Публикувана: 8 март 2024, 19:35 ч.
Последно мнение: 18 юни 2024, 19:07 ч.

iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки, храни и козметика - 132

58 626
737
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява NMN (никотинамид мононуклеотид) и как се приема?
Как мога да върна продукт, закупен онлайн?
Каква е срокът на годност на алфа-липоевата киселина на Olmec след отваряне?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява NMN (никотинамид мононуклеотид) и как се приема?
  
  NMN или никотинамид мононуклеотидът е прекурсор на НАД+, ключова молекула за метаболизма. Приема се на празен стомах, с вода, като се започне с ниска начална доза и се наблюдава реакцията на организма. След отваряне съхранявайте в хладилник. Схемата за отслабване е: 15 дни прием - 30 дни почивка - 15 дни прием.
- Как мога да върна продукт, закупен онлайн?
  
  За да върнете продукт, закупен онлайн, обикновено трябва да следвате процедурата за връщане на конкретния онлайн магазин. Това може да включва подаване на заявка и изпращане на снимки на продукта. Сроковете и условията за връщане могат да варират в зависимост от магазина.
- Каква е срокът на годност на алфа-липоевата киселина на Olmec след отваряне?
  
  Срокът на годност на алфа-липоевата киселина на Olmec след отваряне може да варира, но обикновено се препоръчва да се използва в рамките на определен период след отваряне. Препоръчително е да проверите опаковката или да се консултирате с производителя за точна информация.
- Защо витамините за коса на Solgar не се предлагат с отстъпка?
- Как мога да повиша нивата на желязото си без нежелани ефекти и да бъде ефективно?

# 690 9 юни 2024, 22:47 ч.

Мнения: 7 590

Може да се пие кафе един час след приема им, fiby.

# 691 10 юни 2024, 15:25 ч.

Мнения: 404

Здравейте момичета! Може ли да ми препоръчана добър ПрБ за възрастни и деца, които да давам профилактично лятото с цел превенция, предвид изобилието на стомашно чревни вируси. Simple Smile

# 692 11 юни 2024, 08:08 ч.

на последния етаж
Мнения: 10 094

Привършвам опаковката от тази маска за околоочния контур и искам да поръчам нова - нещо, което да намалява подпухването, да хидратира и подхранва околоочната зона, евентуално да има лифтинг ефект. Какво бихте ми препоръчали?
https://www.iherb.com/pr/pixi-beauty-beautifeye-brightening-eye- … 60-patches/102492

Код за отстъпка при поръчка от www.iherb.com: KJB032

# 693 11 юни 2024, 08:35 ч.

Мнения: 1 426

Здравейте,
тъй като, за огромно мое съжаление, не се разбирам с ХК Injuv, Swanson, а имам налични 2 бурканчета, ги продавам. Става ми лошо от нея известно време след приема, всякак пробвах и не става. Едното е отворено и са изпити около 10 хапчета, а другата е чисто нова не отваряна, ако някой проявява интерес, нека се свърже с мен. Просто ми е съвестно бурканчетата да отидат в кофата. Прикачам снимки, на които се вижда срока на годност.
Дано не ми се карат, че публикувам тук подобно нещо, извинете, ако нарушавам правило.

Скрит текст:

# 694 11 юни 2024, 12:36 ч.

Мнения: 1 153

Здравей, denis.,
Дойде време да правя нова поръчка и искам да взема витамини за децата - 9г и 10,5 г. Аз съм с хетерозигот по MTHFR и за тях винаги купувам метилирани форми. Попаднах на тези витамини Methyl-Free на Seeking Health.

https://www.iherb.com/pr/seeking-health-kids-multivitamin-chewab … chewable-tablets/

Кое налага изполването на метил фрий и в какво се изразява нетолерирането на метил форми? Аз не съм забелязвала неприятни ефекти при децата ми досега при прием на метилирани форми. Редно ли е разнообразя формите на витамините като този път поръчам тези с Folate (as calcium folinate) и Vitamin B12 (as hydroxycobalamin and adenosylcobalamin).

