''Водата'' - каква е дневната ви нужда?

  • 12 374
  • 225
  •   1
Отговори
# 15
  • Мнения: 1 564
Пия малко вода  Sad и знам, че не е хубаво, но на работа просто не се сещам.Все се каня да си нося бутилка минерална вода.Гледам поне литър да изпивам.
И аз така.  Embarassed

# 16
  • Мнения: 1 959
Когато съм в къщи пия малко вода около 1л.на ден обаче когато съм на фитнес количеството се дига на около 1,5-2л.на ден

# 17
  • Мнения: 812
до 0,5 л.на ден течности/най-много/ Rolling Eyes

# 18
  • Мнения: 2 956
Около 3л...последните няколко дни почти 4 даже, но вчера и днес специално съм зле с водата.

# 19
  • Мнения: 1 813
Между 2.0 и 2,5 л вода на ден . Е естествено някой път може повече или по-малко .  Peace

# 20
  • Варна
  • Мнения: 917
Количеството вода от която има нижда организма е 30мл на килограм тегло

# 21
  • Мнения: 154
Пия 3л минимум.Водата ме освежава и общо взето ми дава много.Много е добре за кожата и за всички процеси,които протичат в тялото.  costumed050 

# 22
  • Мнения: 1 655
Старая се да пия повече вода, но изпивам към литър до два максимум и то на сила.

# 23
  • Мнения: 2 229
Количеството вода от която има нижда организма е 30мл на килограм тегло

Значи груби сметки 50кг х 30 мл - литър и половина. newsm78 Аз толкова пия, но ми се струва малко...може би това е минимумът или нз. Tired

# 24
  • Мнения: 2 849
Старая се да е поне до 1,5 Л .

# 25
  • Мнения: 3 360
Около 2 литра

# 26
  • Мнения: 147
1,5 л. - 2л са ми нормалното количество вода на ден

# 27
  • Мнения: 664
аз пия около литър, ако се насиля 1.5-2 но много рядко, но пък пия по 4-5 чаши чай на ден

# 28
  • Мнения: 8 505
Около 2.5л.Когато е топло,пия повече.Не ме подува,надявам се да не отслабвам.

# 29
  • Мнения: 2 229
И на мен ми се подува коремът ужасно (от всякакви течности де), а и мразя да ходя до тоалетната пред 10 минути. Mr. Green

Общи условия

Активация на акаунт