Диетолог Огнян Симеонов?

  • 52 858
  • 304
  •   1
Отговори
# 75
  • Мнения: 861
Аз днес имам час при дофтура и се вълнувам като при първа среща  Joy Joy Joy
Чакам с нетърпение да разкажеш как протича прегледа по Скайпа. Успех!

# 76
  • Мнения: 10 752
Как върви отслабването, Бомбе? Simple Smile
Аз днес имам час при дофтура и се вълнувам като при първа среща  Joy Joy Joy
Страшно ми се иска да отслабна, и да се събера в хубавите си дрешки
Върви, върви.Екстра съм. Peace
Кажи как мина?

# 77
  • Мнения: 816
Ами аз не издържах и се премерих-за три дни съм -2кг.
Пу,пу да не ми е уруки и все така да вървя........... .
Да кажа и още ,от талията -3см.
ще се премеря чак другия понеделник ,но определено дрехите веднага ти уширочават Peace
Лошото е ,че съм си забравила паролата и не мога да си сменя линийката Joy

# 78
  • Мнения: 816
Да ви питам нещо.Вие звъните ли му често ,че аз почти всеки ден , а ми е неудобно..........въпреки ,че той казва ,че трябва.
Ей сега пак ще му звъня да го питам ,за пилешки хапки на фурна дали може Rolling Eyes

# 79
  • Мнения: 393
И аз се записах за сряда ...  Flutter

# 80
  • Мнения: 2 550
      Аз не съм му звъняла много, ама една колежка, която заведох при него, го бомбардираше всеки ден по скайпа.  Joy Ама правилно ти е казал, винаги като имаш съмнения, питай, за да си сигурна, че правиш нещата както трябва.
      Бомбе, я да те питам пък теб  Thinking, къде ги видя тия 15 кила за сваляне, като досега гледах снимките от срещата и си бомба там !  Crazy
   

# 81
  • Мнения: 2 147
...момичета, пуснете малко менюта Hug newsm78

# 82
  • Мнения: 393
...момичета, пуснете малко менюта Hug newsm78

ти си с връзки , нали си от рицарките - ще ти пратя моето меню като ми го даде

# 83
  • Мнения: 816
2 филийки хляб Бонус+100гр. шунка+6 маслини + чаша мляко
200гр. салата по избор+100гр. нетлъсто месо+6маслинки+филийка бонус
чаша мляко/250мл. кисело или прясно/ +6лешника
150гр. месо +200гр. салата+250мл. вино+ядки по избор/окло 50гр/
чаша мляко+1орех

Това е примерно мое меню за един ден,но всеки ден ми е различен/това ядох вчера/ , а и всичко индивидуално/грамажи ,порции итн./
Важното е в едно хранене да имаш белтъчини ,въглехидрати, мазнини

# 84
  • Мнения: 2 147
Благодаря Ви момичета Heart Eyes Simple Smile
  love001


Редакция:....и винце има Simple Smile Simple Smile Simple Smile Heart Eyes

# 85
  • Мнения: 816
Благодаря Ви момичета Heart Eyes Simple Smile
  love001


Редакция:....и винце има Simple Smile Simple Smile Simple Smile Heart Eyes

Има ,но с уговорката да е максимум два пъти седмично.На мен вчера така ми се случи просто Wink
Има и плодове.Номера е да не ядеш само плод.Например може няколко мандаринки ,но задължително с тях някакъв протеин/примерно едно яйце/ и нещо мазнинно/примерно 5-6ореха ,фъстици,васлини итн./Никога само плод Naughty
Абе цяла философия си е Laughing,най добре е ,ако имаш време и възможност и да консултираш лично с него Peace

# 86
  • Мнения: 10 752
 
      Бомбе, я да те питам пък теб  Thinking, къде ги видя тия 15 кила за сваляне, като досега гледах снимките от срещата и си бомба там !  Crazy
   
Не 15 жено, 22 са килата Joy

Ами аз не издържах и се премерих-за три дни съм -2кг.
Пу,пу да не ми е уруки и все така да вървя........... .
Да кажа и още ,от талията -3см.
ще се премеря чак другия понеделник ,но определено дрехите веднага ти уширочават Peace
Лошото е ,че съм си забравила паролата и не мога да си сменя линийката Joy
Браво бе!Супер Hug

# 87
  • Страната на чудесата - ако може от утре :)
  • Мнения: 291
Прегледа беше насрочен в 19 часа, но започнахме в около 20 - още продължава Simple Smile
После пак ще пиша

# 88
  • Мнения: 203
Момичета,чета ви и ви се радвам на успехите,БРАВО!!!  bouquet
Аз имам час при О.Симеонов в четвъртък и много се надявам на резултати след това,че и аз имам една сума за сваляне Embarassed.
Много ме амбицирате,а сега имам нужда точно от това  Hug

# 89
  • Страната на чудесата - ако може от утре :)
  • Мнения: 291
Мдааааа, човека си заслужава, личи си че се раздава и работи с любов Simple Smile Страшно приятно е да се говори с него Simple Smile
Прегледа протече както при всички с тази разлика, че Симеонов обърна внимание и на друг мой здвавословен проблем и то много сериозно. Зае се да търси алтернативи. Финала на разговора беше в 23 часа. Хареса ми, определено! Simple Smile
Започнах диетата от 70кг, ако искате ще пиша и мерки.  Embarassed, за да следите развитието ми Simple Smile
Попита ме каква цел имам - казах 52кг, защото тогава се чувствах най-добре в кожата си Simple Smile
 baby_neutral и вярвам, че ще стане, страшно съм се нахъсила, а и режима не е строг и позволява промени. Мисля, че ще устискам, ако не и да ми стане и начин на живот, защото няма никакви лишения, само малко трябва да свикна с дозировката, че с това определено ще се затрудня Simple Smile

Общи условия

Активация на акаунт