Публикувана: 7 май 2007, 23:24 ч.
Последно мнение: 7 юни 2007, 10:22 ч.

Плодове и чай с мед - 10 част

18 519
444
1

# 390 27 май 2007, 10:25 ч.

Мнения: 890

Sun ето две от обещаните рецепти за хляб. Тези не са на д-р Гайдурков, а на д-р Емилова
Питки - Грахам
продукти - 1кг брашно, 25 гр мая, 10 гр оцет, 20 гр олио, 10 гр сол, 700 мл вода
Маята се разтваря в хладна вода и се замесва тесто с останалите продукти до средно меко тесто. Тестото престоява 20 мин, след което се формира на питки, които втасват около 30-40 мин. Питките се пекат 35-40 мин. при температура 230 градуса. При замесване на тестото могат да се прибавят подправки като брашно от чесън, чубрица, кимион, кориандър, семе от слънчоглед, лен или др.
Царевични питки
продукти - 1 кг царевични брашно, 20 гр мая, 20 гр олио, 10 гр сол, 550-600 мл вода
Маята се разтваря в хладна вода и се замесва тесто с останалите продукти до средно меко тесто. Тестото престоява 20 мин, след което се премесва. След още 5 мин се формират малки питки, които втасват по около 30 мин. средно меко тесто. Тестото престоява 20 мин, след което се формира на питки, които втасват около 30-40 мин. Питките се пекат 35-40 мин. при температура 230 градуса. При замесване на тестото могат да се прибавят подправки като брашно от чесън, чубрица, кимион, кориандър, семе от слъчоглед, лен или др.
Когато си взема нещата на д-р Гайдурков при мен няма да забравя да ги споделя Hug

pipy, предлагам ти да си починеш от черешите до 1ви както правя и аз и от 1ви на 15 дни без издънки Simple Smile

Stеfаnia, от 1 ви си на линия, нали?

# 391 27 май 2007, 10:31 ч.

Мнения: 890

Оо Sun радвам се, че и ти ще се включиш Simple Smile

после ако много ти се продължава мога на направя още + няколко дни за компания с теб Simple Smile

до към 17-18 Hug

Аз да ви се оплача вчера както ми беше минал крака днес много ме боли... Може би е добре да спра за няколко дни тренировки, а не само за 1 и да се възстановя

# 392 27 май 2007, 11:02 ч.

Мнения: 3 640

Далал, благодаря! Hug

И за рецептите, и за топлия прием в черешовата групичка, и за предложението да продължиш и малко повече с плодуването с мен - до 17-18. bouquet

Не се натоварвай, по-добре изчакай няколко дни и тогава продължи с тренировките, че да не си докараш по-големи неприятности с крака. Не са толкова незначителни тези травми. Дано се оправиш скоро напълно! Kissing Heart

# 393 27 май 2007, 11:30 ч.

Мнения: 346

Далал можеш да разчиташ на мен, от 1-ви съм на линия Peace

, аз бях на плодчета 10 дни след Великден и се чувствах страхотно, от тогава чакам черешовото плодуване.
А това с травмата много неприятно Sad

, и аз ще те посъветвам да изчакаш докато се възстановиш
Sun благодаря Hug

# 394 27 май 2007, 11:33 ч.

В голямото море...Живот
Мнения: 765

Цитат на: ZiMa в нд, 27 май 2007, 01:46

И аз бих се присъединила за черешова или динена диета, но черешите тук са 15 евро килото, а дините са доста безвкусни...

Дали не ни ги носят от едно и също място newsm78

Така ми се иска и на мен да мина няколко дни само на 4ерешки или диня Sad

.Правила съм го преди мноооооооооого години,а сега мисля,4е ще имам и пове4е успех,ама на ...пуста 4ужбина..........

# 395 27 май 2007, 14:29 ч.

Мнения: 1 092

pipy[/b], предлагам ти да си починеш от черешите до 1ви както правя и аз и от 1ви на 15 дни без издънки Simple Smile

[/color]
Далал благодаря ти за съвета, smile3525

но не мога да си позволя почивка,защото имам многооо килограми за сваляне Embarassed

и не трябва да губя време #Crazy

# 396 27 май 2007, 14:31 ч.

Мнения: 1 092

Далал и аз имах проблеми с краката,когато ходех всеки ден на фитнес newsm39

всичко беше от прекаленото натоварване

# 397 27 май 2007, 15:02 ч.

Мнения: 890

pipy ок, но да знаеш, че от 1ви си в нашия отбор Simple Smile

нали?

# 398 27 май 2007, 15:26 ч.

Мнения: 1 817

Stefania, аз съм 3ти ден и искам да направя сериозно този път поне 20 дни. За това ще съм с вас на плодове, но няма да се огранича на един вид. Пък и 15 дни на един вид плод ми се струва малко мъчително. Все едно 15 дни само на картофи без сол... #Crazy

Аз не бих могла да издържа, обаче ви се възхищавам, че имате сили! bouquet

# 399 27 май 2007, 17:17 ч.

Мнения: 346

ZiMa незнам дали ще изкарам само на череши, но ще се опитам този път да хапвам един вид плод през целия ден. Ако ми омръзнат черешите може да включа и ягоди, ще наблегна на сезонните плодове.
А какво количество череши трябва да изяждаме на ден newsm78

# 400 27 май 2007, 17:59 ч.

Мнения: 890

Аз съм си оставила лимит до 1 кг
Но в момента не съм на диета. Направих 5 дни череши. Сега малко си почивам и от 1ви съм готова на старта

# 401 27 май 2007, 18:36 ч.

Ловеч
Мнения: 782

Здравейте =)) Нямам време да чета сега по-късно ще е ...

Изкарах 2 дена на течности , а днес хапнах малко череши , защото ми стана зле... продължавам , защото имам само 4 дена и трябва да сваля някой друг кг.

Поздрави

# 402 27 май 2007, 18:41 ч.

Мнения: 890

Ивету 4 дни до какво ти остават? А ти изобщо колко имаш да свалчш още. Аз съм с впечетление, че си слабичка и почти не ядеш

# 403 27 май 2007, 20:04 ч.

Мнения: 1 817

Цитат на: Stеfаnia в нд, 27 май 2007, 17:17

1 килограм на ден Wink

# 404 27 май 2007, 21:01 ч.

Мнения: 364

Здравейте мацки!

Виждам, че всички сте много стриктни в изпълнение на диетата!
Не като мен... Tired

Аз не можах да привикна само на ябълки и чай, затова включих и таратор към диетата си.
Не слагам олио, но слагам много малко сол, почти не се усеща.
По-добре ми е така, не зная как ще се отрази на килограмите. За сега продължавам да свалям, е, с по 300гр на ден, но все е нещо. Изчислих, че за да сваля още 9-10 кг., ще ми е необходим още 1 месец.
Дано устискам!
Привиждат ми се пици и тестени изделия само.... Sad

Ще успея на всяка цена, трябва само мъничко да се понапъна!!!

Пропуснах да добавя, вече минах психологическата граница! Вярно, че само с няколко грама по-малко, но не съм 60кг.! Joy

Последна редакция: нд, 27 май 2007, 21:15 от love_sunrise

Препоръчани теми

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 110

Как да приготвям риба?

Хайде на плодове

Обичате ли чай?

Причина:

Причина: