Публикувана: 15 май 2023, 23:47 ч.
Последно мнение: 16 ян. 2026, 22:05 ч.

Целулит - 13 тема

86 539
763
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са най-ефективните методи за намаляване на целулита?
Какви са препоръките за хранене и упражнения за намаляване на целулита?
Какви са препоръките за използване на антицелулитни гелове и кремове?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са най-ефективните методи за намаляване на целулита?
  
  Най-ефективните методи за намаляване на целулита включват масажи с ръце, упражнения у дома, редовни тренировки, балансирана диета, сухо четкане, вендюз терапия, домашен ексфолиант от кафе и кокосово масло , антицелулитни гелове, кавитация и LPG процедури. Важно е да бъдете последователни и да комбинирате различни методи за по-добри резултати.
- Какви са препоръките за хранене и упражнения за намаляване на целулита?
  
  Препоръчителните диетични промени включват консумация на храни с високо съдържание на фибри, сезонни плодове и зеленчуци, избягване на захар, рафинирани въглехидрати и сол. Трябва да се пие много вода. Упражненията трябва да бъдат редовни и интензивни, със специален акцент върху тренировките за вътрешна част на бедрата и дупето. Освен това включването на кардио дейности като бягане може да помогне за подобряване на резултатите. Поддържането на последователност и правилен подход е от решаващо значение за постигане на желания ефект.
- Какви са препоръките за използване на антицелулитни гелове и кремове?
  
  Когато използвате антицелулитни гелове и кремове, важно е да изберете подходящ продукт. Някои препоръчителни продукти включват Bioтен Body Shape крем-гел, Kräuterhoft Gel, Babe Anti-Cellulite Firming Cream-Gel, Tiande Cellulite Stimulator for Perfect Legs и L'Erbolario Anti-Cellulite Series. За най-добри резултати е препоръчително да ги комбинирате с упражнения, вода и балансирана диета.
- Какви са мненията за кавитацията и домашните устройства за борба с целулита?
- Какво е ендосфера и какви са мненията за нея?

# 555 11 дек. 2024, 10:47 ч.

Там където
Мнения: 983

Някой посещавал ли е това студио https://eximia.bg/
Преди време моята козметичка беше ходила на някакво обучение при тях и ми похвали антицелулитните апарати като супер уау Simple Smile

После сами ми излизат като реклама.

# 556 11 дек. 2024, 18:14 ч.

Мнения: 331

Аз лично никакъв ефект не видях от 10 процедури с LPG за редуциране на мазнините и целулита ...не знам как ги докарват тези на снимките или сами са се подложили на диета през периода на процедурите, което и аз направих до някъде, при положение че се храня здравословно. А имам натрупани мазнини на определени места, които искам да премахна, а за този уред твърди, че извайва силуета ......и така пълно разочарование нито със см, нито с кг за месец нищо не се промени, освен че финансово олекнах......

# 557 11 дек. 2024, 20:19 ч.

Мнения: 7 023

Ами, аз не вярвам LPG да може чак да топи мазнини. Според мен, ако тръбят такива неща по рекламите, това са си откровени лъжи. Simple Smile

От LPG, освен леко раздвижване на лимфата и някой друг спукан капиляр на бедрата, друго не видях, като резултат. Simple Smile

# 558 15 дек. 2024, 00:03 ч.

Мнения: 553

Здравейте ! Имам нужда от съвет ..На 36 години съм, с нормално телосложение и целулит от години. С Хашимото и хипофункция на щитовидната жлеза. Храната доведена до малки количества, съобразени със заболяването. Търся инжекционно или оперативно премахване на мазнини..

# 559 15 дек. 2024, 11:58 ч.

Мнения: 7 023

Пишеш, че си с нормално телосложение, но търсиш оперативно отстраняване на мазнини?
Целулитът е нещо друго - при теб може би е фиброзен. Няма лесен начин за премахването му. Нерядко се дължи и на хормонален дисбаланс, от типа на Естрогенова доминантност, а тя може да е следствие от Хашимото-то.
Спортуваш ли? Това е от ключово значение - също толкова важно, колкото и правилната диета.

