Публикувана: 2 авг. 2007, 13:50 ч.
Последно мнение: 7 авг. 2007, 10:20 ч.

Режим на Пиер Дюкан - 16 част

25 998
622
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата на Пиер Дюкан?
За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата на Пиер Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан предлага няколко предимства. Първо, няма ограничения за приема на калории и можете да ядете толкова от разрешените храни, колкото искате. Второ, загубата на тегло е сигурна и устойчива, без риск от възстановяване след отслабване.
- За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със значително затлъстяване (над 30 излишни килограма) и жени, които искат да повторят преди ваканция.
- Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан се състои от четири етапа: фаза на атака, комбинирана фаза, поддържаща фаза и фаза за окончателна стабилизация.
- Как действат протеините в диетата на Pierre Dukan?
- Какви са основните препоръки за спазване на диетата на Пиер Дюкан?

# 75 2 авг. 2007, 20:22 ч.

София
Мнения: 3 090

Цитат на: baci в чт, 02 авг 2007, 17:08

Вещи! Ти как си с гимнастиката? Само с малката ли тренираш?

Вещи тренира табла Joy

а аз и това не

# 76 2 авг. 2007, 20:23 ч.

Пловдив
Мнения: 14 748

Цитат на: krikri в чт, 02 авг 2007, 20:22

Цитат на: baci в чт, 02 авг 2007, 17:08

Вещи! Ти как си с гимнастиката? Само с малката ли тренираш?

Вещи тренира табла Joy

а аз и това не

И покер

# 77 2 авг. 2007, 20:25 ч.

София
Мнения: 3 090

Цитат на: ЗлаВещица в чт, 02 авг 2007, 17:32

Цитат на: Ванчето в чт, 02 авг 2007, 17:31

.......бавно и славно.

Цитат на: ЗлаВещица в чт, 02 авг 2007, 17:30

при нас принципът е "бавно и славно"

Ванче, направо мислим еднакво Party

Бих добавила само бавно, славно и завинаги!
Ванче Hug

отдавна не си наминавала, знаем, че сърцето ти е при рицарките Laughing

# 78 2 авг. 2007, 20:39 ч.

София
Мнения: 3 090

Анито, Ангиа и Бо, мисля, че 5 ударни дори са ви достатъчни, след това се сваля малко или почти нищо и няма смисъл да се натоварвате. Аз правих 10 (имам много кила за сваляне) , мисля, че след 6 ден не смъкнах, а имах силно главоболие и отпадналост. Споделете колко трябва да сваляте, за да можем да преценим по-добре.

Цитат на: foli в чт, 02 авг 2007, 19:19

Изчитам ви и отлитам, утре ще съм по- сериозна.

Обещаваш!
Вивито, добре дошла! Туй нашто не е диета, а режим и затова жънем такива успехи! Стискаме ти палци!

# 79 2 авг. 2007, 20:46 ч.

Мнения: 3 647

Цитат на: krikri в чт, 02 авг 2007, 20:39

Цитат на: foli в чт, 02 авг 2007, 19:19

Изчитам ви и отлитам, утре ще съм по- сериозна.

Обещаваш!
Вивито, добре дошла! Туй нашто не е диета, а режим и затова жънем такива успехи! Стискаме ти палци!

аз цели 20 имам да боря Embarassed

сега съм 75 искам да съм поне 55 Embarassed

започнах борбата с кг от 90 baby_neutral

# 80 2 авг. 2007, 20:52 ч.

София
Мнения: 3 090

Да, Ангиа, тъкмо се възхищавах на линийката ти! smile3501

А как смъкна тия 15 ? За колко време?

# 81 2 авг. 2007, 20:58 ч.

Мнения: 3 647

Цитат на: krikri в чт, 02 авг 2007, 20:52

Да, Ангиа, тъкмо се възхищавах на линийката ти! smile3501

А как смъкна тия 15 ? За колко време?

от февруари до май ги смъкнах -7 дена зелева супа- минус 6 кг -14 дена размисъл да повторя hahaha

ядях си всичко с идеята, че утре почвам -качих един два - после 7 дена японско чудо - пак - 6-7 кг. - после на к.мляко и плодове и зеленчуци - последните месеци просто си ги поддържам кг. варирам 77-76-75 от една седмица съм твърдо на 75 Thinking

Водя доста застоял живот и това си оказва влияние Praynig

дано с този режим успея да сваля остатъка Flutter

# 82 2 авг. 2007, 21:05 ч.

Мнения: 5 873

Цитат на: krikri в чт, 02 авг 2007, 20:25

Цитат на: ЗлаВещица в чт, 02 авг 2007, 17:32

Цитат на: Ванчето в чт, 02 авг 2007, 17:31

.......бавно и славно.

Цитат на: ЗлаВещица в чт, 02 авг 2007, 17:30

при нас принципът е "бавно и славно"

Ванче, направо мислим еднакво Party

Бих добавила само бавно, славно и завинаги!
Ванче Hug

отдавна не си наминавала, знаем, че сърцето ти е при рицарките Laughing

krikri

,всеки ден ви чета,и може и да не пиша,но сте ми много симпатични.следвам вашите съвети и се надявам един ден да ви се похваля, че съм стигнала заветната цел.

Hug

# 83 2 авг. 2007, 21:07 ч.

Мнения: 138

Кри,ами аз имам още 8 за сваляне,за да стигна 49кг.Надявам се да стане бавно,но завинаги.

# 84 2 авг. 2007, 21:21 ч.

София
Мнения: 3 090

Анито, дъщеря ми е на 11 год 50 кг. Как го правиш тоя номер newsm78

Ангиа, имай пред вид, че като си пазила други диети непосредствено преди тази, има възможност да сваляш по-бавно и по-трудно, но това не е гарантирано, защото всеки организъм реагира по различен начин. Само да го имаш за сведение Laughing

Ванче, видях, че си мръднала линийката, smile3501

Обаждай се от време на време, че ни липсваш bouquet

# 85 2 авг. 2007, 21:27 ч.

Мнения: 5 873

Цитат на: krikri в чт, 02 авг 2007, 21:21

Ванче, видях, че си мръднала линийката, smile3501

Обаждай се от време на време, че ни липсваш bouquet

ами,малко повече съм,със 300 грама отгоре,ама ще ги разкарам скоро. Flutter

ще се обаждам,обащавам. Heart Eyes

# 86 2 авг. 2007, 21:43 ч.

Мнения: 74

Здравейте момичета!Бях на море и от две седмици не съм ви чела .Бързам първо да ви поздравя и после ще чета.На морето бях почти режимна .Тази седмица вече съм на режим ,но непия достатъчно вода и нещата както знаете се забавят.Но е важно ,че все пак са надоло.Мръднах си линийката така ,че съм доволна.Аиде стига отивам да чета после пак ще пиша. bouquet