Публикувана: 4 окт. 2025, 19:18 ч.
Последно мнение: 21 ноем. 2025, 10:38 ч.

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 92 (м. октомври и м. ноември)

15 111
361
2

Отговори

# 150 26 окт. 2025, 12:53 ч.

Мнения: 40 682

Леле, какво му е на праза? Моля ви се, ауууу, възмутена съм Joy

# 151 26 окт. 2025, 12:55 ч.

Мнения: 5 614

И аз така! Хайде точно зеленчуците да не са ни проблема, а разни други храни, които не съществуват естествено в природата.

# 152 26 окт. 2025, 13:00 ч.

Мнения: 1 191

И аз! Не че не хапвам праз, но гледам да не прекалявам. Иначе суровият праз гони граха по количество. Виж, сготвен, В пада наполовина. Абе не е за постоянно, ама за веднъж става, както и зеления грах впрочем. Утре ще им правя на моите грах със свинско, че поръчаха, та ще хапна една порция с повече мръвки

# 153 26 окт. 2025, 13:09 ч.

Мнения: 24 784

Всеки си знае колко ниски въглехидрати гони, дайте да не се превръщаме в на Узунов стадото дето като чуят за лук или морков и от сорта, почват да се кръстят и анатемосват Grinning

Поне едно време бяха така де, не ги знам сега. Че и тук във форума веднъж ми се запъна една дама че и чесън не можело! Айде няма нужда...
Никой зеленччук не е за наяждане, ако е там въпросът, основното всички знаем какво трябва да е при такова хранене.

# 154 26 окт. 2025, 13:31 ч.

Мнения: 2 745

Е то колко чесън трябва да изядеш, че да прекалиш с В.. 🤣🤣 Спомням си едно време по първия Ковид - ядях много чесън, защото нямах ни вкус, ни мирис. 🤣🤣

# 155 26 окт. 2025, 13:56 ч.

Мнения: 24 784

И от праз трудно ще прекалиш, като не ти основната храна той... Същото важи и за лук и морков де.
А и ВМНВ е доста широка рамка, тъй че и "прекаляването" е различно нещо за различните хора.

# 156 26 окт. 2025, 17:32 ч.

Мнения: 32 168

И аз обичам омлет с праз, свинско с праз, праз с яйца, гъста яхния с праз и месо. През сезона задължително си правя.

# 157 26 окт. 2025, 22:34 ч.

Мнения: 705

Беки много точно го каза, айде точно от зеленчуци да не се пазим. И аз си купих праз днес, че ми се видя много сезонен и апетитен. И таман се чудех къде да го ръгам, сега заради Гущера ще е в баница Grinning

# 158 27 окт. 2025, 09:15 ч.

Мнения: 2 450

Относно витамин d, при каква доза добавяте и колко К2.

# 159 27 окт. 2025, 13:05 ч.

Мнения: 784

Цитат на: steli4ka s в пн, 27 окт 2025, 09:15

Относно витамин d, при каква доза добавяте и колко К2.

Има спрей на Better you витамин Д и К 3000 единици.

# 160 27 окт. 2025, 14:38 ч.

Мнения: 5 614

Цитат на: mari eta72 в пн, 27 окт 2025, 13:05

Цитат на: steli4ka s в пн, 27 окт 2025, 09:15

Относно витамин d, при каква доза добавяте и колко К2.

Има спрей на Better you витамин Д и К 3000 единици.

Точно този е 1000, но днесвната доза я дават 3 впръсквания (за достигане на 3000).

Дневната доза е: 1 впръскванe дневно или според препоръките на вашия лекар.

Дневната доза от 3 впръсквания осигурява: витамин D 3000 IU (25 μg) / 200%* и витамин K2 75 μg /100%*

Дневната доза от 1 впръскване осигурява: витамин D 1000 IU (25 μg) / 500%* и витамин K2 25μg /33%*

# 161 27 окт. 2025, 20:37 ч.

Мнения: 1 191

Докторката ми каза, че резултатите са ми на здрав човек. Нито за вит. B нещо да правя, нито за D. За последния вика, че 5000 единици са максимума за бъбреците.