Момичета,в кой от дните мога да си похапна кестени? 
Страшно ги обичам!
Аз мисля,че в деня на варивата става.
Страшно ги обичам!
Аз мисля,че в деня на варивата става.
- Публикувана: 17 окт. 2007, 17:37 ч.
- Последно мнение: 31 окт. 2007, 13:30 ч.
За 90 дни - фиданка стани - тема 3
Браво Ирене за килограмчето!
magdalena.zori не мога да кажа за кестените. И аз ги обичам, ама идея нямам кога могат да се хапват!
pinpina , ще се справиш, ще видиш, и резултатите няма да закъснеят!
Аз днес съм на въглехидрати. В хладилника има една тортичка, на която й се точа от два дни! Ох, само да дойде вечерята!
А и ми подариха кутия шоколадови бонбони, така че ще унищожа и два от тях! 
Иначе за обяд ще съм на спагети със зеленчуци!
Аз май ще забавя свалянето, че съм предциклово. Даже може би ще кача едно колце. Но поне винаги след това смъквам! ще изтрая 10тина дни. А и ми остават само 5кг. и по 1кг. на 2 седмици да свалям, ще ги премахна от мен до края на диетата.
Лек ден момичета!
magdalena.zori не мога да кажа за кестените. И аз ги обичам, ама идея нямам кога могат да се хапват!
pinpina , ще се справиш, ще видиш, и резултатите няма да закъснеят!
Аз днес съм на въглехидрати. В хладилника има една тортичка, на която й се точа от два дни! Ох, само да дойде вечерята!
А и ми подариха кутия шоколадови бонбони, така че ще унищожа и два от тях! Иначе за обяд ще съм на спагети със зеленчуци!
Аз май ще забавя свалянето, че съм предциклово. Даже може би ще кача едно колце. Но поне винаги след това смъквам! ще изтрая 10тина дни. А и ми остават само 5кг. и по 1кг. на 2 седмици да свалям, ще ги премахна от мен до края на диетата.
Лек ден момичета!
Запис и аз най-сетне!
Сега направо да си кажа, че снощи прегреших с домашен хляб и 20гр ром. Нямаше хляб в къщи и понеже не мога да оставя Георги сам реших набързо да омеся хляб, а той взе, че стана мнооогооо, мнооогооо хубав и не се стърпях - изядох сигурно 1 сериозна филия (не знам точно колко защото го чупихме още горещ). Хубавото е, че иначе бях сравнително стриктна и вечерях съвсем малко бъркани яйца само, че с лук и салам, и пропуснах киселото мляко.
Айде след малко ще ви чета, че малчо стана.
Сега направо да си кажа, че снощи прегреших с домашен хляб и 20гр ром. Нямаше хляб в къщи и понеже не мога да оставя Георги сам реших набързо да омеся хляб, а той взе, че стана мнооогооо, мнооогооо хубав и не се стърпях - изядох сигурно 1 сериозна филия (не знам точно колко защото го чупихме още горещ). Хубавото е, че иначе бях сравнително стриктна и вечерях съвсем малко бъркани яйца само, че с лук и салам, и пропуснах киселото мляко.
Айде след малко ще ви чета, че малчо стана.
Аз се надявам много скоро да се снабдя с кантар...а и степера ми намига от ъгъла, време е да му обърна отново внимание...
Ще се претегля следващата седмица....
Исках да попитам нещо, някоя от вас случайно да знае как се казва клиниката за отлсабване в Банкя...
Ще се претегля следващата седмица....
Исках да попитам нещо, някоя от вас случайно да знае как се казва клиниката за отлсабване в Банкя...
http://www.georgieva.info/
Рен_Рен, благодаря много 
Аз днес се поуспах и денят ми започна едва преди половин час, още не съм докоснала и кафето ( с подсладител )...
Вчера от Билла взех страхотни червени ябълки, от онези сочните, хрупкавите, а днес менюто ще бъде ориз със салата от китайско зеле + моркови...
Аз също хапвам повече, но мисля, че ще вляза в ритъм и постепенно ще огранича храната до необходимия минимум, освен това се опитвам да приемам максимум 1200 - 1300 калроии на ден
Аз днес се поуспах и денят ми започна едва преди половин час, още не съм докоснала и кафето ( с подсладител )...
Вчера от Билла взех страхотни червени ябълки, от онези сочните, хрупкавите, а днес менюто ще бъде ориз със салата от китайско зеле + моркови...
Аз също хапвам повече, но мисля, че ще вляза в ритъм и постепенно ще огранича храната до необходимия минимум, освен това се опитвам да приемам максимум 1200 - 1300 калроии на ден
Здравейте дами, ей сега се премерих и съм 68 кг.! Значи за 4 дни още 1 кило надолу, пък добре си хапвам. А и след вчерашния хляб... Екстра ни е диетата, а и вече свиквам и ще започна и по по-малко да ям, само да мине рождения ден на брат ми, че тогава сигурно ще си върна 1-2 килца. Така, че Анелиз не ми пиши това килце в табличката все още, за следващата ще го оставим, пък дано тогава да са повече свалените!
Аз днес съм на варива и мисля да хапна задушена царевица и се чудя дали може да ям и спаначена супа? Тя е с ориз, дали може?
Значи за 4 дни още 1 кило надолу, пък добре си хапвам. А и след вчерашния хляб... Екстра ни е диетата, а и вече свиквам и ще започна и по по-малко да ям, само да мине рождения ден на брат ми, че тогава сигурно ще си върна 1-2 килца. Така, че Анелиз не ми пиши това килце в табличката все още, за следващата ще го оставим, пък дано тогава да са повече свалените!Аз днес съм на варива и мисля да хапна задушена царевица и се чудя дали може да ям и спаначена супа? Тя е с ориз, дали може?
обърках си диетата....качих кг. 
ама продължавам с какъвто ден трябва да ми е по график..т.е. днес ми е въглехидратния ден..ейсега ще си спретна спагети..и оттук нататък няма да прегреша с нищо повече
така се надъхах, че немога да се позная..
и не само този кг. който съм качила ще сваля ами и още много!!!!
и ще си продължа диетата малко повече от 90 дни за да мога да наваксам обърканите дни
успех!!!!
аз от понеделник тръгвам на фитнес с един приятел..няма връщане назад..ама че съм..така съм обидена на себе си, че чак ме е срам..
както и да е..не съм казала .. не съм го направила..
скоро очаквайте резултати!!!!
ама продължавам с какъвто ден трябва да ми е по график..т.е. днес ми е въглехидратния ден..ейсега ще си спретна спагети..и оттук нататък няма да прегреша с нищо повече
така се надъхах, че немога да се позная..
и не само този кг. който съм качила ще сваля ами и още много!!!!
и ще си продължа диетата малко повече от 90 дни за да мога да наваксам обърканите дни
успех!!!!
аз от понеделник тръгвам на фитнес с един приятел..няма връщане назад..ама че съм..така съм обидена на себе си, че чак ме е срам..
както и да е..не съм казала .. не съм го направила..
скоро очаквайте резултати!!!!
Здравейте
След днескашното качване на кантара и последващо бързо слизане с писък на уста, се присъединявам към вашата групичка със следните потресающи мерки
ръст 172, тегло - о, ужас, 80 кг, цел - 65 кг. Започвам днес
След днескашното качване на кантара и последващо бързо слизане с писък на уста, се присъединявам към вашата групичка със следните потресающи мерки
ръст 172, тегло - о, ужас, 80 кг, цел - 65 кг. Започвам днес Добре дошла при нас
Не е трудна диетата , ще свикнеш бързо ако имаш воля. 
Сигурно ви е досадно, но ми се ще да ви споделям какво съм консумирала до тук:
Закуска: кафето и две червени ябълки;
Обяд: Китайското зеле отпадна, щото сега го размразявам, най-вероятно ще го направя задушено с ориз и моркови за довечера....Иначе сега хапнах 2 средно големи моркови, настъргани с малко сол, лъжица зехтин и лимонов сок + 125 гр. ориз с половин златен бульон на Маги...
Ще се претегля след 4ия ден...след ден и малко повече, се чувствам по-свежа и лека...
Използвах, че съм айляк цяла седмица, за да започна диета...да не се чудите, че съм постоянното присъствие, но моето царство е до неделя....от там нататък, ще водя дневник какво съм яла през деня и вечер може пак да докладвам, ако получа пропуск за компютъра...
Закуска: кафето и две червени ябълки;
Обяд: Китайското зеле отпадна, щото сега го размразявам, най-вероятно ще го направя задушено с ориз и моркови за довечера....Иначе сега хапнах 2 средно големи моркови, настъргани с малко сол, лъжица зехтин и лимонов сок + 125 гр. ориз с половин златен бульон на Маги...
Ще се претегля след 4ия ден...след ден и малко повече, се чувствам по-свежа и лека...
Използвах, че съм айляк цяла седмица, за да започна диета...да не се чудите, че съм постоянното присъствие, но моето царство е до неделя....от там нататък, ще водя дневник какво съм яла през деня и вечер може пак да докладвам, ако получа пропуск за компютъра...