Дъвча пържола. Днес още в сметката си имам кис.мляко 3,6% Родопея и 100 гр. кашкавал. Пазя се за довечера. 
- Публикувана: 15 апр. 2007, 14:50 ч.
- Последно мнение: 6 май 2007, 12:29 ч.
ВМ-НВХ Свинско и сметана-ставам фина мадама-14
А аз лешници 
че малко съм ял нещо казА сметката 
че малко съм ял нещо казА сметката Да наливам уискито
( аз обаче предпочитам коняк 
) 
. Пазя се за довечера.
Една от причините за застой в тоз режим е неправилното разпределение на калориите-т.е. много калории идват на един път.
на мен ми направиха забележка за обяда,че ям много храна, а на закуска и вечеря остатъка разпределен-тъй че -внимателен с манжите
А аз лешници че малко съм ял нещо казА сметката
че малко съм ял нещо казА сметката ( аз обаче предпочитам коняк )
ако ще сипваш нещо да спирам да гриза и да права салатата 
Тъй трябва де, знам и аз, ама някой път теорията много ми се разминава с практиката и без да искам минавам от калорииен дефицит в излишък. И докато се усетя - мушнала съм някоя луканка. Мда 
, до загуба на ум води винопиенето!
Обаче пак съм във фаза на сериозност и няма да прекаля, само дето трябва да вдигна мазнините, а не съм го измислила още. Май кървавицата на татко е най-подходяща!
, до загуба на ум води винопиенето!Обаче пак съм във фаза на сериозност и няма да прекаля, само дето трябва да вдигна мазнините, а не съм го измислила още. Май кървавицата на татко е най-подходяща!
Ми аз не пия нито едно от двете ако ще сипваш нещо да спирам да гриза и да права салатата
ако ще сипваш нещо да спирам да гриза и да права салатата давай
( салатата ) Тони
Вчера купих 1 кило спанак - тая вечер ще е запеканката 
Туй фафли, баница, кренвирш, банани, пижами, джуджафки...
Купих си едни разтегливи дънки. И чорпогащ. Също разтеглив.
Голям срам! Как китайска манджа да изям?
За утре съм планувал варен спанак, варени яйца, закуска от смески с малко кисело мляко. Почвам чисто хранене. Спорт и него ще спортувам. Ще се измеря, обаче няма публикувам цифрата, щот мъй срам. Обаче да ми напомните да се измеря, щот забравям.
Не пие кайфе, тоест рядко го консумирам и мога да ви кажа, че определено без него е по-ефективно слабването, колкото и да ви се иска да злоупотребявате, с недостойни за оргазма ви количества от таз напитка...
Адиос, амигос! Сабахлян съм нов човек!
Купих си едни разтегливи дънки. И чорпогащ. Също разтеглив.
Голям срам! Как китайска манджа да изям?За утре съм планувал варен спанак, варени яйца, закуска от смески с малко кисело мляко. Почвам чисто хранене. Спорт и него ще спортувам. Ще се измеря, обаче няма публикувам цифрата, щот мъй срам. Обаче да ми напомните да се измеря, щот забравям.
Не пие кайфе, тоест рядко го консумирам и мога да ви кажа, че определено без него е по-ефективно слабването, колкото и да ви се иска да злоупотребявате, с недостойни за оргазма ви количества от таз напитка...
Адиос, амигос! Сабахлян съм нов човек!
Мали нЕма никой на сцената 
И аз съм за млако,че съм с една ръка и половина и трудно се оправям
Сметките показват :
Кал: 1500 М- 68%; Б- 16%; В- 16% малко са ми белтъците и за десерт на вечерята,която ми беше в 16:30 изядох 100-ина гр праскови от компот. За туй съм на това дередже
Движение- поносимо добре.
Приятна вечер
И аз съм за млако,че съм с една ръка и половина и трудно се оправям
Сметките показват :
Кал: 1500 М- 68%; Б- 16%; В- 16% малко са ми белтъците и за десерт на вечерята,която ми беше в 16:30 изядох 100-ина гр праскови от компот. За туй съм на това дередже
Движение- поносимо добре.
Приятна вечер
Ако не съм - казвам го - днес моите колеги ми изкараха нервите 
Роси и аз искам шеф като теб ама няма-злобюна няма как да я сменя поне за момента 
Днес що-годе добро хранене изкарах, но пих капучино от кафе-машината в офиса-пък то сладко милото, как да ги смятамм тия подсладени напитки като капучино и горещ шоколад
щото пък като закъсам много за сладко и нямам, си правя едно такова горещо и ми минава мисълта за сладко.
Ммай прекалих с орехите-ох какво стана с мен, ако не е едно -друго ще е
Пък да ви се оплача-не мога да си харесам тоалет за сватбата, все повече наближава, а аз нито папуци, нито фуста, нито блуз-идея нямам как искам да съм облечен.
ама няма-злобюна няма как да я сменя поне за момента Днес що-годе добро хранене изкарах, но пих капучино от кафе-машината в офиса-пък то сладко милото, как да ги смятамм тия подсладени напитки като капучино и горещ шоколад
щото пък като закъсам много за сладко и нямам, си правя едно такова горещо и ми минава мисълта за сладко.Ммай прекалих с орехите-ох какво стана с мен, ако не е едно -друго ще е
Пък да ви се оплача-не мога да си харесам тоалет за сватбата, все повече наближава, а аз нито папуци, нито фуста, нито блуз-идея нямам как искам да съм облечен.
Ох,Аз карам варам...и все някоя НВ манджа си забърквам...Явно режима си ми е в кръвта ве4е... Щях да лунувам...ама като станах и забравих...Хапнах 1 портокал...и хайде на фитнес...Сега сядам на комп, с една купичка броколи с 2 суп.л, извара и 40 грама нарязано вътре филенце...цялото забъркано на салата..ами това си е чисто НВД..нали? Ами за сега това съм яля,сега ще пия кайве,и отивам след 2 4аса в парка..да тичам,да скачам..с дятиту.За ве4еря още не знам...АААААААААААА..и цикъла ми дойде,оба4е съм свалила,а не ка4ила кг..това никога не е било до сега....винаги съм ка4вала поне 2 кила по време на цикъл...Тайната е: не съм яла никакво сладко,много съм спортувала,и по малко съм хапвала...Почва да ми става хубаво.... 
Тони, ама сватбата кога е?
Булка ли си имаме? Ех, че новина!
Булка ли си имаме? Ех, че новина!
Моя приятелка и колежка се жени, на нейната сватба ще тропам-на 5 май, а нямам никаков хофицален тойлет, нито папуци-сичкото ми поли и галоши са тип цвички и спортистки-да мятам краци свободно.
Притеглих са-ужас-рев, скубах коси-е не ревах де, ама са разстроих много
Глупава кратуна-сириозън вече-честно, сириозън