Изчисли си метаболизма!

  • 4 295
  • 27
  •   1
Отговори
# 15
  • Мнения: 2 716
1547.04
Какво включва това?
Нищо не разбирам от калории  newsm78
Храня се предимно с хляб, зеленчуци, маргарин, колбаси и супи.
Употребявам алкохол (концентрат)
Вмествам ли се?

# 16
  • Мнения: 11 747
Е то зависи от количествата.Особено ако наблягаш на концентрата - не,не се вместваш.

# 17
  • Мнения: 4 678
http://forum.abv.bg/index.php?showtopic=44227

Ей тука още една подобна формула.По двете формули получавам различни резултати - според едната трябва да ям повечко,а според другата по-малко.

Аз съм дал формулата за жени,да не изчисляваш по мъжката формула
Знаток-много смесваш храните Peace

# 18
  • Мнения: 10 758
БНМ - 1558,5
Калорийни нужди - 1870,2 Rolling Eyes

# 19
  • Мнения: 5 362
БНМ - 1409
Калорийни нужди - 1690.8

Посъветвай ме какво да ям,горе-долу,за да съм в тези норми  Praynig

# 20
  • Мнения: 2 716

Знаток-много смесваш храните Peace
Какво смесвам?
Ям колкото да не се гътна   Wink

# 21
  • Мнения: 10 758

Знаток-много смесваш храните Peace
Какво смесвам?
Ям колкото да не се гътна   Wink
Според мен не трябва да смесваш алкохола Mr. Green
Поци, тя е толкова слаба, че не знам как е още жива Crazy

# 22
  • Мнения: 4 678
Aaaaaaaaa,това вече е друго,не знаех Thinking

# 23
  • Мнения: 893
Моите са 1692 калории на ден

# 24
  • Мнения: 739
2038 - но май консумирам по-малко  Thinking

# 25
  • Мнения: 2 716

Знаток-много смесваш храните Peace
Какво смесвам?
Ям колкото да не се гътна   Wink
Според мен не трябва да смесваш алкохола Mr. Green
Поци, тя е толкова слаба, че не знам как е още жива Crazy
Не го смесвам.
Но съм чувала, че алкохолът бил много калоричен.
Чудно що всички пияници са кльощави  newsm78

# 26
  • Мнения: 4 678
Щото  не ядат Peace

# 27
  • София
  • Мнения: 2 381
Около 1841,86. Добре съм.  Flutter

Общи условия

Активация на акаунт