пък било то и разделно.
Та затова се чудя как си определяте яденетата за деня и горе долу как се получава като съотношение

Момичета здравейте.
Време ми е и аз да се взема в ръце и да се върна в старите си дрехи. След раждането съм посвалила основната маса (20 кг), но ми остават последните (и най-трудни) козметични 8 кг (или още по-добре 10 кг  ).

Напоследък съм се запалила по готварството, и творя какви ли не чудесии в кухнята. Но кантарът започна да ми прави намеци, че вместо в посока "минус", съм започнала да се движа в посока "плюс". От там се поинтересувах от разделните рецепти на Ками. Тя пък праща към вас, тук. Доста се надъхах от примерите кой-колко е отслабнал, които давате. Пък и рецептичките си ги бива - ще мога да привлека и мъжо за каузата.

И ето ме тук - наднормена, мотивирана, но още незапочнала.
Целувки от мен и от малката фъртуна Виктор, който точно в този момент се опитва да декомпозира компютъра на съставните му части....

Джоя,аз гледам горе-долу да са по равно,макар,че последното,което правя,е да следя това .Вече не гледам таблици и не се замислям много-много
В седмицата задължително готвя един път картофи,един път ориз,веднъж сирене/и/или кашкавал/,веднъж-яйца,през останалите дни-месо.