Публикувана: 9 юли 2007, 00:15 ч.
Последно мнение: 9 септ. 2007, 18:07 ч.

Хайде на млякото, че ей на идва лятото-> 6 част........

22 043
502
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Каква е диетата с кисело мляко?
Какви са ползите от консумацията на кисело мляко?
Какви са някои начини за намаляване на апетита?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Каква е диетата с кисело мляко?
  
  Диетата включва консумация на две купички кисело мляко на ден, с възможност за вечеря със салата или плод. Освен това се разрешават течности като вода, сокове, кафе, прясно мляко, чай и плодови млека. Диетата не ограничава солта и позволява един до два плода на ден.
- Какви са ползите от консумацията на кисело мляко?
  
  Киселото мляко предлага няколко предимства за здравето поради наличието на мастни киселини, които забавят процеса на стареене, както и основни хранителни вещества като протеини, захари, мазнини и витамини. Освен това подобрява храносмилането, укрепва имунната система и унищожава вредни бактерии. За тези, които са непоносими към прясно мляко, киселото мляко е отлична алтернатива поради по-ниското съдържание на млечна захар и подпомага баланса на чревната микрофлора.
- Какви са някои начини за намаляване на апетита?
  
  Някои начини за намаляване на апетита включват поставяне на цел, поддържане на мотивация, избягване на изкушения, ядене на редовни хранения, пазаруване на здравословни храни и редовно спортуване.
- Кои храни са полезни за поддържане на здрава кожа?
- Какви са някои често срещани погрешни схващания относно здравословния начин на живот?

# 165 19 юли 2007, 13:53 ч.

Мнения: 510

и аз така мисла.няма да се тегля повече на други.днес сок от греипфрут и кис мляко Simple Smile

# 166 19 юли 2007, 14:33 ч.

Мнения: 853

Ку,зарежи кантарите важното е на теб да ти е лекичко Wink

# 167 19 юли 2007, 16:17 ч.

Мнения: 1 683

ку,за Липозана можеш да изчетеш много инфо в темата за суплементите-там направо е издигнат в култ.

# 168 19 юли 2007, 17:26 ч.

Мнения: 510

Цитат на: teo_71 в чт, 19 юли 2007, 16:17

ку,за Липозана можеш да изчетеш много инфо в темата за суплементите-там направо е издигнат в култ.

веднага започвам да чета.мерси за инфото.

# 169 20 юли 2007, 09:09 ч.

София
Мнения: 3 897

Здравейте мацки!Качените ми две килца от морето вече ги стопявам.Свалих едно ,остава още едно. Grinning

Влизам в релсите с хапването.
Успех на всички ви! bouquet

# 170 20 юли 2007, 11:21 ч.

Мнения: 3 647

здравейте Млечки
аз вчера учудващо бях диетична
един резен диня и един корнишон съм изяла - цял ден по задачки в това слънце направо не ми беше до ядене - дано и днеска да съм така

geleva радвам се, че си свалила Hug

# 171 20 юли 2007, 11:23 ч.

Мнения: 6 018

кантара не ме зарадва днес.. половин кило повече, от колкото миналия петък. дано до следващия петък да съм свалила нещо.

инак до момента съм на един грейпфрут.

# 172 20 юли 2007, 12:38 ч.

Мнения: 388

Тук съм ..........вчера нямах време за писане
но днес ще пия кафе с Вас.

Отчет за два дни.
Кисело мляко
Таратор
малко салата+ варени пилешки дробчета.
Наложи се просто няма как.
имахме гости.
Та бях идеалната домакиня уж Mr. Green

голямо изкушение е да приготвяш вечери
и .... за мен варени пилешки дробчета. Но важното е че гостите ги харесаха, но повече наблегнаха на хрупкавите хапки.
Пих и бира.
Само сладоледа изтървах.
Днес се мерих на кантара няма мърдане за 4 дни стоя си на същите килограми.
Hug