Синди Крауфорд- Предизвикателството!

  • 59 002
  • 416
  •   1
Отговори
# 345 10 дек. 2007, 12:18 ч.
  • Far away from here...
  • Мнения: 1 305
http://images22.snimka.bg/004674616.jpg
Момичета, тук може да видите актуланите си мерки, след корекциите, които съм нанасяла. Ако има още нещо за промяна, моля, пишете, че утре нали ще пускаме нова тема Wink

# 346 10 дек. 2007, 13:29 ч.
  • Мнения: 685
Здравейте мили девойки  Hug

При мен няма промяна в мерките, само стабилна мускулна треска след тренировка... Не бързам и търпеливо и упорито правя упражненията.

Успех момичета и смело напред, нали сме си опора една на друга  Peace

Цитат на: yoannabg в нд, 09 дек 2007, 15:14
А за целулита - човек може да пробва сам да си прави вендузи с който си иска крем. Вендузи има в санитарните магазини и една струва около два лева.

Yoannabg извини ме за въпроса, но какво се прави с тези вендузи??  newsm78

# 347 10 дек. 2007, 15:28 ч.
Здравейте,момичета.Продължавам с упражненията,но нямам промяна в мерките,т.е сантиметрите са си същите.Отслабнала съм с още един килограм и вече съм 55.Странно защо мерките не мърдат.Познати ми казават,че съм отслабнала и по дрехите го усещам,но... :thinkingВече втора седмица съм с един гаден грип,нищо не ми се яде и съм леко подута,може и от това да е.Продължавам напред.Успех на всички,не се отказвайте Wink

# 348 10 дек. 2007, 16:29 ч.
  • Мнения: 685
piramida не следи килограмите, а мерките.
Ако трупаш мускулна маса, няма как да имаш минуси.  Wink

Желая ти скорошно възстановяване.  Hug

# 349 10 дек. 2007, 18:04 ч.
  • Мнения: 139
Привет сладурки,
Откакто ви открих и Синдито се чувствам като нов човек. Вече не ме боли всичко и упражненията ми доставят удоволствие.
Бети - за протокола  Embarassed -1 от прасец /35/ и -1кило/62/. По обнадеждаващо е да виждам минусчета на тези огромни обиколки  Laughing ... айде от мен Чао, че ми остана комплекс С.
Я да ви питам аз точа зъби за ски тази година, от вас има ли навити??? Четох от този уикенд май ще се открие сезона...

# 350 10 дек. 2007, 19:50 ч.
  • София
  • Мнения: 1 635
Зимните спортове - не са моите. Като първокурсничка правих опити да се науча да карам ски. Даже на ски лагер ходих, но на третия ден вече нямах сили (от вечерните изпълнения) да се изтегля с влека.
А на басей няма да мога да ида до края на тази година и за това ме е яд.

# 351 10 дек. 2007, 20:10 ч.
  • Мнения: 3 760
Момичета, от къде мога да си изтегля тези магически упражнения  Heart Eyes

# 352 10 дек. 2007, 20:18 ч.
  • Far away from here...
  • Мнения: 1 305
Абе,де да бяха магически Mr. Green hahaha На по-задните страници от темата момичетата бяха пуснали линк Peace

# 353 10 дек. 2007, 21:00 ч.
  • Мнения: 3 760
Мерси  Heart Eyes Връщам се да търся  Hug
Щяха да са наистина магически ако действаха докато ги правим насън  hahaha

