Аз успях 9 месеца след раждането , а сега вече са ми големи старите ми джинси .
- Публикувана: 18 фев. 2007, 21:01 ч.
- Последно мнение: 24 фев. 2007, 12:07 ч.
Успяхте ли да влезете в старите си джинси
в повечето си влизам, но онези плътно лепналите ми за задника не мога да закопчая 
явно тазът ми се беше разширил. но към 5-тия месец вече нямах проблеми, а после даже широчки ми станаха. трябва да мине време да се възстанови организма 
Доста оптимистично ми действа тази темичка...дори си повдигнах духа,тъкмо съм на диета от днес...Благодаря ви момичета 
и аз така
офф ,не все ощте не сам преди да забременея бях 46,година след раждането бях 49 и сега зимата сам 51 
и в момента въртя 2 чифта дънки,понеже вс.останали са ми малки 
а щто се отнася до таза не забелязвам моя да си е същтиа както преди да забременея 
а на всички останали майки благородно им завиждам за барзото въстановяване 
пожелавам ти искренно да си като повечето бързо вастановяващти се мами
преди да забременея бях 46,година след раждането бях 49 и сега зимата сам 51 и в момента въртя 2 чифта дънки,понеже вс.останали са ми малки а щто се отнася до таза не забелязвам моя да си е същтиа както преди да забременея а на всички останали майки благородно им завиждам за барзото въстановяване пожелавам ти искренно да си като повечето бързо вастановяващти се мами 
Успях!
А какви плочки имам на корема!
Ама от 3 месеца правя поне по 250 коремни преси на ден плюс цяла серия упражнения .
Иначе си върнах старите килограми чак на 7-8 месец след раждането. Раждах със секцио, така че нямам някакви промени в структурата, но в началото нямах никакво време за странични занимания. Като порастна детенцето достатъчно започнах заедно с нея да си тренирам. За част от упражненията ми е незаменима помощничка - играе го допълнителна тежест и много се кефи.
А какви плочки имам на корема!
Ама от 3 месеца правя поне по 250 коремни преси на ден плюс цяла серия упражнения .
Иначе си върнах старите килограми чак на 7-8 месец след раждането. Раждах със секцио, така че нямам някакви промени в структурата, но в началото нямах никакво време за странични занимания. Като порастна детенцето достатъчно започнах заедно с нея да си тренирам. За част от упражненията ми е незаменима помощничка - играе го допълнителна тежест и много се кефи.
