За 90 дни - фиданка стани - тема 5

  • 26 020
  • 287
  •   1
Отговори
# 240 17 фев. 2008, 17:54 ч.
  • В светлината на слънцето
  • Мнения: 7 935
Цитат на: mama miglena в нд, 17 фев 2008, 15:06
Ами и аз си мислех,че прекалявам с комбинациите,но реших да не лишавам организма си от разнообразни храни.На по-късен етап ще пробвам да се огранича.

Мисля, че изобщо не е проблем да се комбинират храните. Аз поне досега все така съм правила. И имам добри резултати въпреки комбинациите. Ако се яде еднотипна храна много бързо омръзва и човек несъзнателно се настройва срещу диетата. А свалянето на килограми си е и ментален процес. Ако си затормозен, няма как да стане. Аз по себе си съдя. Когато много съм се ядосвала на някой режим, който се налага да спазвам нищо не е ставало. А ако съм правела с кеф диетата, винаги е имало резултат. От друга страна действително е важно организмът да получава по-разнообразна храна. Така се засища по-бързо и в същото време получава повече важни елементи.

# 241 17 фев. 2008, 22:18 ч.
  • Мнения: 13 821
Цитат на: DessiJ в нд, 17 фев 2008, 09:35
Момичета, аз съм с високо кръвно и това беше основния проблем при раждането и след това и т.н.
...

Деси, ти нали беше първа дюканка, защо дезертира? Заради бебчетата!?

И честити ти бебета! Че и двечки Laughing
Да са ви живи и здрави, да пораснат умни и добрички и само да ви радват  bouquet

ПС. Дани Дани ли е или Данчо? Grinning

# 242 17 фев. 2008, 23:15 ч.
  • Мнения: 286
Момичета и аз смятам че трябва разнообразна храна,изобщо не ми допада да ям едно и също на обяд и вечеря,и както казва lulumba наистина и хубаво да се подхожда с желание и мерак към режима да се забавляваме нали,един живот живеем няма само да се тормозим я. Peace
На мен днес ми беше 11 ден-въглехидратен:За обяд 2 палачинки с шоколад 1 топка сладолед и няколко резанчета плод и кафе че нещо закуската и обеда ми бяха в едно.По някое време малко зеленчукова супа и малка питка.Следва варена тиква.За вечеря пак супа и салата от домати и печени чушки и маслини.Дали не прекалих днес,а и едно блокче шоколад с децата по едно време.
Утре ми е плодовия но ще ям и солети и салата няма да ми става лошо като първия път.  Naughty
Приятна вечер!  bouquet

# 243 18 фев. 2008, 08:57 ч.
  • Мнения: 2 950
Цитат на: птица в нд, 17 фев 2008, 22:18
Цитат на: DessiJ в нд, 17 фев 2008, 09:35
Момичета, аз съм с високо кръвно и това беше основния проблем при раждането и след това и т.н.
...

Деси, ти нали беше първа дюканка, защо дезертира? Заради бебчетата!?

И честити ти бебета! Че и двечки Laughing
Да са ви живи и здрави, да пораснат умни и добрички и само да ви радват  bouquet

ПС. Дани Дани ли е или Данчо? Grinning



Бях Дюканка, ама сега няма как да кърмя и да ям само месо и зеленчуци.  newsm12 Само че аз Дюкан го спрях, защото след 2-3 месеца стриктно спазване, започнах да се подувам много. Тогава се разрових за инфо и се оказа, че при високобелтъчни диети е възможно да се получи натоварване на бъбреците и оттам моето подуване всяка сутрин. Сега го карам агале-агале, както се казва  smile3503 Може някой ден пак да стана Дюканка, но за кратко!  smile3521 Бебоците са Христо и Йордан!  Grinning

Dundurela , малко е дълго, но е много вкусно. Сваряваш 300 г телешо месо и отделно 300 г пилешко. Режеш ги на едри кубчета. Режеш 2 глави лук, 3 моркова, 300 г печурки, 4 бр кисели краставички. Задушаваш лука и морковите с малко сол или някаква зеленчукова подправка. Вадиш ги от тигана и слагаш месото да се запържи в малко олио, но аз го правя за секунди, защото не пържа по принцип  Naughty Прибавяш гъбите, след малко лука и морковите, след още малко сипваш 1 ч червено вино. После прибавяш киселите карставички, малко чесън на прах, 2 с. л. доматено пюре и задушаваш на бавен огън, докато изври водата. Стана голяма вкусотия. Но с мъжа и детето не можахме да го изядем на обяд и остана за вечеря, та така установихме, че студено е по-вкусно  newsm78 Laughing

# 244 18 фев. 2008, 11:38 ч.
  • Мнения: 2 336
Здравейте, мами.
Решила съм от днес да се присъединя към този режим, защото вече чесно казано не се понасям. Заприличала съм на малко прасенце.
И така - сегашни мерки : височина 1.70 , 84 килограма.
Искам да стана 60 килограма  Simple Smile.
Дано да успея за 3 месеца, че лятото да има какво да показвам.

# 245 18 фев. 2008, 12:22 ч.
  • Мнения: 2 950
Добре дошла!  smile3525 Радвай се, че си малко прасенце, а не   261uu като мен!  newsm62 newsm62 newsm62

# 246 18 фев. 2008, 12:48 ч.
  • Мнения: 286
Добре дошла и от мен bebok_86  welcome
Разбираме те ни е тука на всички ни се иска лятото да изглеждаме готино.А между другото и ти целиш моя краен резултат 60кг. Hug
Днес ми е плодовия ден:нямам проблеми до сега,малко печена тиква,кафе и един портокал по едно време.Но сега ще отида до магазина за някакви зеленчуци.Чувствам се добре.
Нещо ме беше страх да се претегля и отлагах да не съм върнала с килограмите нагоре,но за мое най-голяма щастие съм си утвърдително 66кг,ох момичета дано продължавам в същият дух,защото това е най-прекрасния режим който някога съм имала на хранене. Peace

# 247 18 фев. 2008, 13:12 ч.
  • Мнения: 2 336
до сега съм на 1 портокал, 2 яйца и 3 бисквитки  Embarassed
за следобед съм си приготвила още 1 портокал
а довечера най-вероятно на салатка и една чашка вино  Simple Smile

# 248 18 фев. 2008, 14:53 ч.
  • София,
  • Мнения: 4 267
Добре дошла и от мен bebok_86 иуспех и на теб. Ние се борим страшно. Аз днес не съм яла плодове, защото нещо пак ме боли стомаха, но изпих едно кафе и на обяд хапнах малко картофено пюре от това дето го приготвям за беба, с картофки и морковки и малко масълце, направих доста от него и ще има и за вечеря, а за другите ще има и руло "стефани", а аз дали ще мога да хапна поне едно парченце, а  Rolling EyesАко остискам може и да не ям. Сега нещо ми е гладно, но ще изчакам до към 16,00 часа и ще хапна един банан.
Деси, а ти не се тревожи ще отслабнеш, даже ще се побъркаш лятото като започнат да щъкат двамата разбойници, добре че имаш и кака да ти помага. Иначе ще станеш разногледа, като се затърчат всеки на различна страна. Питай jinjer_78 тя като гледам май и тя си има двама палавници. Абе да са Ви живи и здрави и на двете. Кърмиш ги още нали. Аз честичко надничам и в близнашката Ви тема, ама скоро не съм. Ирка и Хелче там ли са, поздрави ги от мен.

