Добро утро и честита ни юбилейна темичка 
Вещи 
Нека всяка една от нас отчете минусче в тази тема
Вещи Нека всяка една от нас отчете минусче в тази тема
- Публикувана: 24 ноем. 2007, 01:41 ч.
- Последно мнение: 27 ноем. 2007, 01:05 ч.
50-та юбилейна тема за чичко Дюки и неговите верни фенки
Върнах се. То, ей го де е морето 
)Бубе:)) Сменило си си ника
) Хубава срещичка сте спретнали пак .И още нещо, което ще повторя специално за новите попълнения
Основни причини за провал на режима:
1. Прегрешение със сладичко (вдига се нивото на инсулина и оттам - неистов глад за още сладко). Ако ще се прегрешава, по-добре с нещо мазно.
2. Нередовно хранене - голям интервал между храненията, който стресира организма и го кара да мине на режим за натрупване на запаси). Тук бих добавила, че в началото е добре дори да се "предодвратява" глада, за да не се изкушим от нещо нережимно или да се натъпчем.
3. Непиене на вода - оттам неизхвърляне на отпадъчните вещества, натрупването им в организма и бъбреците води до проблеми.
4. Консумиране на много сол и алкохол. Най-добре да се яде диетична сол, така храната има вкус и не се задържа вода. Солта изостря освен това апетита. Солта и алкохолът забавят преминаването на изпитата вода. (Алкохолът също така спира разграждането на мазнините.)
5. Нереалистично тегло, избрано като цел. Теоретичното тегло, смятано по формули, се отнася до статистически индивиди, които не съществуват. затова е правилно да си поставим за цел теглото, което можем да запазим.
Най-малкото отклонение от разрешените храни, най-малкото прекрачване на границата, клкото и незначително да ви се струва действа като игла, пробождаща балон.
Основни причини за провал на режима:
1. Прегрешение със сладичко (вдига се нивото на инсулина и оттам - неистов глад за още сладко). Ако ще се прегрешава, по-добре с нещо мазно.
2. Нередовно хранене - голям интервал между храненията, който стресира организма и го кара да мине на режим за натрупване на запаси). Тук бих добавила, че в началото е добре дори да се "предодвратява" глада, за да не се изкушим от нещо нережимно или да се натъпчем.
3. Непиене на вода - оттам неизхвърляне на отпадъчните вещества, натрупването им в организма и бъбреците води до проблеми.
4. Консумиране на много сол и алкохол. Най-добре да се яде диетична сол, така храната има вкус и не се задържа вода. Солта изостря освен това апетита. Солта и алкохолът забавят преминаването на изпитата вода. (Алкохолът също така спира разграждането на мазнините.)
5. Нереалистично тегло, избрано като цел. Теоретичното тегло, смятано по формули, се отнася до статистически индивиди, които не съществуват. затова е правилно да си поставим за цел теглото, което можем да запазим.
Най-малкото отклонение от разрешените храни, най-малкото прекрачване на границата, клкото и незначително да ви се струва действа като игла, пробождаща балон.
Добро утро и от мен!
Вещи за страхотната тема!
за страхотната тема! Кри,Куини,Сноу много апетитни кафенца!
На Ванчето и Били да оздравяват дечицата!
да оздравяват дечицата!Добре дошли на Ланс,Нинката,Елена 
Мирахрис витамините,които пия не са по лекарско предписание.Необходимата за мен доза определям според приложените листовки-вит.С-3-4,вит.Е-1,вит.А-1,Неуробекс-3-4.Задължително обаче правя 10 дневна пауза всеки месец. 
Ако имаш път към Рз може да си направим една мини дюканска среща. 
Между другото аз също съм `73 набор. 
Ако имаш път към Рз може да си направим една мини дюканска среща. Между другото аз също съм `73 набор. Буби честит нов ник. Изглеждаш страхотно на снимките-промяната е огромна.
Изглеждаш страхотно на снимките-промяната е огромна. Вещи,Айс,Розичка ,Буби,цялата пловдивска група радвам се за вас,че имате възможност да се срещате толкова често.Страхотни сте!
Бачи
Желая на всички приятна почивка и прекрасен слънчев ден!
Добро утро и от мен! 
Честита юбилейна темичка ! 
!
Вещи,този път направо си разбила с тези снимки в началото.И това ако не е стимул, здраве му кажи.За протокола съм -0,500 кг ,т.е. това ми е първия килограм./ще ти помоля когато правиш корекцията в табличката да ми коригираш и началната дата- 15.11.2007 /
Сноу,страхотно кафе,наистина ще стигне за всички, ето и аз се включвам.
.
Сиска,ти къде се изгуби?Уж сме градски, пък много рядко те засичам.
Момичета направо ви завиждам за срещичките,благородно разбира се, все така да продължавате.За сега е това,че ще излизаме с малкия на разходка и после съм пак на линия.Честито на всички с минус както и на тези които нямат,но това не ги отчайва. Приятен,весел и най-вече дюкански ден на всички!
Честита юбилейна темичка ! !Вещи,този път направо си разбила с тези снимки в началото.И това ако не е стимул, здраве му кажи.За протокола съм -0,500 кг ,т.е. това ми е първия килограм./ще ти помоля когато правиш корекцията в табличката да ми коригираш и началната дата- 15.11.2007 /
Сноу,страхотно кафе,наистина ще стигне за всички, ето и аз се включвам.
.Сиска,ти къде се изгуби?Уж сме градски, пък много рядко те засичам.
Момичета направо ви завиждам за срещичките,благородно разбира се, все така да продължавате.За сега е това,че ще излизаме с малкия на разходка и после съм пак на линия.Честито на всички с минус както и на тези които нямат,но това не ги отчайва. Приятен,весел и най-вече дюкански ден на всички!
Добро утро на всички, аз днес си поспах доста добре
Наистина е страхотно постижение цели 50 теми! Браво на Вещи за старанието и отделено време за всяка една.
Бубето снощи се закани да смени ника, виждам че веднага го е изпълнила Аз да си кажа, че много сериозна съм застанала на тези снимки, но иначе съм все усмихната.
Бачи - не броих скаридите, ние вкупом семейно го подхванахме и до колкото успях да се добера преди да свършат, толкова хапнах:) А мъжете определено бях по-бързи от мен. Но си мисля, че по-малко от 10на бяха и ме нахраниха. Е, поне за 2-3 часа
Наистина е страхотно постижение цели 50 теми! Браво на Вещи за старанието и отделено време за всяка една.
Бубето снощи се закани да смени ника, виждам че веднага го е изпълнила
Аз да си кажа, че много сериозна съм застанала на тези снимки, но иначе съм все усмихната.Бачи - не броих скаридите, ние вкупом семейно го подхванахме и до колкото успях да се добера преди да свършат, толкова хапнах:) А мъжете определено бях по-бързи от мен. Но си мисля, че по-малко от 10на бяха и ме нахраниха. Е, поне за 2-3 часа
Мили мои, днес ще пътуваме за Троян и съм много щастлива Реших го ей сега и на обяд тръгваме 
Там имам нет и ще ви наглеждам 
Утре се прибираме в Пловдив
Розичка наистина е много усмихната винаги, не знам защо на снимките е сериозна
Бачи, липсваше ми
Целувки и прегръдки на всички, аз ще приготвям багажа
Реших го ей сега и на обяд тръгваме Там имам нет и ще ви наглеждам Утре се прибираме в Пловдив Розичка наистина е много усмихната винаги, не знам защо на снимките е сериозна
Бачи, липсваше ми
Целувки и прегръдки на всички, аз ще приготвям багажа
Здравейте мили момичета!
Честита ни 50та тема! Да сме толкова задружни и отслабващи още поне 150 теми!
Сноуче, Кри мерси за кафето!
Вещи, мерси за темата!
За малко съм изпуснала да се разпиша още снощи, че до 2 ч. писах курсова работа....ужас...на целия зор с работа, изпити и т.н.
Пожелавам ви страхотен и усмихнат ден!
Честита ни 50та тема! Да сме толкова задружни и отслабващи още поне 150 теми!
Сноуче, Кри мерси за кафето!
Вещи, мерси за темата!
За малко съм изпуснала да се разпиша още снощи, че до 2 ч. писах курсова работа....ужас...на целия зор с работа, изпити и т.н.
Пожелавам ви страхотен и усмихнат ден!
Рози! Сигурно си изяла 10 гигантски скариди )Бубе! И вие ми липсвахте. Хубаво, че само 13 странички сте накоконизали. Едва успях да ги попрехвърля:))
Мише и аз мислех снощи, като се върнах да почета, но съня ме пребори
)Ели! Поздрави за рецептата за Гаспачо! Аз пък съм го рационализирала. Правя шопска салата и я пасирам
А таова е за теб 
Бе момичета, що за мен питате в цял ръст? 
На купоните всички сме седнали на масите 
А на Буба снимките са специално заради тоалета. А аз с този тоалет бях на сватбата - сакото де, иначе надолу сложих късата пола 
Розичке, снощи не се сетих да те питам, да те питам сега от къде ги взе скаридите?
На купоните всички сме седнали на масите А на Буба снимките са специално заради тоалета. А аз с този тоалет бях на сватбата - сакото де, иначе надолу сложих късата пола Розичке, снощи не се сетих да те питам, да те питам сега от къде ги взе скаридите?