Използвате ли суплементи и какви?

  • 88 648
  • 1 016
  •   1
Отговори
# 240
  • Мнения: 689
Поци ново 20. Laughing
Много съм "яка" в ръцете,казвай как да ги вталя малко,по точно с какви упражнения.Правя всевъзможни неща с гиричките,но се притеснявам да не ги превърна в мускулести. ooooh!
Хохохо аз имам същият проблем.Мноооо здрава кака съм в ръцете,но няма как да ги вталиш.Просто може да ги направиш по-релефни за да не изглежда толкова кофти  #2gunfire  #2gunfire  В момента усилено работя над това,понеже като се съблека по потник и ставам като бабите перачки от село  #Cussing out
Ах не, ти полудя ли? Какви яки ръце, какво отслабване, какви хапове. Момиче, изглеждаш страхотно, виждали сме те. 18-165см-50кг - какви по-хубави цифри от това?
Сори, за офф-а

# 241
  • Мнения: 4 676
Поци ново 20. Laughing
Много съм "яка" в ръцете,казвай как да ги вталя малко,по точно с какви упражнения.Правя всевъзможни неща с гиричките,но се притеснявам да не ги превърна в мускулести. ooooh!
Хохохо аз имам същият проблем.Мноооо здрава кака съм в ръцете,но няма как да ги вталиш.Просто може да ги направиш по-релефни за да не изглежда толкова кофти  #2gunfire  #2gunfire  В момента усилено работя над това,понеже като се съблека по потник и ставам като бабите перачки от село  #Cussing out

Дори и да тренирате по 24 часа,не може да  станете като тези жени по клиповете ,понеже те са вземали тестостЕрон и стероиди! Mr. Green
1)Те са скъпи2)Забранени  bouquet

Последна редакция: сб, 19 май 2007, 23:07 от Поци

# 242
  • Мнения: 4 676
Има програми в дом. условия да тренирате ръцете  bouquet

# 243
  • София
  • Мнения: 5 286
Има програми в дом. условия да тренирате ръцете  bouquet
В домашни условия Laughing-да не е с легена,метлата и тенджерата Joy.
Като не казваш за ръцете,кажи поне как да си развия малко раменете,че хич не си ги харесвам. Crossing Arms

# 244
  • Мнения: 1 813
Ах не, ти полудя ли? Какви яки ръце, какво отслабване, какви хапове. Момиче, изглеждаш страхотно, виждали сме те. 18-165см-50кг - какви по-хубави цифри от това?
Сори, за офф-а
Не знам точно къде сте ме виждали,сигурно съм пускала снимки из форума,но ръцете ми наистина са .... 
Все пак благодаря   bouquet

# 245
  • Мнения: 105
Вярно е Peace Гарантирам!
Поци   bouquet

Вивиан, ти от колко време пиеш ЛИПОЗАНА и какъв ефект виждаш?Спазваш ли и диета или някакъв хранителен режим, фитнес или спорт практикуваш ли?
по принцип на мен ми останаха само 2 кг които трябва да сваля но е мн трудно...  bouquet  bouquet  bouquet

# 246
  • София
  • Мнения: 10 856
Пия го от горе-долу две седмици /сега привършвам опаковката, а тя стига за 15 дни/.
Спазвам диета, моя си, т.е ограничавам храната сериозно. Ям салати, плодове, месо. Вече не спортувам. Откакто го пия съм свалила 3кг. но не знам дали са точно от Липозана, все пак и не ям. Може би той подпомага процеса. Пия и Инхуа, зелен чай и хром.
За протокола - ям сладко, и то съвсем редовно, щото без снего не издържам.

И още нещо да добавя - последните наистина са най-трудни. Тези мои свалени 3 кг не са последни, все пак. Сега ми остават последните 3 кг, но просто не мърдам.

# 247
  • Мнения: 105
Аз свалих 3 без проблем но трябва още 2 поне и нз дали ще ми помогне защото аз 3 ги смъкнах с моя си диета и вече ни ям толкова мн.

Поци възможно ли е да ги сваля само с Липозана и без фитнес /САМО ПЛУВАНЕ/ ?

# 248
  • София
  • Мнения: 10 856
Поци, я кажи Аминокиселините за какво са?

# 249
  • Мнения: 689
Не мога да го открия този Липозан, и в нашата Била го няма.

# 250
  • Мнения: 4 676
Поци, я кажи Аминокиселините за какво са?

Аминокиселините са строителните блокчета на белтъците, които от своя страна изграждат тъканите (в това число и скелетните мускули). Приети като хранителна добавка, те подпомагат положителния азотен баланс като се включват в анаболните процеси в организма и се използват за неговите пластични нужди. Анаболните процеси са особено интензивни в мускулите, подложени на усилена физическа работа.   bouquet

# 251
  • Ловеч
  • Мнения: 783
Поци, я кажи Аминокиселините за какво са?
Мен ме интересува същото.


Значи да си взема Липозан на "Нутрим" (май така беше) така ли и да го пия 3 пъти по 2?

Последна редакция: нд, 20 май 2007, 23:08 от Ивету

# 252
  • Мнения: 4 676
Аз свалих 3 без проблем но трябва още 2 поне и нз дали ще ми помогне защото аз 3 ги смъкнах с моя си диета и вече ни ям толкова мн.

Поци възможно ли е да ги сваля само с Липозана и без фитнес /САМО ПЛУВАНЕ/ ?

ДА, но по добре и фитнес  bouquet
Н о ако плуваш ,е супер
По- добре плувай Hug

# 253
  • Мнения: 4 676
Поци, я кажи Аминокиселините за какво са?
Мен ме интересува същото.


Значи да си взема Липозан на "Нутрим" (май така беше) така ли и да го пия 3 пъти по 2?


да

# 254
  • Ловеч
  • Мнения: 783
Поци, я кажи Аминокиселините за какво са?
Мен ме интересува същото.


Значи да си взема Липозан на "Нутрим" (май така беше) така ли и да го пия 3 пъти по 2?


да


Добре , мерси за бързия отговор =)) Утре ще го потърся по аптеките...
Няма значение на каква диета съм нали? Аз съм на плодове и чай...  newsm78

Общи условия

Активация на акаунт