Публикувана: 9 май 2007, 15:03 ч.
Последно мнение: 12 авг. 2007, 22:39 ч.

Как да засилим метаболизма си!

36 274
354
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е Lipozana и какви са нейните ефекти?
Какви са препоръчителните дозировки за Lipozana и зелен чай?
Какво представлява метаболизмът и как влияе върху загубата на мазнини?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е Lipozana и какви са нейните ефекти?
  
  Lipozana е хранителна добавка, която се приема по 2 капсули 3 пъти дневно. Той има благоприятен ефект за контрол на теглото, положително влияе върху чревната флора, регулира храносмилателната функция и притежава добри антиоксидантни свойства.
- Какви са препоръчителните дозировки за Lipozana и зелен чай?
  
  Препоръчително е да се приема Lipozana и зелен чай заедно. Освен това, допълнителен прием на витамин С от 4 таблетки на ден може да подпомогне по-бързото и качествено възстановяване след интензивни тренировки.
- Какво представлява метаболизмът и как влияе върху загубата на мазнини?
  
  Метаболизмът на индивида пряко показва колко калории изгаря тялото дневно. Храната, упражненията и начинът на живот пряко влияят върху метаболизма. Например, гладуването забавя метаболизма и води до по-малко изгаряне на мазнини. Ускоряването на метаболизма е от решаващо значение за загубата на мазнини.
- Какви са 10-те начина за подобряване на метаболизма и изгаряне на мазнини?
- Колко зелен чай трябва да се пие на ден и кои са висококачествените храни?

# 180 20 май 2007, 14:21 ч.

София
Мнения: 1 042

Дапопитам и аз нещо.
Този липозан дали е подходящ за опитващи да забременеят? т.е. дали би навредил с нещо в съвсем начална бременност.
Иначе съм на РХ и ходя на фитнес.

# 181 21 май 2007, 00:14 ч.

Мнения: 4 676

Цитат на: anita7 в нд, 20 май 2007, 14:21

НЕ,вярвам да вреди newsm53

# 182 21 май 2007, 13:48 ч.

София
Мнения: 89

И аз искам да питам нещо. Скачам на въже всеки ден, правя 5 серии по 500, като време излиза около 1:10 мин. Спазвам и определен хранителен режим. Въпросът ми е дали само това е достатъчно за засилване на метаболизма и за сваляне на кг?Трябва ли да включа и други упражнения?

# 183 21 май 2007, 14:28 ч.

Мнения: 861

Поци, много бих се радвала да ми отговориш на въпроса за интервалите при кардиото. А защо не и да ни обясниш за спиннинга. А колкото за инструкторите - не винаги може да се разчита на тях

# 184 21 май 2007, 23:26 ч.

Мнения: 4 676

Цитат на: Munkyy в пн, 21 май 2007, 13:48

Просто е супер,браво!
newsm44

Може да включеш и други упражнения и да си ги редуваш.Един ден въже,един ден колело,един ден пътека!
Може да ги редуваш и по седмици smile3501

# 185 22 май 2007, 00:09 ч.

Мнения: 4 676

Цитат на: ReGe в пн, 21 май 2007, 14:28

Mного е сложно да ти кажа по нета как се прави споининг,щото треа да съм при теб!
Ето малко инфо
http://www.bb-team.org/articles/1139
bouquet

# 186 22 май 2007, 10:32 ч.

Мнения: 861

Това съм го чела. Така или иначе не може да се практикува, поне за Бургас не съм чувала някъде да има такива байкове, а и изглежда колективно занимание. Нищо не си ми писал пак за интервалното кардио Sad

. Линк не ми трябва, чела съм за него. Просто не ми е ясно. Питала съм те по-горе някъде в темата.

# 187 22 май 2007, 12:03 ч.

София
Мнения: 89

Мерси Поци Simple Smile

Ще ги редувам по седмици, че ми е най-лесно Simple Smile

# 188 22 май 2007, 13:01 ч.

Мнения: 4 676

Цитат на: ReGe в вт, 22 май 2007, 10:32

. Линк не ми трябва, чела съм за него. Просто не ми е ясно. Питала съм те по-горе някъде в темата.

Вместо да правите 60 минутни кардио тренеровки,в спокойно темпо,се правят 30-40 сек.свръх натоварвания!
При които пулсът ви скача двойно и така топите доста!Но внимавайте със сърцето!За тва казвам ,че тва е индивидуално и по нета не става newsm08