Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема №26

  • 45 227
  • 760
  •   1
Отговори
# 300
  • Мнения: 33 732
Мен кокто последните месеци само ми мажеше днес се изсипа с пълта сила. Треперя да не тръгва кръвоизлив, че не съм в Бя.

# 301
  • Мнения: 102
Здравейте, момичета!
Моля да ми кажете трупането на килограми в областта на корема по време на менопаузалният преход, дали продължава и след като цикълът окончателно спре?
Ясно ми е, че всичко е строго индивидуално, но все пак...
Благодаря Ви!

# 302
  • Мнения: 33 732
Здравейте, момичета!
Моля да ми кажете трупането на килограми в областта на корема по време на менопаузалният преход, дали продължава и след като цикълът окончателно спре?
Ясно ми е, че всичко е строго индивидуално, но все пак...
Благодаря Ви!
И аз това се питам! Купих си да въртя обръч.

# 303
  • Мнения: 3 005
Трупането на килограми около кръста не е от менопауза, а от неправилно хранене и прецакан метаболизъм. От някои лекарства също.

# 304
  • Мнения: 102
Трупането на килограми около кръста не е от менопауза, а от неправилно хранене и прецакан метаболизъм. От някои лекарства също.

Храня си се по същият начин, както преди да вляза в този период, забавеният метаболизъм също е в резултат на това, но въпросът ми беше дали ще продължи това трупане на телесна маса в областта на корема и след като цикълът ми окончателно спре?

# 305
  • Мнения: 11 947
Трупането на килограми около кръста не е от менопауза, а от неправилно хранене и прецакан метаболизъм. От някои лекарства също.
Защо да не е? Точно вчера четох за този ефект в перименопаузата и в менопаузата. Тезата беше, че се получава заради недостига на прогестерон.

# 306
  • Мнения: 33 732
Естествено, че е от това. Естрогена прави мъжки тип трупане на кила, в коремната област и ръцете! Което не значи, че с правилен режим и спорт не може да се коригира. Но си иска воля и усилия!

Последна редакция: нд, 19 май 2024, 16:52 от mimi.7299

# 307
  • Мнения: 226
Някой беше писал за някакви добавки от ДМ които даже намаляли коремчето ако се сетите пишете благодаря ви

# 308
  • Мнения: 3 005
Да, действително, метаболизмът не е като на 20. Но ако човек си дава сметка за това и не се храни “както преди” нещата не са драматични и не е задължително коремът и паласките да растат. Иначе от самосебе си няма да спре трупането, това е ясно.

# 309
  • Мнения: 33 732
Естествено, че никой не се храни като преди. Аз ям 1/3 от преди, да не кажа и по малко и пак трупам там. Никога до сега не съм имала такава талия! Sad

Последна редакция: пн, 20 май 2024, 10:11 от mimi.7299

# 310
  • Мнения: 3 005
Естествено, че никой не се храни като преди. Аз ям 1/3 от преди, да не кажа и по малко и пак трупам там. Никога до сяга не съм имала такава талия! Sad
Не само колко, а е важно КАКВО се яде.

# 311
  • Мнения: 33 732
Естествено, че никой не се храни като преди. Аз ям 1/3 от преди, да не кажа и по малко и пак трупам там. Никога до сяга не съм имала такава талия! Sad
Не само колко, а е важно КАКВО се яде.
Абсолютно наясно съм и КАКВО се яде, качване пак има! Wink Хормоните не прощават...!

# 312
  • Мнения: 1 210
Ами честно казано аз ям по повече. На младини карах на кафе и цигари цял ден. Да, знам, не беше умно. Спрях се точно навреме, на 38 г. Сега ям редовно и тренирам.
Мими, обръчът помага. И аз въртя. Но това е еквивалент на кардио, ниско интензивно. Ще стегнеш ханш и корем, но е хубаво да има упражнения със съпротивление за цяло тяло.

# 313
  • Мнения: 33 732
Така е Епъл, ще ги мисля...не мога да си позволя да стана делва. Поне малко от малко да тушираме този кошмар. Аз за сега малко съм мръднала, но ще става и по зле.

# 314
  • Мнения: 8 492
Какъв обръч ползвате?

Общи условия

Активация на акаунт