Другия ми въпрос е свързан с комбинирането на добавки - lion's mane може ли заедно с витамините на едно хранене, понеже приемът за деня е на Омега 3, lion's mane, вит. Д+K, витамини - сутрин фосфатидилсерин/уридин монофосфат 300 и магнезий, н-ацетил цистеин и R-ALA. Става въпрос за близък с неактивен процес на демиелинизация на мозъка. Няма предписано лечение.
Можеш ли да препоръчаш нещо?

# 695 11 юни 2024, 14:33 ч.

Мнения: 1 529

Има хора с високо метилиране, при които метил формите не са препоръчителни. В тези случаи се използват други лесноусвоими форми, например за B12 това са аденозил i хидрокси кобаламин, а за B9 - фолинова киселина.

# 696 11 юни 2024, 15:41 ч.

Мнения: 1 153

ice_sparky, не съм изследвала метилирането на децата.
В такъв случай добре ли е децата да пият тези форми - hydroxycobalamin and adenosylcobalamin и folate (as calcium folinate) по подразбиране, вместо да се чудим толерират ли или не метил формите?

# 697 11 юни 2024, 16:03 ч.

Мнения: 1 529

Цитат на: sentido в вт, 11 юни 2024, 15:41

Да, тези форми са хубави и универсални.

# 698 11 юни 2024, 16:21 ч.

Мнения: 702

Препоръчайте ми добавки за високо FSH!
Може ли да се смъкне въобще само с добавки?!

# 699 11 юни 2024, 16:35 ч.

Мнения: 10 737

Зависи на колко години си. АКо става дума за млад човек и здравословен проблем, трябва да посетиш доктор. Ако си в премено или мено, не се занимавай с добавки. Пари на вятъра ще са. Срещу природата няма какво да направиш. Е, ако не се чувстваш добре и търсиш облегчение някакво, може да пробваш разбира се.

# 700 11 юни 2024, 16:55 ч.

Мнения: 702

Искам да направя инвитро в Турция. На 45г. съм.

Цитат на: vici75 в вт, 11 юни 2024, 16:35

# 701 11 юни 2024, 17:06 ч.

Мнения: 10 737

Има тема за хормоните и подфорум Искам бебе. Върви виж там, има много съвети и мения които ще са ти от голяма полза. Има и доста компетентни потребители. Но само с добавки няма да стане. Има си лечение и добавки към него.

Виж тези, но разгледай и всичко от подфорума което би ти помогнало:
https://www.bg-mamma.com/?topic=1601661.new#new - Добавки и витамини за подобряване на МЦ, ЛФ и ОВУ

https://www.bg-mamma.com/?topic=1495711.new#new - Хормонални изследвания

# 702 11 юни 2024, 17:38 ч.

Мнения: 1 897

Denis, folate равно ли е на фолиева киселина и на витамин Б 9, че нещо се обърках
На английски четох, че трябва да пия folate

Та на мен ми трябва добавка ако има с Б1+ folate +B 12. Има ли такава свестна

И за Б 12 - до колко се усвоява през устата?

Благодаря!

# 703 11 юни 2024, 20:12 ч.

София
Мнения: 38 357

Цитат на: Nil desperandum! в вт, 11 юни 2024, 17:38

Denis, folate равно ли е на фолиева киселина и на витамин Б 9, че нещо се обърках

Скрит текст:

На английски четох, че трябва да пия folate

Да, това е ФК, но разбирай метилирана, която е нещо като аналог на натуралната, с по-висока бионаличност, макар че и това не е точно така.
Напр. в нахута (...бобовите и т.н. ) ФК е неметилирана, но накисването във вода за повече от 24 часа води до почти пълно превръщане на неметилираната в L- метилфолат (метилирана) ... но, това е друга тема, просто искам да посоча, че не винаги в храните ФК е метилирана.
За добавките - когато е посочено фолат се предполага, че е метилирана форма, стига да не е нещо подвеждащо.
Не съм попадала на продукт, който да съдържа само тези три витамина.
Ето предложение за ФК ,В12 и В6 - много добра комбинация
https://www.iherb.com/pr/jarrow-formulas-vegan-methyl-b-12-methy … ble-tablets/69333
За В1 - какъв? Бенфотиамин или водоразтворим?
https://www.iherb.com/pr/nature-s-way-vitamin-b-1-100-mg-100-capsules/1822
https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-benfotiamine- … e-capsules/106151
Ето една хубава схема, която показва сложния процес на преобразуване на ФК до L- метилфолат