# 354 10 дек. 2007, 23:04 ч.
  • Мнения: 100
Отговарям на въпроса за вендузите. Кракът се маже с мазен крем,  може и масло на Икаров, важното е да е мазно. В едната ръка се държи вендузата, а в другата намотан в единия край на дебела пръчка памук, напоен в спирт за горене и запален. Пламъкът се пъха вътре във вендузата, вади се  бързо и вендузата се залепва бързо за крака. Колкото по-бързо се залепи, толкова е по-силен вакуумът. Вендузата се движи нагоре-надолу по крака. Обработва се първо задната част и дупето и после се минава отпред. Може и по прасците. Ако е много силна се отлепва и се прави наново. АКо се отлепи сама, а тя понякога се отлепва често, се прави наново. В началото е по-хубаво да е по-лека, защото може да боли ида прави синки. Всеки сам си преценява.  Усещането е като при дермасоник - уредите, при които целулитът се третира с вакуум, само че тук няма ултразвук.
Така се подобрява кръвоснабдяването в зоните на целулита и метаболизма и се ускорява разграждането на мастните депа.
Отнема по-малко от десетина минути, защото все пак не трябва ад се прекалява.

# 355 10 дек. 2007, 23:43 ч.
  • Мнения: 878
момичета -кокичета ...още няколко дни и изчезвам аз на почивка,чудя се къде да пъхна гирите и постелката,че мъжо ако разбере че сме ги мъкнали до другият край на света и ще ме метне от самолета  Mr. Green
Аз днес влязох в рокля с три номера по-малка отпреди.....направо съм в екстаз,представяте ли си?Божеее,дано да сваля всичко,тогава ще се снимам и ще сложа зад табличката  Flutter

за протокола ,не съм се мерила и теглила,но вече усещам ,че тялото ми започва да чисти.Днес пак бях един час на пътеката,до края на седмицата ще съм на кардио,за да мога на почивката да играя Синди.Голям кеф....а пих и протеин ама друг вид и с мляко,много ми хареса ,засити ме и направо  вечерях салатка със зеле и риба тон.Сега ми е лекичко  Grinning

# 356 11 дек. 2007, 09:10 ч.
  • Far away from here...
  • Мнения: 1 305
Добро утро и от мен, момичета  bouquet
Жужи, поздравления за роклята  Grinning Хубаво да си починеш и да направиш снимки, че да поизплакнем очи и ние  Grinning И да знаеш, че ще ни липсваш.
Цитат на: Мъни в пн, 10 дек 2007, 21:00
Щяха да са наистина магически ако действаха докато ги правим насън  hahaha
Е,това щеше да е иделаният вариант, наистина Mr. Green Дано някога измислят и такива упражнения hahaha
Аз имам още един -1 см от талията и това е само.
Хайде, лек ден и успех от мен Hug

# 357 11 дек. 2007, 11:13 ч.
  • София
  • Мнения: 1 146
Здравейте момичета, засега от мен никакви минуси още ама сигурно защото хапвам от време на време някое парче шоколад /едно парче торта/ и вечерям малко повече сигурно. Карам колело вече по 40 минути и правя втория диск на Синди през ден - засега няма отказване продължавам по  план /да изчезнат няколко килограма поне/  bouquet

# 358 12 дек. 2007, 08:27 ч.
  • Far away from here...
  • Мнения: 1 305
Здравейте, момичета!
Нещо от вчера няма активност по темата, сигурно от тренировки нямаме време да седнем на компа hahaha
Аз започнах да пия Л-Карнитин и най-после си имам гирички Party, днес ще ги пробвам за първи път, да видим как ще е. По 2 кг. са, сигурно няма да мога да изпълня всички упражнения, понеже съм свикнала досега с 1.5 кг. Но, първо кафето Wink
Хайде, лек ден и успех от мен Heart Eyes

# 359 12 дек. 2007, 12:06 ч.
  • София
  • Мнения: 1 635
За съжаление - не е от упражнения.
Имам си разни задачки- закачки, а от днес до празниците сме и сами в къщи.
И като капак оплесках, част от задачките и си отворих още грижи.
Е все за комплекса време ще намеря. Но настроенито ми се е изпарило.

Жужи приятно изкарване - където отиваш за празниците. Аз не бих носила постелка и гири. Бих играла само другите упражнения. Heart Eyes

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата