Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 69

  • 18 420
  • 739
  •   1
Отговори
# 75 5 авг. 2023, 09:13 ч.
  • Мнения: 4 597
Добрютрю!
Влизам да похваля този шоколад.


Снощи гризнах един за десерт. И като грамаж в опаковка ми иде добре, че аз нали не мога да се спирам като тръгна да ям. 50гр.е. Като вкус е супер - не е натъртващо сладък, усеща се вкусът на какао.

# 76 5 авг. 2023, 09:20 ч.
  • Мнения: 13 261
Че не звучи крайно зле шоколадът, с уговорката че с този подсладител не съм запозната. Аз нали много не търся сладко, та хич не се занимавам със заместители, там само каквато информация съм видяла случайно. Ама пък и ти едва ли да го ядеш постоянно това.

# 77 5 авг. 2023, 09:21 ч.
  • Мнения: 7 767
само малитол е
виж му състава, това, което е на първо място е най - много
на 'Станчо Колев' нищо не харвсвам, замаскират подсладители под хубави етикети

# 78 5 авг. 2023, 09:58 ч.
  • Мнения: 4 597
Цитат на: Herzen в сб, 05 авг 2023, 09:21
само малитол е
виж му състава, това, което е на първо място е най - много
на 'Станчо Колев' нищо не харвсвам, замаскират подсладители под хубави етикети
Да, видях, че подсладителят е малтитол, но го хапвам с уговорката, че е веднъж на 2 седмици.

# 79 5 авг. 2023, 10:35 ч.
  • Мнения: 13 261
Даже не бях обърнала внимание че е на Станчо Колев, четох само състава какво има и какво няма... Жалко че май вече нямам познати дето работят там, по едно време имах и не бих се посвенила да подпитвам какво и що. Но покрай други разговори преди време с работещ там... и аз бих си имала едно на ум.

# 80 5 авг. 2023, 10:39 ч.
  • Мнения: 165
Момичета, аз пак се включвам с въпрос относно Мио инозитола. По принцип ми е назначен от ендокринолог, но откакто го приемам, цикълът ми закъснява (2ри месец), което при мен се случва веднъж на високосна година. Не мога да съм сигурна, разбира се, че добавката е виновна за това, може от горещините да е, от стрес също... Разрових се в други теми и видях, че най-често се приема 2 х 2 гр., на мен ми е предписан по 4 таблетки дневно, да не би да ми идва повече. Прилагам снимки на продукта с упътването за прием ☺️
Тези от вас, които го пият или са го пили, помните ли в какви количества за деня?

# 81 5 авг. 2023, 10:56 ч.
  • Мнения: 685
Мио инозитола за мен е една от най-хубавите добавки за ИР. Аз го пия от години.Почти без прекъсване. Във формулата трябва да има и d-chiro inositol в пропорция 40:1 с мио инозитола, и задължително фолиева киселина. Този, който пиеш не е оптималната формула.
Работи при доза 2х2 грама. В случая ти пиеш половината.
Дозата трябва да ти е 8 таблетки на ден.
Не мога да ти кажа дали това конкретно закъсняване ти е от него, но в дългосрочен план регулира. Мога да ти снимам този, който аз пия, поръчвам го от iherb.

Последна редакция: сб, 05 авг 2023, 11:02 от Cygnus_i

# 82 5 авг. 2023, 11:27 ч.
  • Мнения: 165
Благодаря за изчерпателния отговор! По принцип ми е назначен Мио инозитол, защото не усвоявам обикновена фолиева киселина. Притеснението ми е основно от това, че ще стартирам близките месец, два инвитро процедура и ме е страх от приема му да не ми се разбъркат хормоните, тъй като добавката не ми е назначена от АГ специалист, а от ендокринолог. Надявам се всичко да си е в реда на нещата 🤗
Цитат на: Cygnus_i в сб, 05 авг 2023, 10:56
Мио инозитола за мен е една от най-хубавите добавки за ИР. Аз го пия от години.Почти без прекъсване. Във формулата трябва да има и d-chiro inositol в пропорция 40:1 с мио инозитола, и задължително фолиева киселина. Този, който пиеш не е оптималната формула.
Работи при доза 2х2 грама. В случая ти пиеш половината.
Дозата трябва да ти е 8 таблетки на ден.
Не мога да ти кажа дали това конкретно закъсняване ти е от него, но в дългосрочен план регулира. Мога да ти снимам този, който аз пия, поръчвам го от iherb.

# 83 5 авг. 2023, 11:43 ч.
  • Мнения: 27 733
Вижте каква КЗ измерих снощи...АЗ...почти 4 часа след хранене.😉

Реших да измеря за всеки случай, но не очаквах това (чувствах се идеално).😁
Днес реших да разчупя малко схемата, затова закусих рано с парченце кашкавал и сардини, после бях навън, а преди малко обядвах пак със сардини, салата от домати и краставици с малко сирене, една гофретка с топено сирене и зеленчуци. Мисля това да е храната за днес (и вчера, и днес вгх бяха 20 грама).🙂



Cygnus, не мисля, че е много този дроб за седмица. Евентуално може да има повече количество вит. А, Б 12 и желязо.
Danilu, ох, трудна работа е в Сицилия/Италия да избягваш изкушенията!🙂

Последна редакция: сб, 05 авг 2023, 11:52 от dolce miele

# 84 5 авг. 2023, 11:44 ч.
  • Мнения: 685
Аз работя в репродуктивна болница. На повечето пациентки се изписва, защото подобрява качеството на яйцеклетките, и категорично вдига шансовете за успех.
За себе си ще ти кажа, че имам общо 4 бременности, 3 от които между 38 и 42 години.(първото ми дете се роди, когато бях на 27, и след това не съм забременявала до 38).Неуспешните бяха неуспешни по съвсем различни причини.
Последната приключи преди около месец.
Единственото различно е инозитола. Пия и много други неща, защото имам слабост към добавки, но това е единствената, която пия постоянноз(е, и вит. Д, че гледам да го държа над 90)

# 85 5 авг. 2023, 12:05 ч.
  • Мнения: 165
Много, много благодаря! ♥️
Репродуктивният ми специалист в Турция изрично го попитах да ми изпише добавки, но той отказа, нямала съм нужда и затова у мен се породиха притеснения вместо да си помогна, да не взема да объркам нещата и да си навредя. Трябва си много четене, много неща не са ми ясни, а като специалистите си противоречат, направо се чувствам в задънена улица.
Успокоих се и то взе, че ми дойде преди мъничко 🤭

Цитат на: Cygnus_i в сб, 05 авг 2023, 11:44
Аз работя в репродуктивна болница. На повечето пациентки се изписва, защото подобрява качеството на яйцеклетките, и категорично вдига шансовете за успех.
За себе си ще ти кажа, че имам общо 4 бременности, 3 от които между 38 и 42 години.(първото ми дете се роди, когато бях на 27, и след това не съм забременявала до 38).Неуспешните бяха неуспешни по съвсем различни причини.
Последната приключи преди около месец.
Единственото различно е инозитола. Пия и много други неща, защото имам слабост към добавки, но това е единствената, която пия постоянноз(е, и вит. Д, че гледам да го държа над 90)

# 86 5 авг. 2023, 12:14 ч.
  • Мнения: 27 733
Да знаете каква баба видях днес, много се впечатлих (и не знам как е възможно да има чак такъв контраст между горната и долната половина на фигурата🤔)! Значи, представете си на Шарпи ръцете, обаче мускулите умножени по 2-3 и на прасците вместо на ръцете...Ама страшен релеф (и не от разширени вени), като ходеше, направо се "четяха" и най-малките мускулчета. А ръцете отпуснати- точно като за възрастта на жената. Буквално имаше крака на бодибилдърка тази баба...😵

# 87 5 авг. 2023, 12:16 ч.
  • Мнения: X
Аз да се оплача от моите изследвания- вит Д ми е 24 при норма 30-100… 🙄 Спорадично го пиех, но сега ще засиля. Вигантол ли приемате?
Холестеролът ми е с единица над нормата при редовен прием на Омега 3, но според мен противозачатъчните там завишават. Последен месец и ги спирам.
Долче, поздравления за резултата! Бабата се е раздавала на нивата. 😁

# 88 5 авг. 2023, 12:27 ч.
  • Мнения: 685
Fuyte, стискам палци да се получат нещата. Инозитола всъщност е витамин от Б групата, както и фолиевата киселина. Не съм го спирала дори по време на самите бременности.

Долче, такава захар не съм виждала и в мечтите си Joy Браво момиче!

Нани, много нисък Вит. Д. Аз ползвам Better you и California Gold
Ако не те е страх почни с по 10 000 ед на ден.
Експериментирала съм с 30-40 000 на ден за един месец(имаше едно предизвикателство на Лазар Радков 1 млн единици за месец).
Нищо ми нямаше. Мръднаха малко чернодробните, ама нищо драматично. Обаче го докарах до 98. Трябва да го следиш разбира се, защото при всеки усвояемостта е различна.
По този повод сега дебна за голямата ежегодна промоция на Вит. Д в айхерб на тяхната марка California Gold. Миналата година беше 2 лв за 90 капсули от 5000 ед.
Сега, за да го поддържам над 90 взимам 3000 лятото и около 5-10 000 зимата.
Я вижте какво си купих днес:

# 89 5 авг. 2023, 13:38 ч.
  • Мнения: 13 261
Аз вземам по 4000 на ден и го броя поддържаща доза това... Не съм изследвала скоро ама аз и не съм никак дребна, не лежа и на тая кълка че съм често навън и то когато е слънчевота част на деня.
Става ми жал като видя да вземат по 1000 или даже по-малко и да си мислят че нещо правят и че едва ли не ще се отровят с повече, това хора с дефицит...
California Gold вземам и аз, наскоро пак такива си поръчах че ги бях свършила. От техните от 2000 вземам по 2 на ден. Е, случва се и да забравя ама сравнително рядко.
С храната трябва да е, а не както някои го вземат сутрин на празен стомах. Магнезият е ко-суплемент за него също, той си е важен и за какво ли не още де. Там съм на 2 грама цитрат вечер, в него са 300мг магнезий.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата