28 кг в повече- мъка...

  • 8 043
  • 88
  •   1
Отговори
# 30
  • Мнения: 742
готово. Пратих ви я. Ако някой не е наясно - да пита))))

# 31
  • София
  • Мнения: 5 828
получих я , благодаря

# 32
  • Мнения: 742
МАМИ, ЧЕТИРИ КИЛА ЗА ЧЕТИРИ ДНИ! УРА!
В петък се теглих - 88. Тази сутрин- 84!

# 33
  • Велико Търново
  • Мнения: 279
Цитат на: ellyst
МАМИ, ЧЕТИРИ КИЛА ЗА ЧЕТИРИ ДНИ! УРА!
В петък се теглих - 88. Тази сутрин- 84!


БРАВО-О-О !!!
Все така да продължаваш !
Благодаря за таблицата , получих я.
И аз днес съм щастлива, защото кантара показа 69 кг - минах психологическата граница на 70-те кила (тръгнах от 76). И ми стана едно х-у-у-у-убаво  Sunglasses
Има няма още 2 месеца и ще взема да си  докарам  старите килограми. Simple Smile

# 34
  • Варна
  • Мнения: 956
ellyst моля те прати ми и на мен, че вече съм се отчаяла от диети  ooooh!

nikol58@rambler.ru

# 35
  • Мнения: 488
Искам и ааааз! Таблицата...
ellyst, ако не ти е проблем, моля те прати ми я на

miaou@mail.bg

благодаря ти!

# 36
  • Мнения: 3 200
Може ли и на мен:
evpraksia@mail.bg

# 37
  • София
  • Мнения: 4 423
Може ли и на мен? Embarassed

# 38
  • вляво от асансьора
  • Мнения: 1 262
ellyst,ако не те затруднявам много,моля те и на мен Praynig

mira_bezus@abv.bg

# 39
  • Мнения: 15
Моля те прати я и на мен, че да заприличам на човек! Е-маила е stall@abv.bg

# 40
  • Мнения: 2 006
Цитат на: ellyst
МАМИ, ЧЕТИРИ КИЛА ЗА ЧЕТИРИ ДНИ! УРА!
В петък се теглих - 88. Тази сутрин- 84!
Абе аз все 4ета за нвд и уж съм наясно,а свалям по кило на седмица,но кажи моля те как го направи този номер Thinking Какво ядеш?

# 41
  • Мнения: 742
Цитат на: bubolina
Може ли и на мен? Embarassed



ще я пратя на всички))
дай ми мейл))

# 42
  • Varna
  • Мнения: 103
Искам и аз, моля Praynig
nevenab@mail.bg

# 43
  • На небето
  • Мнения: 5 530
Цитат на: ellyst
нисковъглехидратна диета- никакъв хляб, картофи, ориз, боб, сладкиши,захар и т.н. Но спокойно хапваш яйца, меса, риба, майонеза, мляко, сирена, кашкавал, зеленчуци/най-вече зелени/ без моркови, сметана, салами/с произход, а не тъпкани със соя, рога и копита/. Не чувстваш глад, защото си хапваш начесто .

А ние вегитарянците, какво да ядем???  Sad  То с тези диети пълни с месо?

# 44
  • Мнения: 742
абсолютен вегетарианец ли си ? Защото ако ядеш риба, яйца и млечни продукти, можеш да се пробваш с НВД.
Един приятел се шегуваше, че пилето било половин зеленчук)  Stuck Out Tongue ))))

Общи условия

Активация на акаунт