Точкова диета за сериозни мами и девойки 2

  • 40 670
  • 353
  •   1
Отговори
# 165 10 май 2007, 08:48 ч.
  • Мнения: 56
Само да питам по вещите  месото как трябва да се приготвя , предполагам печено или варето нали?  Виждам че и колбаси си хапват някой - може ли  или само чисто месо ???
И най Важния ми въпрос какъв резултат би трябвало да има? За колко време колко килогрома?

# 166 10 май 2007, 08:50 ч.
  • Мнения: 1 095
месото не трябва да е панирано,така знам аз.
Колбаси си хапвам,а резултатите са индивидуални Simple Smile

# 167 10 май 2007, 09:38 ч.
  • Мнения: 3 453
Цитат на: doroty_dencheva в чт, 10 май 2007, 08:50
месото не трябва да е панирано,така знам аз.
Колбаси си хапвам,а резултатите са индивидуални Simple Smile

Панираното месо е 5т Peace Хапвайте спокойно.Печено и варено е 0т.
Рибите панираните са 12т. печените и варените 0т.

# 168 10 май 2007, 11:07 ч.
  • Мнения: 1 014
Здравейте, бих искала да се включа и аз в тази диета, но на таблицата не виждам за какви количества се отнасят тези точки.  Предварително се извинявам ако вече е писано, но е много обемиста темата и е трудно да открия.

# 169 10 май 2007, 11:19 ч.
  • Мнения: 3 453
за 1бр или за 100гр/от по дребните неща/

# 170 10 май 2007, 12:25 ч.
И ядките ли са за 100гр.?

# 171 10 май 2007, 12:38 ч.
  • Мнения: 56
А само да попитам , предполагам ще ми отговорите от личен опит , по какво количество си хапвате на един път ??
Аз за обяд си хапнах  кюфте + кебапче на скара с домат и 1/2 краставичка  със сос чили и го сметнах 12 т Правилно ли Е ???

# 172 10 май 2007, 13:03 ч.
  • Мнения: 3 453
Цитат на: valary irons в чт, 10 май 2007, 12:38
А само да попитам , предполагам ще ми отговорите от личен опит , по какво количество си хапвате на един път ??
Аз за обяд си хапнах  кюфте + кебапче на скара с домат и 1/2 краставичка  със сос чили и го сметнах 12 т Правилно ли Е ???


Как ги смяташ?От къде видя колко е соса? #CrazyОстаналото ти е 2т

Цитат на: tanita19 в чт, 10 май 2007, 12:25
И ядките ли са за 100гр.?
На този въпрос съм отговорила много пъти! ДА ЗА 100гр са ядките и боровинките и лешниците и т.н

Последна редакция: пт, 11 май 2007, 01:23 от Mamma

# 173 10 май 2007, 13:45 ч.
  • Мнения: 56
Цитат на: Kpuccu в чт, 10 май 2007, 13:03
Как ги смяташ?От къде видя колко е соса? #CrazyОстаналото ти е 2т
аМИ СОСА ГО СМЕТНАХ  КЕТЧУП + ЧИЛИ = 5  А ДОМАТА 4 т и краставицата 3т
Така ги сумирах
И имам чувството че преядох

Последна редакция: пт, 11 май 2007, 01:32 от Mamma

# 174 10 май 2007, 13:50 ч.
  • Мнения: 3 453
Цитат на: valary irons в чт, 10 май 2007, 13:45
аМИ СОСА ГО СМЕТНАХ  КЕТЧУП + ЧИЛИ = 5  А ДОМАТА 4 т и краставицата 3т
Така ги сумирах
И имам чувството че преядох

Така така...чудесно..ами намаляй порцийките като ти идва в повече или направи една разходка Peace

Последна редакция: пт, 11 май 2007, 01:47 от Mamma

# 175 10 май 2007, 14:38 ч.
  • Мнения: 56
Ок , ама само като си помисли човек че може да си хапва , а пък то всъщност нищо не беше Tired, някаква малка порциика , можеби ми стана така от соса защото е лют newsm78
Нищо смятам  да си хапна следобед 100 гр. кисело мляко
Вие колко често си хапвате ? И колко често може да се хапва , или стига да не надвишавам точките мога да си хапвам като почувствам глад?
Криисси  споменаваш че правиш упражнения , всеки ден ли ги правиш или правиш и почивка - през ден??
Разпитвам подробно защото спрях цигарите преди бременноста и сега май трудно ще отслабна! С първата бременност за 4 м бях във форма , но сега нещата не стоят така

# 176 10 май 2007, 14:53 ч.
  • Мнения: 3 453
valary irons-можеш да си хапваш винаги щом си гладна стига да не надхвърляш 40т за деня.Аз доста често съм ги надхвърляла с по още 4-5..и може би затова по-бавно отслабвам/за 3,5 седмици -5кг/Относно спортаа тренирам всяка сутрин на кростренажора в къщи по 20 или 30 мин зависи ...понякога съм по-изморена и тренирам по 20 иначе 30мин.Вдигам и гирички по 2,5 кг за стягане на ръцете.

Зависи колко кг си сега и колко искаш да бъдеш.Едни отслабват по-бързо други по-бавно..Аз не мога да кажа ,че спортувам за да отслабна по-скоро спортувам за да не ми увисва кожата при отслабването от диетата.Надявам се да съм те ориентирала,ако има друго питай Peace Hug

# 177 10 май 2007, 17:21 ч.

момичета, нов въпрос-помагайте!
какво ще кажете за данон активия-фибри,това колко ли то4ки е и диабетичните шоколадчета Shocked
дали да гледам въглехидратите smile3529-колкото въглехидрати толкова точки а???

# 178 11 май 2007, 08:07 ч.
  • Мнения: 377
Здравейте, и аз ще пробвам тази диета или по точно начин на хранене, но имам и един въпрос чай с една лъжичка мед за колко точки да го смятам. Може някъде да е писано но и двете теми са достатъчно дълги и нямам време да изчета всички мнения. Моля да ме извините ако повтарям въпроса.

# 179 11 май 2007, 08:25 ч.
  • Мнения: 56
Здравейте мамичета !!!! Стрелката на кантара паказва между 64 и 63 кг !!
Да споделя сама Вчера си хапнах на обяд 12 т и за вечеря кофичка кис мляко  пак 12т или общо 24 т . Много съм доволно от себе си и диетата Party
Но правих и упражнения снощи , аз си правя по принцип че коремчето ми има нужда от прибиране ! Много ви благодаря  bouquet

 Споделете с мен вие какво ще хапвате ????

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата