Диета "Японско чудо"- 7 част

  • 19 071
  • 289
  •   1
Отговори
# 15 29 май 2007, 09:40 ч.
  • Мнения: 54
Здравейте японки  bouquet
Приемате ли нови членове в редиците си?
Тази диета я правих преди три години и свалих около седем килограма за седмица.  Сега пак се навих, надявам се да издържа. Започвам от 65 кг.
Лек ден на всички!

# 16 29 май 2007, 10:51 ч.
  • Мнения: 1 602
Здравейте на всички!

И аз се мисля да почна диетата тези дни,но имам няколко въпроса.
1. Може ли да слагам поне малко захар в кафето,защото не мога да го пия без захар?
2.Салатите само от домати,краставици,марули и други подобни ли се правят или може и картофена?

Тези дни сутрин карам само на кафе ,но трябва да намаля и другите хранения. Голям проблем ми е вечерята,защото покрай малкия все вечерям след 8,30. Ще пробвам тези дни да ям по-лека храна и като почна диетата да ми е по-лесно,защото отведнъж няма да успея да издържа.
Лек ден на всички

# 17 29 май 2007, 11:22 ч.
  • Мнения: 1 169
1. Може ли да слагам поне малко захар в кафето,защото не мога да го пия без захар? - хубаво е да не се слага захар защото като цяло е забранена в диетата, но след като не можеш мисля, че няма да навреди чак толкова по скоро да речем вместо 5 ти ще свалиш 4 кг много е относително със всеки организъм е различно.

2.Салатите само от домати,краставици,марули и други подобни ли се правят или може и картофена? - без картофена и бобена и всякакви от тоя род пресни зеленчуци само.

# 18 29 май 2007, 11:38 ч.
  • Мнения: 656
Как сте момичета? Аз засега издържам Laughing, е хапнах малко черешки към 10ч, но много ми прегладня. Сега варя яйцата Laughing

# 19 29 май 2007, 11:47 ч.
  • Мнения: 67
Здравейте!
Преди 3години спазвах диетата,като привлякох с резултатите си мои колежки.Личният ми резултат беше от 63кг за 11дни (повече не издържах) станах 53кг Grinning.Може би високият резултат се дължи на това,че преди това не бях спазвала диети,но бях много доволна.Ядях много солено и с много подправки,а след диетата напълно промених начина си на хранене.Спазвах диетата точно както е посочила GlaDneSS  bouquet.С едно уточнение-месото и шунката- по 100 грама на хранене,защото повече от 100гр протеини на хранене се трупат като мазнинки(никаква сол,мазнина или захар).
Сега не бих се подложила на това.С малко подправки (много,ама много малко сол) ще мога.А относно кафетата-пиех по 3 на ден Rolling Eyes

# 20 29 май 2007, 14:33 ч.
  • Мнения: 1 416
МОМИЧЕТА на мен ми е 9 ден ще се меря в неделя нямам търпение да узная резултата стискаите ми палци малко остана

# 21 29 май 2007, 15:46 ч.
  • Мнения: 1 602
Цитат на: GlaDneSS в вт, 29 май 2007, 11:22
1. Може ли да слагам поне малко захар в кафето,защото не мога да го пия без захар? - хубаво е да не се слага захар защото като цяло е забранена в диетата, но след като не можеш мисля, че няма да навреди чак толкова по скоро да речем вместо 5 ти ще свалиш 4 кг много е относително със всеки организъм е различно.

2.Салатите само от домати,краставици,марули и други подобни ли се правят или може и картофена? - без картофена и бобена и всякакви от тоя род пресни зеленчуци само.


Благодаря за отговора.  bouquet
Сега трябва да си напазарувам продуктите и да започна.

# 22 29 май 2007, 16:04 ч.
  • Мнения: 1 169
Цитат на: Kaili в вт, 29 май 2007, 15:46
Цитат на: GlaDneSS в вт, 29 май 2007, 11:22
1. Може ли да слагам поне малко захар в кафето,защото не мога да го пия без захар? - хубаво е да не се слага захар защото като цяло е забранена в диетата, но след като не можеш мисля, че няма да навреди чак толкова по скоро да речем вместо 5 ти ще свалиш 4 кг много е относително със всеки организъм е различно.

2.Салатите само от домати,краставици,марули и други подобни ли се правят или може и картофена? - без картофена и бобена и всякакви от тоя род пресни зеленчуци само.


Благодаря за отговора.  bouquet
Сега трябва да си напазарувам продуктите и да започна.

Няма защо и аз ще я почвам утре  Party Flutter

# 23 29 май 2007, 17:13 ч.
  • София
  • Мнения: 66
Мили и упорити момичета здравейте!

От всички диети въвъ форума избрах първо японската да тествам.

Почвам от 01.06/петък/.Стискайте палци да не се разубедя Laughing

Опитвам се да ви изчета и да натрупам малко впечатления за диетата.
Струва ми се малко хард,но за мен ми трябва нещо стриктно.
Доскоро. Hug

# 24 29 май 2007, 19:30 ч.
  • У дома... някъде
  • Мнения: 2 367
Записвам се от 1.06 че не мога да се понасям  #2gunfire вечееее.Скоро се бях опитала но стисках до 3 ден и се предадох,сега мисля да доведа нещата до край Hug.Стискайте палци,нуждая се от подкрепата ви момичета  Wink Peace

# 25 29 май 2007, 19:48 ч.
  • Мнения: 656
Момичета аз не издържах и се претеглих Grinning. За 2 дни съм -1кг Wink, много съм щастлива. Продължавам със същото темпо.

# 26 29 май 2007, 20:09 ч.
  • област Софийска
  • Мнения: 1 719
Здравейте, момичета! Аз съм новичка, днес ми е първи ден. Като за първи ден не мина никак страшно, но аз не съм и очаквала някакви трудности, при положение, че като лунувах, се справях без проблем. Сега си папкам вечерята - пилешка пържолка със салатка с лимонче. Ще видим утре как ще е. Не съм прегрешила с нищо днес, пих и два зелени чая и едно шише минерална вода. Лошото е, че нямам кантар, та няма да мога да следя и да ви уведомявам дали слабея. Но по дрешките сигурно ще личи, повечето са ми възтеснички напоследък Mr. GreenИмам едно въпросче относно сока от моркови: Какъв трябва да е, може ли от тези бебешките, Теди мисля, че се казваха или какъв?

# 27 29 май 2007, 20:17 ч.
  • Мнения: 1 169
Цитат на: Просто мама в вт, 29 май 2007, 20:09
Здравейте, момичета! Аз съм новичка, днес ми е първи ден. Като за първи ден не мина никак страшно, но аз не съм и очаквала някакви трудности, при положение, че като лунувах, се справях без проблем. Сега си папкам вечерята - пилешка пържолка със салатка с лимонче. Ще видим утре как ще е. Не съм прегрешила с нищо днес, пих и два зелени чая и едно шише минерална вода. Лошото е, че нямам кантар, та няма да мога да следя и да ви уведомявам дали слабея. Но по дрешките сигурно ще личи, повечето са ми възтеснички напоследък Mr. GreenИмам едно въпросче относно сока от моркови: Какъв трябва да е, може ли от тези бебешките, Теди мисля, че се казваха или какъв?

Ами сока трябва да си е чист без консрванти сол, захар... бебешките не ги знам какви са предполагам, че стават щом са за малки

# 28 29 май 2007, 20:54 ч.
  • Мнения: 1 416
бебешките сокчета на ганчев са без консерванти и без захар

# 29 30 май 2007, 08:36 ч.
  • Мнения: 1 416
добро утро японки само аз си пиша тук как се справяте с японските чудеса аз все още съм на фронта и продължавам малко остана днес ми е 10 ден успех ви желая

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата