Нека бъдем по-слаби на 1 октомври!

  • 7 435
  • 217
  •   1
Отговори
# 15
  • Мнения: 1 152
запис  Mr. Green
ръст-160
в момента- 80кг.
цел за 1.10.- 75кг.
Вероятно ще отслабвам с монодиета, японско или ще импровизирам  Rolling Eyes

Успех на всички  bouquet

# 16
  • Мнения: 295
Хайде и аз да не остана по назад..гледам,че Дудинцето се е записало,та и аз подире!
ръст-около167
тегло-около 80
цел-75,ама искам още по-малко да са кг-те..ама и на 75 ще съм доволна.
От утре съм на плодово-зеленчукова моно диета.

# 17
  • Мнения: 3 760
Запис и от мен:
ръст 162, тегло 55кг. На 1-ви октомври искам да съм 50, но обещавам сваляне само на 4 кг.
Не мисля да спазвам диети освен лунната.

# 18
  • Мнения: 248
Нали може да се запиша и аз. В момента съм около 65 кг, трябва да сваля поне 10 кг, което със сигурност няма да стане да 1 октомври, но до тагова се надявам да съм поне 61-62. Засега ще са опитам да ограничавам храните, а днес ще намеря време да разгледам и диетите във форума.

# 19
  • Мнения: 3 647
 Twisted Evil ох да се запиша и  аз
сега съм: 77  Whistling
 до 1ви октомври  искам да съм 69  Thinking
7-8 кг ми се иска да смъкна ама да видим
за сега съм на японско чудо
 ръст  168 см  Twisted Evil Twisted Evil
успех на всички

# 20
  • Мнения: 523
Записах ви! Peace

# 21
  • Мнения: 1 092
айде и аз..... Mr. Green
ръст 1,60
кг - 56,5
цел на 1ви октомври - 54

# 22
  • Мнения: 1 416
Ето ме и мен както винаги на всяка манджа мерудия,направо съм за бой от 56 сега +2.5 значи 58.5 при ръст 163 см до 1.10 обещавам - 4 кг и започвам комбинация от японската и млечната.

# 23
  • Мнения: 270
tedy2 На какъв режим си? Виждам, че нямаш много за сваляне...
 
мами 73 цвети  вчера ми казаха, че е по-добре да се ядат млечните продукти вечер...просто споделям...  newsm78

# 24
  • Мнения: 87
Записвам се и аз
До 1.10 обещавам да сваля 4 кг
Сега съм 64.5кг при ръст 174
Диета-в момента плод и чай до 5 после захранване,а след това не съм решила още Simple Smile

# 25
  • Мнения: 2 631
Да се запиша и аз  Peace
Ръст - 165см., / 55кг.
Обща цел: 50-52кг.
До октомври: максимум -2кг.

(За 1 месец свалих близо 4кг. с почти разделно хранене, липса на тестени и сладки храни, газирани напитки тоже!  Peace Искам да отслабвам равномерно и бавно, затова си поставям цел максимум 2 кила)

Успех на всички!!!

# 26
  • Мнения: 523
Момичета аз да ви кажа само ,че на 1-ви искам да ми пращате мерки да ви запиша колко сте свалили и ще сложа табличката с целете и с постигнатите резултати на 1-ва страничка!Така че да няма отмятания после!Вече сме сериозни нали,няма я да се срамим! Mr. Green Blush Mr. Green

# 27
  • Мнения: 1 092
tedy2 На какъв режим си? Виждам, че нямаш много за сваляне...
 

карам на лунна - по 3 дни smile3521
повечко плодчета.........абе общо взето на никакъв конкретен режим - лутам се ,лутаааам Mr. Green
писах ти в друга тема....за овесените ядки newsm10

# 28
  • Мнения: 151
Хайде и аз, ръст 1,62, 56кг до 01,10 трябва да съм 52кг, т.е. 4кг надолу.
Диета НВД.

# 29
  • Мнения: 270
tedy2 сега ще видя за ядките...Simple Smile
значи от днес лунуваш, а ? Аз започнах Дюкан...,че цяло лято си отядох на кисело мляко и плодчета...ама тази година цените на плодовете са...безумни - ама от храна няма да пестим пари ...а за дрешки и обувки колко обичам да харча...  smile3505 smile3505
ииии днес чакам заплатааааааа и съм мн хепи  smile3502

Общи условия

Активация на акаунт