СУРОВОЯДСТВО - хлътнало коремче за два месеца

  • 58 782
  • 306
  •   1
Отговори
# 285 27 юни 2007, 21:09 ч.
  • Мнения: 6 958
Цитат на: djini_selena в ср, 27 юни 2007, 16:42
Миранди, четох за страхотните ти резултати. Поздравявам те. Интересува ме позволявала ли си си някое изкушение от време на време?

Здравей  Hug

Като цяло вече 6 месец се храня със сурови плодове и зеленчуци; пия кафе, чай, вода, фреш от грейпфрут единствено и към днешна дата от 101-102 съм 77-78 кг.  Rolling Eyes Днес ми е 4 ден на чисто плодолечение след като прегреших последно и от 80 съм 77-78 кг... Та по същество целия Януари бе режимен (плодове-чай-мед), като свалих първите 15 кг., след което последва една Февруарска почивка от 10 дена Японско чудо и 1 седмица суровоядство на база главно салати + сурови бадеми или малко сирене или кашкавал, по късно един провален Търмъндски режим, дни на прегрешения главно с белтъчини (риба, пилешко), естесвено и шоколадови и сладоледени дни (общо около 10 пъти като цяло за тези 6 месеца)... Като през цялото време съм си постоянно на моята си диета (плодове-чай-мед) с редуване на прегрешения, та постоянно качвах и свалях едни 5-6 кг. и дълго време варирах 77-85 кг. и просто ги ''мачках'' килата и метаболизма и всичко с това нагоре-надолу... Та сега ми направи впечатление, че пак почнах да си свалям като първия път..., но включих повече спорт (кростренажор) около 2 часа, повече вода, чай, кафе, фрешове от грейпфрут, по малко плодове (около 400-600 гр.) и добавки като Карнитин и Липозан... Това е  Rolling Eyes Май бях доста изчерпателна, но се опитвам да помогна с каквото мога...  Hug

...

Към останалите момичета редовно си чета темата, но не се включвам напоследък, защото няма просто какво да напиша покрай това мое плодуване  Hug

Успех   bouquet

# 286 28 юни 2007, 00:16 ч.
  • Мнения: 2 959
Цитат на: djini_selena в ср, 27 юни 2007, 16:40
...Много обичам плодове и зеленчуци и мисля да пробвам така,...
Джини Селена, това че ги обичаш и предпочиташ пред другите храни не е достатъчно като основа на пълноценно и здравословно хранене, но Ти го знаеш без съмнение. За организма е важно да набавя и достатъчно протейни и фибри, но ако целиш бързо отслабване може и да успееш да влезеш в изискванията си за лятото. Успех в реализирането на чудото, плодовото- зеленчуковото прочистване може да отвори някой заключени врати. А за вафлата, ако се опиташ да забравиш за подобни изкушения за 21дни после и на Теб няма да Ти се прияде когато я видиш.
Иля, чак сега ли се нави да приготвиш нахута?! Ако имаш възможност погледни на стр. 11, там Ангуа и Ванила са се включили с хубави съвети.
Цитат на: Миранди в ср, 27 юни 2007, 21:09
...и добавки като Карнитин и Липозан...
Миранди, това е новост, откога ги започна, дано да си доволна от тях, нали знаеш че винаги всички неща имат и обратна страна? Приятна отпуска Ти желая, Плодче!

# 287 28 юни 2007, 00:59 ч.
  • Мнения: 6 958
Цитат на: Kalida в чт, 28 юни 2007, 00:16
Миранди, това е новост, откога ги започна, дано да си доволна от тях, нали знаеш че винаги всички неща имат и обратна страна? Приятна отпуска Ти желая, Плодче!

Калида, ако ти кажа какво пия ще ''паднеш''  Laughing В ''Дневникът'' ми казаха, че съм си забъркала як компот  hahaha hahaha hahaha Пия 3 пъти по 2 таблетки Липозан и 2 таблетки Карнитин + 3 чая Инхуа + 1 кафе Витаголд вече редовно от 4 дена и резултата е на лице - 3 кг. съм,  Crazy но то върви и в комбинация с плодолечението и се получава нещо за сега... На фона на това, което свалих до сега малко ми остава до 70 и после хайде на Разделно ще минаваме  Hug Hug Hug А за ''отпуската'' - това е отпуска от Форума  Mr. Green малко ми се насъбра покрай моята тема и абдикирах за почивка през която да свърша малко лична работа + една спокойна 2 седмична диета, за чието време да постигна желаната си цел за в момента...  Praynig Ако и ти ще почиваш, но не от форума, а на моренце някъде приятно изкарване и от мен  Flutter Flutter Flutter


Към останалите извинете ме за оффа  Embarassed Hug  bouquet

# 288 28 юни 2007, 07:07 ч.
  • Мнения: 2 959
Цитат на: Миранди в чт, 28 юни 2007, 00:59
...3х2 таблетки Липозан и 2 таблетки Карнитин + 3 чая Инхуа + 1 кафе Витаголд...в комбинация с плодолечението...ми остава до 70 ...
Миранди, и как се чустваш като си свалила толкоз кг, постигна ли душевният комфорт който си мислеше че ще откриеш със свалянето на кг? По- щастлива ли си, по- доволна ли си, Любимият предполагам че след като Те открил с предишната форма Те приема всякак/ Той търси в Теб душевността, а не визията, въпреки че и тя е на нужното ниво, нали?!/? Дано намериш търсеният духовен баланс по време на тез 2 седмици, въпреки че ми се струва че трудно ще издържиш, но Ти обичаш да живееш в трудности и предизвикателства. Успех!

# 289 2 юли 2007, 12:06 ч.
  • София
  • Мнения: 7 839
Момичета, всички кълнове ли се водят към зърнените култури ?  Thinking

Тоест кълнове от броколи, люцерна и соя са от една и съща група и се комбинират спрямо това, че са белтъчини, дали е така ?

# 290 2 юли 2007, 17:26 ч.
  • Мнения: 2 959
Цитат на: Иля в пн, 02 юли 2007, 12:06
...кълнове от броколи, люцерна и соя са от една и съща група и се комбинират спрямо това, че са белтъчини, дали е така ?...
Иля, според мен има доста разлика между различните кълнове. Изхождам от таз сравнителна табличка , соевите наистина ги приемам като белтъчини защото съдържат доста качествен протейн заедно с житните, но люцерната и броколите ги комбинирам с други храни.

# 291 2 юли 2007, 17:58 ч.
  • София
  • Мнения: 7 839
Мерси много, Kalida !  Hug Много полезна информация.

# 292 23 юли 2007, 12:29 ч.
  • Мнения: 3 647
 Confused къде сте суровоядки - или покрай  лятото и  сладоледа ............. Hug Hug Hug

# 293 23 юли 2007, 12:54 ч.
  • Мнения: 6 958
Калида благодаря ти за топлите думи, мога да кажа, че определено ми е по добре от преди, но има още какво да се желае и колкото по трудно става вече, толкова ми е и по нервно и т.н., но няма начин да няма начин... лесни неща няма никъде за съжаление  Naughty Confused Hug

Цитат на: ANGYA в пн, 23 юли 2007, 12:29
Confused къде сте суровоядки - или покрай  лятото и  сладоледа ............. Hug Hug Hug

Така е  ooooh! Аз да си призная, че вчера си похапнах един такъв...  #2gunfire развалих и лунната и плодовата диета...  ooooh!

# 294 24 юли 2007, 06:56 ч.
  • У дома
  • Мнения: 1 741
Миранди, браво!!! Радвам се за теб, никак не е малко това, което си постигнала. Аз откакто минах на повече сурови храни, все повече ме тегли към зеленото. Тези дни даже намерих Мунг кълнове в един гръцки магазин и ги слагам в зелената салата. Ето ги:
http://i58.photobucket.com/albums/g244/Petya72/Moongbeans1.jpg
Голяма вкуснотия. Имат вкус на суровата царевица, която добавям към моите салати.
Днес пък си накупих мисо и водорасли от един японски магазин, защото четох как японките не остаряват и не надебеляват и се запалих и по тяхната кухня. Аз съм малко луда за връзване Crazy но от личен опит вече знам, че без глад се отслабва само със суровоядство, ако няма прекалени кръшкания.

Последна редакция: вт, 24 юли 2007, 07:04 от Hot momma

# 295 24 юли 2007, 22:53 ч.
  • Мнения: 2 959
Цитат на: ANGYA в пн, 23 юли 2007, 12:29
...или покрай  лятото ...
Фараонке, тук сме, а лятото точно към суровоядство предразполага, поне при мен! Променен подпис, да няма някаква промяна при Теб, гледам си сменила отн- ето към другият пол, да не би да откри точният представител?
Цитат на: Hot momma в вт, 24 юли 2007, 06:56
...Аз съм малко луда за връзване...
Горещо Майче, съвсем не си! А водораслите сурови ли ги вземаш или от вече обработените листови? Аз вземам от суровите и съм доволна, но само аз вкъщи си харесвам. Ти говориш за японките, ами че те и китайките са същите- толкова е трудно да им определиш възрастта. Мисото в какъв вид купуваш, на готовите супи или в бурканите на паста? Честит Ти нов аватар.
Цитат на: Миранди в пн, 23 юли 2007, 12:54
...колкото по трудно става вече, толкова ми е и по нервно...
Плодче, от какво Ти става по- трудно, вече кг които бориш не са толкоз много, имаш опита отпреди и вече си отпочинала след ваканцията?

# 296 24 юли 2007, 23:08 ч.
  • У дома
  • Мнения: 1 741
Kalida, водораслите ги намерих само изсушени, а мисото е една гъста каша, още не съм стигнала до него. Аз се заредих със зеленаж тази седмица, а имам и доста узрели домати в градината, не можем да им се нарадваме.
Лек ден ти желая!

# 297 25 юли 2007, 01:43 ч.
  • Мнения: 3 647
Цитат на: Kalida в вт, 24 юли 2007, 22:53
Цитат на: ANGYA в пн, 23 юли 2007, 12:29
...или покрай  лятото ...
Фараонке, тук сме, а лятото точно към суровоядство предразполага, поне при мен! Променен подпис, да няма някаква промяна при Теб, гледам си сменила отн- ето към другият пол, да не би да откри точният представител?
и мен на сурово ме  влече, а и тази  жега да готвя -НЕ  hahaha Joy
ама  много сладолед ям - което е направо ужасно - особенно като им прочета етикетите колко  боклуци слагат  вътре  Sick #Crazy ама и това не ме спира  Confused Cry
Hot momma ако не е много нахално, да даваш рецептите на тези Японски  гозби  Hug Hug
Kalida а за смяната- тцък не съм си сменила мнението и  мъжът не съм сменила  Thinking ама поне е весело  Embarassed Joy  hahaha Joy

# 298 25 юли 2007, 07:24 ч.
  • У дома
  • Мнения: 1 741
ANGYA, няма да те забравя, но съм в последната фаза на ремонта вкъщи - чистенето и трябва да открия къде съм захвърлила всичко. Аз и за сурови манджи ще пусна по-нататък. Много се шашнах като видях колко рецепти има и за суровоядци - то не беше суров хляб, ордьоври, основни, десерти.... Но са все време отнемащи, лошо...

# 299 25 юли 2007, 17:49 ч.
  • Мнения: 2 959
Цитат на: Hot momma в вт, 24 юли 2007, 23:08
...водораслите ги намерих само изсушени,...
Hot Momma, изсушените са доста хубав снакс, децата харесват ли ги, Дана доста й допаднаха? Ти да не пробваш да правиш сушита с тях? А за мисото, да, на паста е, но аз обикновено предпочитам индивидуалните пакетчета със супи, много бързо и лесно стават. Успех с ремонта.
Цитат на: ANGYA в ср, 25 юли 2007, 01:43
...не съм си сменила мнението и  мъжът не съм сменила...ама поне е весело...
Ангуа, и това ще стане. Хубава Ти е максимата " ...винаги има утре ...", кой знае може би скоро ще попаднеш на точният човек! Още ли си млечна, или сега от млечната диета е останала само сладоледената част?

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата