Добро утро красавици 
- Публикувана: 1 апр. 2007, 19:38 ч.
- Последно мнение: 14 апр. 2007, 16:13 ч.
"Дневникът 8" - да отслабнем всички заедно
Здравейте всички!
Надявам се и мен да приемете в групата.Имам да свалям 20 кг., че и повече. Висока съм 1.55м, а тежа 75 кг.!!! На- 20 кг. ще съм супер доволна.Линийка и аз ще си направя утре, че нещо взе да ми се приспива.
Успех на всички !
Надявам се и мен да приемете в групата.Имам да свалям 20 кг., че и повече. Висока съм 1.55м, а тежа 75 кг.!!! На- 20 кг. ще съм супер доволна.Линийка и аз ще си направя утре, че нещо взе да ми се приспива.
Успех на всички !
и 2 сме от един град и 2 сме на едни години 2 сме на абсолютно еднакви височина и кг давай от днес едно състезание му 2 коя за колко време колко кг е свалила 
успех ти пожелавам 
Аз съм от София, малко по-напред съм с резултата, но почнах от 77.5. Също 155 см, сега - 71.5 - от тази сутрин резултат. Ще се радвам да ме задминете, че още по-голям стимул да имам за деиствие.
Днес ми е воден ден, май беше време за лунуване? Ама и да не е - пиша го тренировка
Само без кафе не мога, може ли някой да ми каже ограниченията по отношение на кафетата? 
До тук съм с едно
Добро утро на всички и честита нова тема 
Аз малко се поолях тия дни - ядах само от позволените за мен нещо - месо и зеленчуци, но в доста по-големи количества. Надявам се,че съм запазила свалените 3 кила.
Днес - на водичка и плодове, лошото е, че малката кашля и е с мен на работа
На всички пожелавам минус кг тази седмица, че лятото идва....
Аз малко се поолях тия дни - ядах само от позволените за мен нещо - месо и зеленчуци, но в доста по-големи количества. Надявам се,че съм запазила свалените 3 кила.
Днес - на водичка и плодове, лошото е, че малката кашля и е с мен на работа
На всички пожелавам минус кг тази седмица, че лятото идва....
SISIN4E,
и обезателно там където се събирате (в Русе моето училище се събираше пред съда за малко викане и снимки и после отивахме в ресторанта) да има роднини с чадъри!! И кола!! На моя бал както грееше най-прекрасното слънце изведнъж се изсипа най-прекрасният дъжд. Добре че имахме и чадъри и коли и стигнахме с моята приятелка невредими в ресторанта. Имаше доста мацки, които бяха вир вода от горе до долу и не им пукаше, но аз си знам, че съм много крехка емоционално и в определени аспекти и ако аз бях така подредена щях да си съсипя вечерта окончателно и необратимо. Не знам ти от кои си, но винаги е добре да си застрахована.
и обезателно там където се събирате (в Русе моето училище се събираше пред съда за малко викане и снимки и после отивахме в ресторанта) да има роднини с чадъри!! И кола!! На моя бал както грееше най-прекрасното слънце изведнъж се изсипа най-прекрасният дъжд. Добре че имахме и чадъри и коли и стигнахме с моята приятелка невредими в ресторанта. Имаше доста мацки, които бяха вир вода от горе до долу и не им пукаше, но аз си знам, че съм много крехка емоционално и в определени аспекти и ако аз бях така подредена щях да си съсипя вечерта окончателно и необратимо. Не знам ти от кои си, но винаги е добре да си застрахована.
Не помня какво точно беше времето, само, че си беше топло, но точно като бяхме навън реши да завали. За щастие нямах поражения по себе си освен края на роклята ми, защото беше дълга и стигаше до земята, но това успях да си го изчистя после 
jd, относно кафетата незнам какво е ограничението, но мисля, че ако не прекаляваш със захарта и млякото, няма да има проблем! Аз лично не мога без кафе и задължително го пия с мляко и захар 
, но гледам да не прекалявам! А и мисля, че ако ще спираме сладкото, то поне с кафето мъничко да се поглезим!!! 
И аз мислех днес да лунувам, но не издържах! Съгреших още преди да е започнал деня! НО ще го карам по- леко!!!
, но гледам да не прекалявам! А и мисля, че ако ще спираме сладкото, то поне с кафето мъничко да се поглезим!!! 
Просто - нямам думи!И аз мислех днес да лунувам, но не издържах! Съгреших още преди да е започнал деня! НО ще го карам по- леко!!!
Лунната диета започва в 20:15 ч. тази вечер и свършва утре вечер в 20:15 ч. Никой не е прегрешил може да се хапва, но до 20:15
Оооооо, супер! Значи и аз ще се включа! След 20 часа не ми е толкова трудно да не ям!
Добро утро, момичета!
След две седмици почивка се връщам обратно в темата. Качила съм малко (не смея да се кача на кантара и не знам колко) предимно на корем. По-лошото е, че установих, че съм мързелива когато съм нахранена. Тежко ми е и нямам желание за нищо. По-тази причина се стягам и узаптявам апетита си от тази седмица!
Хубава и успешна седмица на всички! Желя ви много свалени килограми!
След две седмици почивка се връщам обратно в темата. Качила съм малко (не смея да се кача на кантара и не знам колко) предимно на корем. По-лошото е, че установих, че съм мързелива когато съм нахранена. Тежко ми е и нямам желание за нищо. По-тази причина се стягам и узаптявам апетита си от тази седмица!
Хубава и успешна седмица на всички! Желя ви много свалени килограми!
Привет от мен,диетуващи момичета!
Отново съм на линия и пак отначало
miranda_rs - желаните кг са им 52,а успях да сваля до 52,5- днес кантара посочи 53,5
.Но най-лошото е че и см. съм мръднала нагоре
Така става след като вчера добре си похапнах
Днес отново започвам- от 53,5кг,ханш- 97,5 талия- 73,5 бедро-57,5
Приготвила съм си чайчето и шоколадчето-имам ръжен хляб ако ми се дояде нещо соленко ...дори салатата мисля да е скромна довечера....
До неделя трябва да съм си върнала поне предишните постижения...
Усмихнат ден
п.с- аз за лОнуване не ставам- пробвах веднъж и така им прилоша че повече не
поне ще намаля папкането утре през деня
Отново съм на линия и пак отначало
miranda_rs - желаните кг са им 52,а успях да сваля до 52,5- днес кантара посочи 53,5
.Но най-лошото е че и см. съм мръднала нагоре Така става след като вчера добре си похапнах
Днес отново започвам- от 53,5кг,ханш- 97,5 талия- 73,5 бедро-57,5
Приготвила съм си чайчето и шоколадчето-имам ръжен хляб ако ми се дояде нещо соленко ...дори салатата мисля да е скромна довечера....
До неделя трябва да съм си върнала поне предишните постижения...
Усмихнат ден
п.с- аз за лОнуване не ставам- пробвах веднъж и така им прилоша че повече не
поне ще намаля папкането утре през деня
Престраших се и се качих все пак тази сутрин на кантара, показа ми 54 кг с дрехите. Може да се каже, че съм доволна, защото когато се теглих последно бях смъкнала до 53,5 и всъщност не съм качила много. Ще трябва да се стягам обаче, защото много искам да стигна онези 51 от обикновения кантар.
Здравейте, момичета!
Миранда, страхотно оформление на темата! Поздравления
Това с даването на мерки в неделя ми е малко проблематично, защото рядко съм си вкъщи и нямам достъп до кантарчо и метърчо. Затова се меря основно понеделник сутрин. Съжалявам, Мирандичка, че ще ти създам допълнително работа. Само ако имаш време ми поправи мерките.
Тегло - 77 (не съм мръднала, въпреки плюскането), Цел - 65 (не 66)
Мерките (тук съм много доволна )
Ханш - 108 (-2см)
Талия - 81 (-5см)
Гр. об. - 107 (няма промяна
)
Бедро - 62 (-2см)
Прасец - 37 (-2см)
Аз през уикенда похапнах, демек провалих японската, но и без това бях спряла да свалям, надявам се да ми се раздвижи метаболизмът. Интересното е, че на мерки съм свалила.
Поздрави на всички, ще се опитам да прочета и края на предишното дневниче
Миранда, страхотно оформление на темата! Поздравления
Това с даването на мерки в неделя ми е малко проблематично, защото рядко съм си вкъщи и нямам достъп до кантарчо и метърчо. Затова се меря основно понеделник сутрин. Съжалявам, Мирандичка, че ще ти създам допълнително работа. Само ако имаш време ми поправи мерките.
Тегло - 77 (не съм мръднала, въпреки плюскането), Цел - 65 (не 66
)Мерките (тук съм много доволна
)Ханш - 108 (-2см)
Талия - 81 (-5см)
Гр. об. - 107 (няма промяна
)Бедро - 62 (-2см)
Прасец - 37 (-2см)
Аз през уикенда похапнах, демек провалих японската, но и без това бях спряла да свалям, надявам се да ми се раздвижи метаболизмът. Интересното е, че на мерки съм свалила.
Поздрави на всички, ще се опитам да прочета и края на предишното дневниче
Добро утро!!!!!
Къде е кафенцето
Айде по едно за тези, които още не са пили, като мен 
Как сте в началото на новата седмица
Нова седмица Нов късмет Поне по 2-3 килца пожелавам на всички нас 
От твоите уста в НАШИТЕ уши
Къде е кафенцето
Айде по едно за тези, които още не са пили, като мен
Как сте в началото на новата седмица
Нова седмица Нов късмет
Поне по 2-3 килца пожелавам на всички нас От твоите уста в НАШИТЕ уши
Пише се лунуваме, защото казваме луна,а не лона.