Публикувана: 13 авг. 2007, 09:44 ч.
Последно мнение: 20 авг. 2007, 07:28 ч.

Рицарки на бялото кантарче - 13.08 - 19.08.

27 660
936
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми, обсъждани в публикациите?
Какви са някои съвети за отслабване и здравословно хранене, споделени в публикациите?
Какви са някои от темите, свързани с университетското образование?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми, обсъждани в публикациите?
  
  Публикациите обхващат различни теми, включително мъдрост, мотивация, здравословно хранене, отслабване, университетско образование, болести и лечение и споделяне на поздравления и пожелания за бързо оздравяване. Темите включват бременност, готвене, диети , фитнес и съвети за хранене и отслабване. Форумът включва обмен на мнения и подкрепа чрез споделяне на лични постижения и предизвикателства. Публикациите обсъждат различни теми като лични преживявания, здравословни проблеми, хранене, домакински анекдоти, семейни отношения и спомени от детството. Някои от обсъжданите теми включват отслабване, хранене , домашни ремонти , лични преживявания , семейни отношения и спомени от детството.
- Какви са някои съвети за отслабване и здравословно хранене, споделени в публикациите?
  
  В публикациите се споделят различни подходи за отслабване и здравословно хранене, като нисковъглехидратна диета, консумация на вода, избягване на определени храни (като хляб и шоколад) и избор на по-здравословни алтернативи (като салата с пилешко месо).
- Какви са някои от темите, свързани с университетското образование?
  
  В публикациите се споделят вълнуващи моменти от постъпването в университета, като се поздравяват студенти и се обсъждат бъдещи планове за кариера.
- Какви са някои от темите, свързани с болести и лечение?
- Какви са някои от темите, свързани с мотивацията и мъдростта?

# 120 13 авг. 2007, 23:35 ч.

Мнения: 1 279

Лека нощ и от мен момичета...за да не се чудя утре кой от трите варианта да предпочета!

Спокойна нощ и приятни сънища!

# 121 14 авг. 2007, 00:10 ч.

нейде там, където ....
Мнения: 5 459

Голди, дай линк за тия емотикончета, please! Много молим!

# 122 14 авг. 2007, 02:17 ч.

Пловдив
Мнения: 14 748

Майче, имах гости, та не можах да ти спретна чаша с чадърче за лека нощ, но това може би става за добро утро Wink

Последна редакция: вт, 14 авг 2007, 02:35 от ЗлаВещица

# 123 14 авг. 2007, 06:39 ч.

Мнения: 2 487

Добро ни утро Heart Eyes

Вчера.

4 яйца варени
200 гр пиле с кожа
2 см луканков салам
100 гр краставица

3 л вода

24 км пеша

Ядох всичко посолено и отводняващият ефект е почти нулев.
Днес ще е същото , само че без сол Laughing

Аткинс твърди , че изпадането в състояние на кетоза при всеки организъм се постига за различно време. Не мога да си намеря книжката , за да цитирам.И то , ако се ядат само протеини и мазнини плюс чиния зелена салата без сърцевината. Най- сигурният начин да се установи е чрез кето лентички. Би трябвало да ги има по аптеките.

Аз лично се съмнявам при Дюканстването да се стига до кетоза , даже и през ударните етапи. Заради млякото и триците. Доста въглехидрати се събират.

Хубав ден ви пожелавам Hug

Ассе , две седмици ще ви липсвам Laughing

И вие, на мен , толкова Laughing

Майче , махнаха ли ти дренажите .

# 124 14 авг. 2007, 07:29 ч.

Мнения: 2 956

Добро утро Hug

Айче, Хъфи Hug

Алтафини днеска скочи в 5:00ч. Shocked

ходих 30мин. да се разкърша- малко тичайки и повече ходейки Laughing

Кантара не ме кефи особено...ама снощи ядох малко ориз..знам ли...и то го ядох заради р***вото. Оцет пих, йод пих, хапчета пих, вода с лимон пих, прахче пих, ориз и солети ядох...и нищо ooooh!

Ше мине...така казва Вики Laughing

Айде успешен и усмихнат ден от мен bouquet

# 125 14 авг. 2007, 07:32 ч.

Мнения: 2 040

Добро утро Grinning

Айче

МАй си права , не се бях сетила за млякото....
Кога заминаваш?

Уси , ако кърмиш трябва да си много внимателна и да не не отлсбваш рязко.
Кърменето ти дава голямото предимство, че изразходваш повече енергия, но това за токсините за съжаление е вярно.
Организма складира токсините в мазнинната тъкан - и ако отслабваш бързо - освобождаваш и повече такива.
Също така според мен не бива съвсем да изключваш зърнените храни - но да са качествени, не хляб.
Яж по малко зърнени - сутрин със закуската.

Вчерашния протеинов ден ми се отрази много добре на кантара.
Днес продължавам. Пилето дето имам няма да ми стигне за целия ден, та се чудя какво да правя после newsm78

Има време

Хубав ден пожелавам bouquet

Диче

ще мине

# 126 14 авг. 2007, 07:50 ч.

Мнения: 1 488

Добро утро и от мен! Hug

Цитат на: huffman в вт, 14 авг 2007, 07:32

Яж по малко зърнени - сутрин със закуската.

Дай идея за зърнени Simple Smile

# 127 14 авг. 2007, 07:51 ч.

Мнения: 2 487

Хъф , заминаваме в неделя по тъмно Laughing

Никога не сме ходили толкова късно. Боровинките сигурно ще са презрели , но се надявам поне гъби да има след дъждовете. Сигурно ще е и студено. Миналата година имаше сутрини , когато температурата падаше до 3 градуса.

Диче , не се ли стопи с тоз дрисък. Поне някаква полза да има Laughing

# 128 14 авг. 2007, 07:55 ч.

Мнения: 2 956

Цитат на: Айя в вт, 14 авг 2007, 07:51

Диче , не се ли стопи с тоз дрисък. Поне някаква полза да има Laughing

И аз на това се надявах,но не би Rolling Eyes

к'ъв е случая идея си нямам

# 129 14 авг. 2007, 07:59 ч.

Мнения: 1 488

Ох, забарвих да попитам, ква е таз работа с Дюкан,че нещо не ми е ясно newsm78

Цитат на: Beth в пн, 13 авг 2007, 20:52

После ще подкарам Дюкан, че ми е най-сигурен като начало, а след това
кой знае.

С риск да ми се смеете, Blush

все пак съм новобранче и не са ми ясни много неща! Flutter

Дика незнам от кога си така,но препечени филийки и изкиснато сиренце също е към запичащите. Аз бях гепила един летен грип преди месец дето точно така протече и една седмица ме държа,но надали това ти действа успокояващо Laughing

# 130 14 авг. 2007, 08:00 ч.

ГОре на черешата...
Мнения: 11 511

Добро утро Hug

!

Айче, де ще хайманосваш пак newsm78

? Завиждам. Неблагородно Crossing Arms

Цитат на: Айя в вт, 14 авг 2007, 07:51

Диче , не се ли стопи с тоз дрисък.

Диче, Смекта взе ли?

Моя чер изедник - комшията - тази нощ не бръмча в 4,30 и аз се наспах блажено. Сега съм кукуряк. Ама дребното спи като заклано - снощи изврънка баща му да го заведе на стадиона. Футболистите имали тренировка и той нали е общителен се занимавал с тях /май те с него Mr. Green

/ - направил две обиколки на стадиона, бягайки. Тъй овиках дъртия

- ми това са си 1 600м, днес сигурно няма да може да стане...
Ще го водя на фризьор, да го приведат в ред /че нали незнам кога ще е моментът, да ми е хубаво първото гардже за изписването Flutter

.../.

Упс, още едно пъзелче ми го няма Crazy

...

# 131 14 авг. 2007, 08:01 ч.

Мнения: 2 040

Уси, всичките зърна са зърнени Joy

За хубава кърма препоръчват овесени ядки,
може да си вариш жито с мед /вкусно, но не особено диетично./
овесени ядки със сирене сутрин е супер вкусно Peace

Но абсолютно не си купувай от ония готовите храни в кутии - разни мюслита и тем подобни.

Още една идея - в диетичните магазини продават в кутийки пшеничен зародиш - това е супер полезна храна.
2-3 лъжици сутрин с кисело мляко - нямат много въглехидрат.

Също всякакви ядки - бадеми, сусами, лешници, орехи - СУРОВИ

# 132 14 авг. 2007, 08:09 ч.

Мнения: 2 492

Добро утро рицарки !
Два дена с по два часа сън си казаха думата ... Вчера към обяд бях абсолютно гроги , умирах за сън .
Бях много вкисната и абсолютно съзнателно реших , че този ден ще е за ядене и лежане , за да се посъвзема малко .
Взех си китайско - ориз със зеленчуци , точно пет хапки и отиде в кофата - не ми хареса .
Тръгнах си от работа три часа по рано и право в нас да спинкам .
Заспала съм към 1 и станах в 6 Simple Smile

, вече наспана и озверяла за нережимно ядене .
Уви , когато планирам , че ще си хапна става така , че почти нищо интересно няма , а когато най - много искам да съм режимна в нас са някакви оргии с храна .
Ходих на солариум ( активно се превръщам в мулатка ) , после кафенце с приятелки ( в моя случай някаква изгъзица айс нектар newsm78

) и накрая разходка по магазините ( официално обявявам банкрут преди почивката Confused

) .

Прибрах се в 11 и установих , че вместо нережимен ден съм седяла на 50 гр ориз и един нектар Joy

и реших да се постарая повече ... завърших с два сандвича и един шоколад Линд с орехчета .

Кантара след ден и половина глупости ми извади червен картон и ме прати да се срамувам в ъгъла + 1,5 кг .

Днес съм режимна , остават 10 дена до моя срам по бански .
Въпроса , който ме тормози от сутринта е , щом за ден и половина леко грух - грух съм 1,5 отгоре , за 14 дни грух - ще ли е останало нещо от постигнатото до момента ?!?

Май ще си нося кантара с мен , срам не срам иначе после няма да има смисъл да ме биете , аз лично ще си направя харакири , ако съсипя два месеца труд . Crazy

Внимание, докато пишехте, в темата бяха публикувани 4 нови отговора.