Публикувана: 9 юли 2007, 00:15 ч.
Последно мнение: 9 септ. 2007, 18:07 ч.

Хайде на млякото, че ей на идва лятото-> 6 част........

21 436
502
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Каква е диетата с кисело мляко?
Какви са ползите от консумацията на кисело мляко?
Какви са някои начини за намаляване на апетита?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Каква е диетата с кисело мляко?
  
  Диетата включва консумация на две купички кисело мляко на ден, с възможност за вечеря със салата или плод. Освен това се разрешават течности като вода, сокове, кафе, прясно мляко, чай и плодови млека. Диетата не ограничава солта и позволява един до два плода на ден.
- Какви са ползите от консумацията на кисело мляко?
  
  Киселото мляко предлага няколко предимства за здравето поради наличието на мастни киселини, които забавят процеса на стареене, както и основни хранителни вещества като протеини, захари, мазнини и витамини. Освен това подобрява храносмилането, укрепва имунната система и унищожава вредни бактерии. За тези, които са непоносими към прясно мляко, киселото мляко е отлична алтернатива поради по-ниското съдържание на млечна захар и подпомага баланса на чревната микрофлора.
- Какви са някои начини за намаляване на апетита?
  
  Някои начини за намаляване на апетита включват поставяне на цел, поддържане на мотивация, избягване на изкушения, ядене на редовни хранения, пазаруване на здравословни храни и редовно спортуване.
- Кои храни са полезни за поддържане на здрава кожа?
- Какви са някои често срещани погрешни схващания относно здравословния начин на живот?

# 405 21 авг. 2007, 13:05 ч.

Мнения: 6 461

Здравейте млечни момичета

При мен....
.........аз редовно си пия Активия и ми се отразява добре

# 406 21 авг. 2007, 14:15 ч.

Мнения: 5 467

Цитат на: ANGYA в пн, 09 юли 2007, 00:15

течности каквито ви влекат - вода, сокове, кафета, прясно мляко, чай

ANGYA, прясното мляко не трупа ли сланини? Защото аз само кафе не мога да пия (старост-нерадост) и вече пия само мляко с нес кафе. Ама все го пия с гузна съвест, че си правя мръсно на диетата newsm78

# 407 21 авг. 2007, 15:39 ч.

Мнения: 3 647

Цитат на: Ню в вт, 21 авг 2007, 14:15

Цитат на: ANGYA в пн, 09 юли 2007, 00:15

течности каквито ви влекат - вода, сокове, кафета, прясно мляко, чай

от всичко може да натрупаш сланини Crossing Arms

и аз си пия кафето с прясно мляко, но не от него качвам а от пиците bowuu

а и прясното мляко е България си е доста воднисто Peace

# 408 22 авг. 2007, 09:56 ч.

Мнения: 6 461

Здравейте млечни дами

Хайде и за днес
започнах с топлата вода,кафето и млякото.

# 409 22 авг. 2007, 10:16 ч.

Мнения: 3 647

Добро утро и от мен Финни, млечни мацки
Twisted Evil

Ню как върви при теб, успокой ли се, че прясното мляко няма да ти натрупа сланини Hug

Дими кафето с мляко ли го пиеш newsm78

Синеоч вечерите ми са трудни- цял ден мога и без храна Flutter

ама вечер елате да ме видите като невидяла Embarassed

Julie незнам защо станах такава фенка на сладоледа chef

постоянно се изкушавам
Hug

успешен диетичен ден мацки

# 410 22 авг. 2007, 10:42 ч.

Мнения: 6 461

Цитат на: ANGYA в ср, 22 авг 2007, 10:16

Добро утро и от мен Финни, млечни мацки
Twisted Evil

Дими кафето с мляко ли го пиеш newsm78

Кафето го пия чисто...
....След като го изпия си пълня чаша кисело или прясно мляко...зависи какво имам в хладилника.

# 411 22 авг. 2007, 11:09 ч.

Мнения: 1 141

Здравейте и от мен момичета.
Отдавна не съм се отчитала, амам малко позанемарих диетката. Blush

От днес пак си я почвам.

Ама много нерви тия дни при мене. Вики изкара шарка от тримовакса /ваксината на 1,1 месец/, уж се оправи ама явно имунната му система е отслабнала и от три дни е с ангина. Абе направо съм се хванала за косите вече smile3511

Но както и да е, сега ще се върна няколко страници назад да вляза в час.

# 412 22 авг. 2007, 11:39 ч.

Мнения: 5 140

Аз да се похваля, вече съм 49 кг bowuu

Вчера агитирах Ла Бомба да се включи в нашата темичка-диетичка.

# 413 22 авг. 2007, 13:48 ч.

Мнения: 511

здравейте и от мен.тук съм все още.но в последните дни с този пмс хапвам повече обаче за радост не качвам килограми. Peace

# 414 22 авг. 2007, 14:18 ч.

Мнения: 3 036

Здравейте момичета и от мен!
Много се радвам за Синеоч и за постигнатите резултати а те ще ти вървят страхотно на прическата Grinning

.
Аз за малко ще ви оставя - не вас а диетата.Както някои знаят ще правя ремонт(огромен)и ще ми трябват всички сили и повече питателна храна.

# 415 22 авг. 2007, 16:58 ч.

Мнения: 3 647

Аплодисменти за Синеоч, момичето което си постигна целта Hug

от тази тема заедно с desi_minkova и Мами_73_Цвети Hug

~Поли~ къде се губиш bouquet

лиспваше ни
Дими и ти си на финалът нали Hug

ky най-голямата отличничка , радвам се че не си качила нищо мила Hug

Гелева, Мими4, Мони* къде сте млечки
Ню да не се отказа Blush

чакаме Ла_Бомба да се включи
bouquet

# 416 26 авг. 2007, 16:13 ч.

Мнения: 5 140

Лелееееееее, темичката, чак на 3-та страница. Crossing Arms

Айде напредддд Whistling

Благодаря ви, не съм си и помисляла, че ще се справя.
Ако стигна 47 кг, това ще е наистина крайната ми цел и старанието си да ги задържа зимата, а и не само тогава и занапред. Hug

# 417 26 авг. 2007, 17:19 ч.

Мнения: 3 647

Синеоч много ще се радвам ако стигнеш и до 47 Hug

е зимата е малко по трудно, но не и невъзможно да се задържа
Hug

# 418 27 авг. 2007, 07:36 ч.

here, there, everywhere
Мнения: 925

Момичетар много страници сте изписали, а нямам време да ги прочета всичките. За това моля да ми кажете- по колко млека на ден консумирате и включвате ли плодове и/или зеленчуци в диетката. Смятам да се включа към вас