# 249 18 фев. 2008, 15:14 ч.
  • В светлината на слънцето
  • Мнения: 7 935
Добре дошла на bebok_86   bouquet
Деси, за първото място за  261uu ще водим битка.  Mr. Green Аз както съм се ошишкала...абе не е за разправяне.  Animal Pig С три месеца определено няма да си реша проблема, колкото и много да сваля. Със сигурност ще трябва да я повтарям диетата.  Thinking Даже си мислех дали да не направя след тази диета и малко Дюкан, но нещо не ми харесва идеята да ям само месо. А и сега след това, което казваш ти съвсем ще се откаже. Thinking
Честно казано засега този режим ми харесва много. Просто е за мен и се чувствам чудесно.  Peace Днес ми е плодов ден и досега съм само на един банан. Не ми се яде обаче. А и се наложи да ходя до работата, така че и време не ми остана да ям нещо друго.
Сутринта реших да се премеря и да проверя дали свалям кила само след плодовия ден или свалянето е комплексен резултат. Кантарът показа още едно кило по-малко.  newsm44 Което означава, че не е само до плодовете, а целият режим действа добре. Поне при мен. Grinning
Като изкарам и първия воден ден, което ще е в края на тази седмица, ще кача снимки да видите как съм изглеждала по Нова година и как сега.

# 250 18 фев. 2008, 15:49 ч.
  • София
  • Мнения: 1 276
Здравейте, фиданки!
Изчетох темата и ... Grinning започвам от утре Laughing
Приемате ли още една дебеланка искаща да стане фиданка  Simple Smile
Аз съм кърмеща мама, но разбрах че този режим не пречи на кърмачките.
В момента съм 65 кг. и искам да стана 52. Ще се отчитам.

# 251 18 фев. 2008, 17:50 ч.
  • Мнения: 286
Здрасти Tanija,добре дошла и на теб в нашите редици Hug
Аз да ви кажа така се успокоявах че като имам близнаци и като се разтичат насам натам и ще стана вейка,да ама не.Докато не си спазвам даден режим няма никакво сваляне ужас.Явно много ми помага свекървата и затова не отслабвам а иначе моите са едни лудетини само тичаме след тях .
Абе няма лъжа измама режимчето си е страхотно аз лично от нищо не се лишавам и хляб си ям и слабея.    hahaha

# 252 18 фев. 2008, 18:41 ч.
  • В светлината на слънцето
  • Мнения: 7 935
Добре дошла Tanija   bouquet
jinjer[/, малкият ми е кротушко, но каката е голямо шило. Кротва чак, когато заспи вечер. Като бях бременна, от въртене в корема ми си върза пъпната връв на възел. Като пропълзя беше конкуренция по бързина на хлебарките. Не проходи, а протича. В детската градина й викат пружинката.  Crazy Но за вече почти 4 години не съм успяла да сваля излишното.  Confused

# 253 18 фев. 2008, 20:05 ч.
  • Мнения: 634
Здравейте и от мен   bouquet,днес ми е 5 ден .След плодовия се теглих -канатра се колебае м/у 0,500 -0,700кг  Sad и все паке още много рано Rolling Eyes
В белтъчния ден си сготвих няколко кюфтенца на скара /от домашна немазна кайма/ и малко тараторче,че мама Миглена като го спомена и от вчера ми се увеличи слюноотделянето  Joy,освен това един грейпфрут и май допреди лягане ще хапна и един портокал  newsm78
А иначе за протокола и аз съм от малките прасенца  Embarassed-164/75 кг и до 64 да стигна ще е голям успех за мен   bouquet
Радвам се ,че имаме и нови попълнения  Hug

# 254 18 фев. 2008, 21:17 ч.
  • Мнения: 47
Здравейте и от мен,

Реших от утре и аз да се включа с вас в не леката задача да стана фиданка. Прочетах режима и много ми хареса, защото ми е омръзнало от скоростни диети чийто краен резултат е Йо-йо ефекта. Целта ми само само 4-5 кг, но повярвайте ми те се свалят най-трудно. В момента съм 61 и искам да стана 56-57 кг. Спазвала съм много диети и откакто се помня съм на някакъв ограничен режим, от който само огладнявам все повече и повече. Този тук е хубав и разнообразен и се надявам да успея да устискам 3 месеца. Успех на всички  Simple Smile

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата