Преди 2 години я приложих за първи път. Направих 3 курса по 24 дни( с пауза от 14 дни помежду им) От 74 станах 60 кг Бавно но славно. Обикновенно зимата качвам 2-3 кг.Затова всеки март я прилагам за 24 дни.Тази пролет -също. Днес ми е 10 ден и 2.5 кг по-малко.
- Публикувана: 22 март 2007, 14:04 ч.
- Последно мнение: 21 апр. 2007, 11:01 ч.
ТОЧКОВА ДИЕТА-за сериозни мами и девойки
Преди 2 години я приложих за първи път. Направих 3 курса по 24 дни( с пауза от 14 дни помежду им) От 74 станах 60 кг Бавно но славно. Обикновенно зимата качвам 2-3 кг.Затова всеки март я прилагам за 24 дни.Тази пролет -също. Днес ми е 10 ден и 2.5 кг по-малко.
Лелееее как ме надъха...Невероятен резултат
А спазваш ли това да ядеш по 40 точки или по по-мъничко?Упражнения физически правиш ли?През почивните 14 дни нормално ли се хранеше? Аз също съм на принципа бавно и славно.Днес прегреших малко с 2 бонбона,но гърлото ми е много зле и нямаше какво да смуча в офиса за да не ми дращи толкова,но след твоето изказване от утре съм като магаре на мост.
момичета,да ви се похваля и аз е започнах преди 2 дена и вече съм -1кг ходя и на фитнес и дано до май месец да смъкна 3-4кг. Само че сега с прясното мляко хапвам и малко Нестле Фитнес и не знам за колко то1ки да ги броя фибрите горе долуу за 15 ги броя някой има ли идея колко точки са 50гр да кажем...
не е ли малко странно, че на 100 гр кашкавал примерно има 1 точка той някой така може да изяде и два килограма а той е доста калоричен, къде е логиката? 
Същото се отнася за сиренете примерно, малко е съмнително това
Същото се отнася за сиренете примерно, малко е съмнително товаАми може и да ти е странно,но за една седмица съм - 2кг.
Днес съм много радостна от този резултат,вярно че половината седмица още я карах на Ренетската диета,но до сряда не помръдна кантара,но днес и вчера е супер.
Дали не се смятат точките на един портокал? 
не е ли малко странно, че на 100 гр кашкавал примерно има 1 точка той някой така може да изяде и два килограма а той е доста калоричен, къде е логиката? Същото се отнася за сиренете примерно, малко е съмнително това
Същото се отнася за сиренете примерно, малко е съмнително товаАми може и да ти е странно,но за една седмица съм - 2кг.
Днес съм много радостна от този резултат,вярно че половината седмица още я карах на Ренетската диета,но до сряда не помръдна кантара,но днес и вчера е супер.
Моля ти се, сподели ми горе - долу какви храни включваш в менюто си, позволяваш ли си нещо "по - така"
(от рода на кафенце 2 в 1 примерно, сусамка, диабетичен шоколад или фъстъчки 
) и дали спортуваш???
Здравейте,заинтеригуваме темата.Досега бях на зелева супа,но не съм очарована 12 дни и само 2кг и 2 см в ханша,явно това не е моята диета 
Имам някой въпроси тези точки за 100 г./50г./ суров продукт ли са:макарони 50гр-18 ,Боб 100гр 52 ,Леща 100гр 48, Грах 100гр 45.МНОГО ВЪПРОСИ,АМА.....
Имам някой въпроси тези точки за 100 г./50г./ суров продукт ли са:макарони 50гр-18 ,Боб 100гр 52 ,Леща 100гр 48, Грах 100гр 45.МНОГО ВЪПРОСИ,АМА.....Здравейте,заинтеригуваме темата.Досега бях на зелева супа,но не съм очарована 12 дни и само 2кг и 2 см в ханша,явно това не е моята диета Имам някой въпроси тези точки за 100 г./50г./ суров продукт ли са:макарони 50гр-18 ,Боб 100гр 52 ,Леща 100гр 48, Грах 100гр 45.МНОГО ВЪПРОСИ,АМА.....
Имам някой въпроси тези точки за 100 г./50г./ суров продукт ли са:макарони 50гр-18 ,Боб 100гр 52 ,Леща 100гр 48, Грах 100гр 45.МНОГО ВЪПРОСИ,АМА.....Кафето без захар-спорт от време на време.
Продуктите са в сурово състояние.
Май несъзнателно след диетата на Рене Зелуегър съм карала по точковата и съм продължила да свалям на харабията дето се вика 
Крисси, чак сега се включвам. Не си прегрешила с бонбонките. аз всяка сутрин си хапвох по парченце шоколад иначе ми падаше кръвното. Упражнения- от време на време коремни преси и за вътрешното бедро. В почивките между курсовете, ограничих само тестените. То корема ти се е свил и не ядеш чак толкова много. НА ВСИЧКИ ЖЕЛАЯ УСПЕХ!!!!!!!!!!!!!