# 560 15 дек. 2024, 13:13 ч.

Мнения: 553

Не спортувам. За съжаление нямам особено време, а след работа съм като пребита. Ако е фиброзен, какъв е варианта за премахването му ?

# 561 15 дек. 2024, 13:23 ч.

Мнения: 44 422

Може ли запознатите да сложат снимки на фиброзен целулит?
Сега погледнах в нета, но не съм сигурна дали са правилните изображения.

# 562 15 дек. 2024, 15:23 ч.

Мнения: 5 725

Това обяснение е по-лесно

# 563 15 дек. 2024, 15:37 ч.

Варна
Мнения: 3 730

Моят целулит със сигурност е фиброзен. Грам не се повлиява от LPG-та. Онда във Варна знам,че има на едно място, но такава промоция като в Пловдив за съжаление няма.

# 564 15 дек. 2024, 22:54 ч.

Мнения: 96

Някой има ли опит с лимфодренажни ботуши, закупени за домашно ползване?

# 565 28 дек. 2024, 15:57 ч.

Мнения: 1 307

Последната 1 г. имам много лек целулит на дупето, защото вдигнах няколко килца. Трудно ми е да го стопя, пробвам с клякания, но бързо се изморявам. Имам уред с вибрации, който помага за корема, но на дупето ми е трудно да го закрепя.

# 566 6 ян. 2025, 22:03 ч.

Мнения: 28

Цитат на: Qaki в пн, 11 ное 2024, 11:59

Цитат на: Гърне без похлупак в пн, 11 ное 2024, 11:43

На база дискусията тук, си отбелязах "Icoone", като препоръчана процедура, която бих пробвала. Изскочиха ми няколко питанки, обаче. Simple Smile

Гледам, че в ценоразписите на някои студиа е посочена цена за сесия от 20 мин. и за такава от 40 мин. Каква е разликата, като цяло? За 20 мин. какво въобще би могло да се свърши?
Също, понеже, доколкото разбрах, уредът има различни програми, терапевтът на място ли преценява точно коя да използва? В зависимост от нуждите на конкретния клиент? Аз целя основно стопяване на мазнини, изглаждане на целулит и стягане на кожата.
Усещането по време на процедура "Icoone" сходно ли е с това от "LPG"?
И последно - предполагам, за "Icoone" също е необходимо да си закупиш индивидуално трико, но възможно ли е да използваш това за "LPG"? Просто разполагам с такова и ми стана любопитно. Grinning

Позволявам си да отговоря, защото аз редовно ходя на "Icoone"
Нищо не се постига с 20 и 40 мин- те са по-скоро за проба или допълнение (ако искате против болка или медицински проблем. Намерете студио с 1 час, най-добре пакет заради цената. Преценява се на място как и какво да се работи- аз съм по-скоро отточна и с воден целулит. Ако съм стриктна (аз не съм никак Simple Smile

) без сладко и солено за 2-3 дни нямам и следа от целулит. Не е сходно по действие с "LPG", но не боли и не е неприятно по мое мнение. Аз дори задремвам и на най-силните режими дето други мрънкат... Може да ползвате трико от "LPG", но все пак питайте студиото в което отивате, защото има някои които мрънкат

Аз си направих 10 процедури на краката с "Icoone", по 2 седмично, но резултатът бе нулев.

# 567 13 ян. 2025, 08:11 ч.

Мнения: 44 422

Здравейте! Вчера започнах ръчни масажи на бедрата с гуа-ша масажор и вендузи. Насиних се. Въпросът ми е трябва ли сега да почивам няколко дни, докато минат синините? И въобще почива ли се при този тип масажи, или са ежедневни?