Косопад - тема 25

  • 68 972
  • 770
  •   1
Отговори
# 300 30 дек. 2023, 07:34 ч.
  • Мнения: 32 674
Цитат на: user1905 в сб, 30 дек 2023, 02:04
Интересно е твърдението за Б12 и акнето. Аз приемам Б12 от много време и имам огромен проблем с акнето. Имам някакви подозрения, че може да е от витамина, но знам ли...
Aз нямам проблем с акне, обаче специално проучвах в Гугъл Б 12 като виновник за странно опъпчване- забелязах, че ми се случва, когато вдигна дозата Б 12 (мисля, че при доза над 2000 мкг се получаваше при мен). Оказа се, че връзка с акнето има и при по-високите дози се размножават някакви бактерии, които причиняват акне. Не си спомням с детайли, та се извинявам, ако не съм съвсем точна с обяснението. Но има връзка между Б 12 и акнето. Говорим за Б 12 като добавка и в по-висока доза, не за Б 12, който се съдържа примерно в месото. Защото от месо няма как да прекалим чак дотолкова, че да поемем 2000, 3000, 5000 мкг Б 12 за един ден. А като добавка го има в тези дози.

# 301 30 дек. 2023, 09:47 ч.
  • София
  • Мнения: 1 468
Може ли да обясните защо не трябва да се приемат витамин Д и Б12 вечер?

# 302 30 дек. 2023, 09:55 ч.
  • Мнения: 1 510
А за много изтънял косъм, като перушина, какво препоръчвате от опит?

# 303 30 дек. 2023, 11:00 ч.
  • Мнения: 30 099
Цитат на: maq-mi в сб, 30 дек 2023, 09:55
А за много изтънял косъм, като перушина, какво препоръчвате от опит?
Да откриете вътрешния проблем. Знам, че трудно се намират дерматолози, които да се занимават с изследвания, но с каквото и да третирате външно не вярвам, че ще имате успех. Просто ще дадете стабилна сума за мазила, витамини, шампоани, лосиони и т.н.

# 304 30 дек. 2023, 11:09 ч.
  • Мнения: 1 510
Всички кръъвни изследвание и хормони са идеални, само вит Д е доста под нормата, въпреки целогодишното  използване на спрея вит Д и К.

# 305 30 дек. 2023, 11:26 ч.
  • Мнения: 30 099
Свободният тестостерон изследван ли е? Стероиди? Защото тяхната комбинация прави косъма слаб и изтънял, както описвате

# 306 30 дек. 2023, 12:46 ч.
  • Мнения: 72
Цитат на: mona77 в сб, 30 дек 2023, 09:47
Може ли да обясните защо не трябва да се приемат витамин Д и Б12 вечер?
Дават много енергия (всички витамини В) , а вечер нарушават съня. Магнезият пък има отпускащо действие и се пие вечер.

# 307 30 дек. 2023, 13:32 ч.
  • Мнения: 480
Цитат на: dolce miele в сб, 30 дек 2023, 07:34
Цитат на: user1905 в сб, 30 дек 2023, 02:04
Интересно е твърдението за Б12 и акнето. Аз приемам Б12 от много време и имам огромен проблем с акнето. Имам някакви подозрения, че може да е от витамина, но знам ли...
Aз нямам проблем с акне, обаче специално проучвах в Гугъл Б 12 като виновник за странно опъпчване- забелязах, че ми се случва, когато вдигна дозата Б 12 (мисля, че при доза над 2000 мкг се получаваше при мен). Оказа се, че връзка с акнето има и при по-високите дози се размножават някакви бактерии, които причиняват акне. Не си спомням с детайли, та се извинявам, ако не съм съвсем точна с обяснението. Но има връзка между Б 12 и акнето. Говорим за Б 12 като добавка и в по-висока доза, не за Б 12, който се съдържа примерно в месото. Защото от месо няма как да прекалим чак дотолкова, че да поемем 2000, 3000, 5000 мкг Б 12 за един ден. А като добавка го има в тези дози.

На добавката ,която пиех с б комплекс пише 4 микрограма =160% от дневния прием. Това 2000 е някаква друга мерна единица. Специално за акнето избуя когато удвоих дозата на този б комплекс. Отдадох го на приема на желязо и затягането, което предизвиква,но ще видим сега като спрях б комплекса,дали пъпките ще се кротнат. Като цяло е лудница с косопад и акне на едно...

