Килограм след килограм топят се при Дюкан - 61 тема

  • 20 775
  • 561
  •   1
Отговори
# 135
  • Мнения: 3 640
Бейби Дол, добре дошла и успех!   bouquet

# 136
  • Мнения: 2 922
Бейби Дол, добре дошла и успех!   bouquet

Благодаря!  Hug

# 137
  • Мнения: 2 151
Здравейте, момичета и ЧЕСТИТО НА ПРАЗНУВАЩИТЕ ДНЕС, ако има такива!
От известно време следя темата и проучвам режима и вече се наканих и мотивирах да се включа при вас! Имам да свалям около 5-6 кг след раждането, но нямам против да станат и повече.
Всичко ми изглежда по силите ми за изпълнение, но имам един ОСНОВЕН въпрос: Забелязвам, че почти във всичко се слагат овесени трици или пшеничени, ако няма овесени! ОБАЧЕ аз не съм в БГ /не съм и много далеко - в Румъния/, но тук не знам къде да търся такива продукти. Досега съм намирала само овесени ядки, което не може да замести триците, нали?
И още нещо - пак за триците: откъде ги купувате в БГ? Има ли ги в Била или Кауфланд? Като ходим до Русе може да потърся...А пък, ако има някой от Русе и да ме насочи ще бъде чудесно!
Не ми се иска да ми се похаби ентусиазма...
Много ще съм ви благодарна, ако ме насочите и ми помогнете как да постъпя!  bouquet

# 138
  • Мнения: 3 640
Марини, добре дошла и успех!   bouquet Трици в Русе можеш да намериш в магазин "Здраве - 1" на "Александровска" малко преди паметника на Альоша.

Следобедно кафенце за всички  Grinning:

# 139
  • Мнения: 113
Здравейте и от мен!Честит празник на всички празнуващи!От днес и аз съм с вас.Дано този път да мога да издържа.66кг.с желание за55кг.и много тайна мечта за50кг.

# 140
  • София
  • Мнения: 2 613
Марини- добре дошла- Hug
Сънче- готино кафенце-и още веднъж да ти кажа, че на снимките изглеждаш супер- Hug

# 141
  • София
  • Мнения: 3 784
Ммммм, кафееееееееееееее! Party
Съни, благодаря! Ей-сега ще си сръбна! Peace
Мацки, аз ще поработя малко, но и ще ви наглеждам! Naughty
Ако заформите някакъв купон с режимни или не манджи- свиркайте, че Голяма Уста пак е гладна! ooooh!

# 142
  • Мнения: 2 331
Марини, не могат триците да се заместят с ядки. Успех с режима!

Вещи, дай малко повече инфо за определянето на кг. Praynig В другата тема ме светнаха за идеалното тегло 39кг., а аз мислех, че е майтап между момичетата. newsm78 Значи не идеалните според мен кг., а? Embarassed Сигурно се спукваш от смях, ама не разбирааааааам! Embarassed И не знам какво искааааам! Rolling Eyes Видях, че се отслабва и си мислех, че се каня да изчезна от света,май.Пък, ако това за 39кг. не е майтап, аз съм "a big pig" newsm78 ooooh! Whistling

# 143
  • Мнения: 3 640
Ралче, благодаря!  Hug

# 144
  • София
  • Мнения: 7 521
 newsm78 newsm78 newsm78
Тези 39 кой и как ги изчислява? Може ли и на мен някой да ми изчисли? Praynig

# 145
# 146
  • Мнения: 911
Мише, страхотни снимки.

vani_nik, Честит Имен Ден!

Стаси, честито намаление!

Лолита, Лаис,  поздравление за намалението

Цвети, да са ти живи и здрави именниците!

Вещи, да ти здрав и щастлив именника, много да те радва и малко да те ядосва.

Ралче, много добре изглеждаш. Не си спомням от колко кг стартира, но вече май си на края.

Били, успех на мъжа ти в новата работа, а в Хасково таксита колкото искаш, по-добре да е доволен отколкото да е близо до теб, а да сте притеснени.

Гуш, 6 см са много сериозна цифра.

Клеми, малко ми се вижда храната ти. Гледай да не падаш под 1200 калории, че ще започнеш да задържаш.

Мария-Ива, добре дошла.

# 147
  • Мнения: 831
За много години на всички!!!
Четит имен ден на празнуващите днес!!!
Много слънчева и успешна седмица!
Вече съм 64 кг, ура!

# 148
  • София
  • Мнения: 7 521
Сън,благодаря за линковете, ама аз ги знам, мислех, че има някакъв специален Дюкански начин за смятане.  Rolling Eyes В различните ми дава различно, но параметрите са подобни. Аз това с +2кг за всяко дете не го разбирам, нито приемам.

# 149
  • Мнения: 3 640
Аспасия, браво!  smile3501 Защо ни заряза в последно време? Къде се изгуби?  Hug

Общи условия

Активация на акаунт