- Публикувана: 13 май 2007, 15:45 ч.
- Последно мнение: 20 май 2007, 23:31 ч.
''Дневникът 14'' - да се стегнем всички, че ни чакат късите полички
Бих искала и аз да се включа при вас. Започнах преди 2 месеца от 73кг. 
Сега целт са ми 54-56кг. и дано се справя 
Не спазвам точна диета, но наблягам на плодове, зеленчуци, пилешко месо и кисело мляко. Спазвам лунуването, вече по 3 дни и страшно много се радвам да обикалям по магазините за по-малки дрешки 
Сега целт са ми 54-56кг. и дано се справя Не спазвам точна диета, но наблягам на плодове, зеленчуци, пилешко месо и кисело мляко. Спазвам лунуването, вече по 3 дни и страшно много се радвам да обикалям по магазините за по-малки дрешки 
Против коремните преси съм,за жени! 
Честита ни нова темичка.
Лени честито, чудесна новина.
Момичета аз си дадох сутринта мерките на Миранди и днес понеже ми беше ден за разтоварване с Японската направо се улях. Изядох 1 малка пица без последното парче, 300гр.шопска салата и 1 сладолед Бос и съм +2кг.
. Мъжът ми хубова ми викаше да се спра, че ще ми стане лошо, но ми беше толкова вкусно 
, че после като ме хванаха едни болки между гърдите щях да умра и цял следобед спах. Дано утре кантара покаже поне +1кг., че язък за мъките ми през цялата седмица.
Цитат на: Лени
Дневничета, черпя - от петък съм правоспособен юрист !!! Край на поредните мъки !!!
Вече ме майтапят какво ще уча сега
Вече ме майтапят какво ще уча сега
Момичета аз си дадох сутринта мерките на Миранди и днес понеже ми беше ден за разтоварване с Японската направо се улях. Изядох 1 малка пица без последното парче, 300гр.шопска салата и 1 сладолед Бос и съм +2кг.
. Мъжът ми хубова ми викаше да се спра, че ще ми стане лошо, но ми беше толкова вкусно , че после като ме хванаха едни болки между гърдите щях да умра и цял следобед спах. Дано утре кантара покаже поне +1кг., че язък за мъките ми през цялата седмица. 
Само с кардио,потене ,въртене на обръч,скачане на въже става!
С коремните ще имате по-голяма талия!
Пробвай:
измери си талията преди и след коремните!
И това не е само временно
Мускулите ти ще се увеличават ,след всяка тренировка
С коремните ще имате по-голяма талия!
Пробвай:
измери си талията преди и след коремните!
И това не е само временно
Мускулите ти ще се увеличават ,след всяка тренировка
Я плодчета да ви попитам и вас Поци в друга тема ме посъветва да не ям ябълки вечер. Ако някоя е запозната защо, моля обяснете. Наистина ми стана любопитно, а Поци не ми обяснява 
. В никакъв случай не се заяждам. Просто това е някаква теория, която наистина не съм чела и определено запали любопитството ми. 
. В никакъв случай не се заяждам. Просто това е някаква теория, която наистина не съм чела и определено запали любопитството ми. 
Русалка и _МИМА_ добре дошли сред нас 
Пожелавам ви успех И двете сте отличнички до момента като гледам какви добри резултати сте постигнали Ще чакам данни за следващата тема живот и здраве
mimival колко пъти да казваме, не се теглете вечер след като сте яли... И това покачване ще е само за ден, максимум два... заради задържаната сол, вода и т.н. и повишения обем от калории през този ден... след това всичко си идва на мястото
tzvety26 за ябълките няма да коментирам... това е плод, НЕ е сФинска пърЖола каквото и да си говорим по безобидния вариант е
Saskiq не бъди тъжно Нали си свалила 1 кг. все пак, това е най-важното 
Зечова много си бърза в записа на темата
На каква диета си, че те гони такъв глад? Мина ли ти вече
Пожелавам ви успех И двете сте отличнички до момента като гледам какви добри резултати сте постигнали Ще чакам данни за следващата тема живот и здраве mimival колко пъти да казваме, не се теглете вечер след като сте яли... И това покачване ще е само за ден, максимум два... заради задържаната сол, вода и т.н. и повишения обем от калории през този ден... след това всичко си идва на мястото
tzvety26 за ябълките няма да коментирам... това е плод, НЕ е сФинска пърЖола каквото и да си говорим по безобидния вариант е
Saskiq не бъди тъжно
Нали си свалила 1 кг. все пак, това е най-важното Зечова много си бърза в записа на темата
На каква диета си, че те гони такъв глад? Мина ли ти вече 
!!!
!!!
Благодаря за поздравленията, много сте мили 
!!!