# 308 30 дек. 2023, 15:46 ч.
  • Мнения: 32 674
Напротив, все е микрограмове. 2000 мкг- това е доза за наваксване на дефицит на Б 12. Според дефицита се назначава и дозата на Б 12. Дневната доза Б 12 е 2,4 мкг мисля, та 4 мкг са си около 160% действително. Но това е при хора, които нямат дефицит на Б 12. Човек с дефицит няма да го оправи с такава доза...🙂

# 309 30 дек. 2023, 17:03 ч.
  • Мнения: 480
Цитат на: dolce miele в сб, 30 дек 2023, 15:46
Напротив, все е микрограмове. 2000 мкг- това е доза за наваксване на дефицит на Б 12. Според дефицита се назначава и дозата на Б 12. Дневната доза Б 12 е 2,4 мкг мисля, та 4 мкг са си около 160% действително. Но това е при хора, които нямат дефицит на Б 12. Човек с дефицит няма да го оправи с такава доза...🙂

Значи идва 8 мкг ,че съм приела ,когато акнето избухна, въпреки че и преди имах,но тогава се обостри.

# 310 30 дек. 2023, 17:10 ч.
  • Мнения: 30 099
А колко време приемате такива количества Б12? На мен ми изписаха един месец по две инжекции седмично и след това още 2месеца да пия ежедневно

# 311 30 дек. 2023, 17:25 ч.
  • Мнения: 32 674
Аз приемах доста време по 1000 мкг (повече от година, с контролно изследване и спиране на Б 12 за 2 седмици преди това), в началото в някои дни малко по-ударно, после не всеки ден. Предпочетох този вариант, защото ме беше страх, че по-висока доза ще ми се отрази на феритина и пак ще стане поднормен (с друга марка Б 12 така беше станало)...Сега съм на веднъж седмично по 500-1000 мкг. Ако не забравя.

# 312 30 дек. 2023, 19:26 ч.
  • Мнения: 480
Цитат на: Г-жа Рамацоти в сб, 30 дек 2023, 17:10
А колко време приемате такива количества Б12? На мен ми изписаха един месец по две инжекции седмично и след това още 2месеца да пия ежедневно


Аз пиех всеки ден по 4 мкг около година. бях спряла една седмица и почнах пак,но по 8 мкг за една седмица,когато ми се обостри акнето. След това намалих на 4 мкг и сега съм ги спряла напълно. Като при скорошните изследвания б12 беше средна стойност.значи за година прием нищо не е надвишило

# 313 31 дек. 2023, 01:06 ч.
  • Мнения: 307
Аз приемам по 1000мкг Б12 от много години насам, но лекар ми го е назначил. От половин година не съм приемала, защото успях да кача стойностите и засега не са спадали. Освен акнето, последните 1-2 години кожата ми започна да се омазнява повече. Допреди 2 години се чудех с какво да си хидратирам кожата, слагах по няколко слоя крем и пак ми беше суха, а сега каквото и да намажа, до няколко часа лъсвам. И косата ми се омазнява по-бързо, вместо на 3 дни я мия през 1 ден. Та имам подозрения, че може Б12 да е спомогнало за всичко това, но като цяло проблемът е комплексен. Виждам доста едни и същи потребители в темата за косопада и темата за акнето, та имат някаква връзка нещата... Косопад и акне е ужасна комбинация, да се чудиш с кое по-напред да се оправяш Triumph

# 314 31 дек. 2023, 09:20 ч.
  • Мнения: 480
Цитат на: user1905 в нд, 31 дек 2023, 01:06
Аз приемам по 1000мкг Б12 от много години насам, но лекар ми го е назначил. От половин година не съм приемала, защото успях да кача стойностите и засега не са спадали. Освен акнето, последните 1-2 години кожата ми започна да се омазнява повече. Допреди 2 години се чудех с какво да си хидратирам кожата, слагах по няколко слоя крем и пак ми беше суха, а сега каквото и да намажа, до няколко часа лъсвам. И косата ми се омазнява по-бързо, вместо на 3 дни я мия през 1 ден. Та имам подозрения, че може Б12 да е спомогнало за всичко това, но като цяло проблемът е комплексен. Виждам доста едни и същи потребители в темата за косопада и темата за акнето, та имат някаква връзка нещата... Косопад и акне е ужасна комбинация, да се чудиш с кое по-напред да се оправяш Triumph

Аз от както се помня съм и с двете. Изпила съм хиляди добавки,чак ги мразя, но се налага да продължа докато открия решението на косопада и акнето. Може би е до баланса. Все още не съм го намерила. Лиших се от глутен,лактоза,захар, пак не  се премахват напълно проблемите. Шампоани, ампули,спрейове, етерични масла също съм ползвала. Когато един, що годе добър дерматолог , ми изписа ампули и тн и в аптеката аптекарката от рецептата като погледна, попитах и за цената, излизаше към 200 лв за 10 дена, ми вика то по-добре да си присади коса човек, вместо да дава грешни пари за ампули. Та от тогава се опитвам на хормонална и витамино-минерална основа да променя нещо. Обаче пиеш добавки за коса 45 лв на месец, да сгъстява се косата, но тъкмо ги спреш и пак изпаднат обилно косми и се връщам в първи клас. Сега се тъпча с желязо,да видим ...

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата