Много правилно са ти казали - с глад не се отслабва здравословн и в повечето случай - 99% след това кг се връщат. Най-добре е често и по-малко. пробвай да ядеш плодове и зеленчуци, и да редуваш с често месо.
- Публикувана: 16 май 2007, 12:15 ч.
- Последно мнение: 18 май 2007, 15:42 ч.
Гладна съм
Еее, ама един колега свали 8 кг за 10 дни. сега само ги поддържа с по лека диета....
(майтапя се, не се сдържах).
Просто спеделям, че съм на диета и вече 3ти ден нищо не ям, само фрешове....УМИРАМ ОТ ГЛАД!!!
Дайте ми сили...Иначе незнам....Нали ще стана красива, нали ,нали???
Дайте ми сили...Иначе незнам....Нали ще стана красива, нали ,нали???
Нормално е да си гладна, след четвъртият ден максимум ще се притъпи чувството на глад. Ако сега не се поддадеш на изкушението да хапнеш нещо може да продължиш нормално 7дни с този режим.
Ами идеята на диетата е първите 7 до 10 дена само на сокове и после почваш захранване и минаваш към стандартните диети, за да задържиш свалените килограми. За здравето - естествено ако не се чувствам добре - спирам веднага. Въпреки, че като го кажа това и хората около мен почват - нямаш воля, лигавиш се 
А аз им повтарям, че ако не се чувствам добре голяма работа, че слабея. Благодаря за съветите все пак. Прави сте, но пък ми писна от диети без резултати...
А аз им повтарям, че ако не се чувствам добре голяма работа, че слабея. Благодаря за съветите все пак. Прави сте, но пък ми писна от диети без резултати... Исках няколко дни да се възвържам от плюскане, но днес като ми падна кръвното, едва не се свлякох на земята. Незнам дали ми вярвате,но опуках една кутия /20/ бонбона и 2 кроасана със шоколад.
Много ми е кофти сега.
Много ми е кофти сега.
Има една приказка за Хитър Петър - та той казва за магарето си: Тъкмо го научих да не яде, пък то взе, че умря!
Няма да коментирам решението ти. Но ще се направя на лош пророк - няма да решиш проблемите сис теглото и този път. Не и диокато не вложиш мисъл в това начинание.
Нали трябва да си помагаме все пак! Не мога да ти кажа, че ще отслабнеш, или че ще станеш по-красива!
Но можеш да си увредиш стомаха, и не само. Не ти го пожелавам, разбира се.
Няма да коментирам решението ти. Но ще се направя на лош пророк - няма да решиш проблемите сис теглото и този път. Не и диокато не вложиш мисъл в това начинание.
Нали трябва да си помагаме все пак! Не мога да ти кажа, че ще отслабнеш, или че ще станеш по-красива!
Но можеш да си увредиш стомаха, и не само. Не ти го пожелавам, разбира се.
Прави сте, но пък ми писна от диети без резултати...
Според мен резултати винаги има, когато налице са търпение и постоянство ( не разбирайте постоянство като прилагане на нечовешки диети една след друга
). Явно ти искаш не просто резултат, а моментален резултат, което няма как да стане по този начин. Все пак стискам ти палци и вярвам, че рано или късно ще намериш правилното решение!
Дали ще е с този път или със следващата диета, времето ще покаже.
Аз - бавно и славно, от 7 месеца вече. Казвам ти от опит, защото и на глад съм се подлагала. Имам много още да сваля, но не бързам. Ще го направя, този път да - вече знам как. Знам и защо съм напълняла, знам къде са ми грешките.
Влез в подфорум Диети и чети. Ама не търси 10 кг за 10 дни. Чети и мисли, навивай се и .... почваш.
Има тема за всяка диета. Там пишат мами, които вече знаят доста за съответната диета/режим.
Моя съвет - не търси диета - търси режим. Ако ще се променяш - променяш се завинаги.
Успех ти пожелавам!
Ще добавя само, че от 5 мес. не пуша, това забави доста нещата, но пък определено е по-добре така!
Влез в подфорум Диети и чети. Ама не търси 10 кг за 10 дни. Чети и мисли, навивай се и .... почваш.
Има тема за всяка диета. Там пишат мами, които вече знаят доста за съответната диета/режим.
Моя съвет - не търси диета - търси режим. Ако ще се променяш - променяш се завинаги.
Успех ти пожелавам!
Ще добавя само, че от 5 мес. не пуша, това забави доста нещата, но пък определено е по-добре така!
Защо не пробваш да хапваш пилешка пършола или риба на скара + салати без олио, така хем няма да ти е толкова гладно, хем за здравето по - добре и по - бързо ще свалиш килцата така. Тези фрешове са полезни, но чак за диета не са толкова подходящи, защото има много захари в тях. Гледай последното ти ядене за деня да е 17 - 18.00 ч.
Успех!
Успех!