Публикувана: 9 юли 2007, 00:15 ч.
Последно мнение: 9 септ. 2007, 18:07 ч.

Хайде на млякото, че ей на идва лятото-> 6 част........

21 448
502
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Каква е диетата с кисело мляко?
Какви са ползите от консумацията на кисело мляко?
Какви са някои начини за намаляване на апетита?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Каква е диетата с кисело мляко?
  
  Диетата включва консумация на две купички кисело мляко на ден, с възможност за вечеря със салата или плод. Освен това се разрешават течности като вода, сокове, кафе, прясно мляко, чай и плодови млека. Диетата не ограничава солта и позволява един до два плода на ден.
- Какви са ползите от консумацията на кисело мляко?
  
  Киселото мляко предлага няколко предимства за здравето поради наличието на мастни киселини, които забавят процеса на стареене, както и основни хранителни вещества като протеини, захари, мазнини и витамини. Освен това подобрява храносмилането, укрепва имунната система и унищожава вредни бактерии. За тези, които са непоносими към прясно мляко, киселото мляко е отлична алтернатива поради по-ниското съдържание на млечна захар и подпомага баланса на чревната микрофлора.
- Какви са някои начини за намаляване на апетита?
  
  Някои начини за намаляване на апетита включват поставяне на цел, поддържане на мотивация, избягване на изкушения, ядене на редовни хранения, пазаруване на здравословни храни и редовно спортуване.
- Кои храни са полезни за поддържане на здрава кожа?
- Какви са някои често срещани погрешни схващания относно здравословния начин на живот?

# 330 10 авг. 2007, 13:09 ч.

Мнения: 5 140

Хелоуууууууууу на всичкииииииииииии Hug

# 331 10 авг. 2007, 14:06 ч.

Мнения: 511

всичко е на шест при мен специално за диетата.килограмите са към 57.страшно съм щастлива. bouquet

обичам я тази диета.обичам и вас newsm51

# 332 10 авг. 2007, 14:12 ч.

Мнения: 3 036

Браво за отличния успех на Ку.
newsm51

Както казаха в една тема - аплодисменти за жената която се пребори със себе си и килограмите.
А колко е крайния ?
Мами какми върви млякото с яйце и мед?

# 333 10 авг. 2007, 15:10 ч.

Мнения: 1 416

Цитат на: desi_minkova в пт, 10 авг 2007, 14:12

Браво за отличния успех на Ку.
newsm51

Деска извинявай мило ама това с млякото и яйцата не го разбрах я обясни по подробно За захранването знам че след всяка диетка е хубаво човек да се захранва с супичка от ситно нарязани картофки,моркови и застроика от кис.мляко и жълтък .А за болките и растроения корем има такъв вирус ние вкъщи го изкарахме всички може и при теб да е летния вирус

# 334 10 авг. 2007, 15:17 ч.

Мнения: 3 036

Нали пиеш нещо за анемия?
Вируса с температура ли е ?
В това време супа Sick

# 335 10 авг. 2007, 16:06 ч.

Мнения: 3 537

Здравейте и от мен, аз ви чета от време на време.Приключих с диетата, но си продължавам да не ям хляб,тестенои и да избягвам да ям сладки неща.Откакто приключих с диетата си стоя на килограмите 48 кг и не съм качила ,което е добре. Laughing

Поздрави от мен и успех в отслабването ви желая Hug

# 336 10 авг. 2007, 18:11 ч.

Мнения: 3 647

Цитат на: Мимис в пт, 10 авг 2007, 16:06

Поздрави от мен и успех в отслабването ви желая Hug

радвам се,че не си качила
Twisted Evil

при добро внимаване с храната килограмите се задържат доста дълго време
Hug

мами 73 цвети мами радвам се за новата косичка - но аз съм анти- хапче фен и затова на бабини рецепти разчитам Hug

desi_minkova не се бях сетила да ти кажа,че може да е летния грип - доста мой познати се оплакват от него предимно симптомите са им като твоите - продължавай с киселото мляко - то е пробиотик и ще спомогне за регулиране на микроорганизмите в стомахът и червата ти Peace

ky радвам се и за твоите постижения Hug

де да можех и аз да съм примерна като теб Blush

Мони * честит ти минус един и на теб мила Hug

Синеоч ,Julie при вас как е мацки bouquet

# 337 10 авг. 2007, 18:12 ч.

Мнения: 6 029

при мен, ще се повторя, е ПМС. днес изядох 2 сандвича с риба тон и лимон Embarassed

# 338 10 авг. 2007, 20:32 ч.

Мнения: 6 461

Здравейте и от мен

Как върви диетата
Надявам се при всички кантара да отчита в минус....

Нямам много време да пиша ,но ви чета редовно.

# 339 11 авг. 2007, 13:55 ч.

Мнения: 511

момичета краината цел е 55 кг.наближавам ги.след това да не мислите че ще ви изоставя.напротив.продължавам да се храня правилно и се моля Praynig

това тяло да стои с тези килограми.
не съм и от наи примерните.от време намреме ме хващат бесните като днес например хапнах едни хлебче от билата и едно парче врат свински.ама какво да направя-човещинка.и даже да ви кажа честнов седмицата поне два дена си хапвам повечко за да не отвиквам че после лошо-ще се върнат килограмите много бързо.
никога досега не съм сваляла толкова килограми-то досега не съм била и толкова дебела-ама след две раждания и ядене на корем така става.та за тази диета нямам думи как да я прехваля.то не е и диета ами си е начин на хранене.
в началото бях доста скептично настроена newsm12

но след първите 5 килограма се уверих.
ANGYA newsm51

момиче за стотен път го казвам ако те видя някога ще те разцелувам заради тази диетка.от 75 кг на 57 кг това си е рекорд за мен. newsm10

# 340 11 авг. 2007, 14:24 ч.

Мнения: 3 647

и аз го имам като начин на хранене, а не като диетка
ooooh!

тия дни и аз съм се разяла на хляб, чак се учудих от себе си Embarassed

от днес до 17 смятам да съм на яйца, к.мляко и домати Laughing

дано пак някой да не домъкне нещо вкусно като баклава или ядки в нас - че са ми слаби ангелите
Flutter

Дими радвам се да те видя пак, а работата при теб как върви
Julie рибата тон е диетична по принцип - така че не си прекалила а и както ку е написала поне един ден със изкушения трябва да има, за да няма после йо-йо ефект
Деска нядявам се да си по добре тия дни Hug

# 341 11 авг. 2007, 15:39 ч.

Мнения: 6 461

АНГУА и аз се радвам да те видя.
Благодаря ,работата ми върви добре.
Спазвам си диетата с киселото мляко,както и следвам съветите на разделното хранене.
Надникнах в темата за диетата с ориза...но нещо не ми вдъхва доверие.