Публикувана: 11 ян. 2008, 20:41 ч.
Последно мнение: 14 ян. 2008, 20:50 ч.

От режими който разбира при Дюкан се спира - 64 тема

28 090
627
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Защо някои публикации са пренебрегнати в резултат на това?
Как мога да се справя с променливия апетит и наддаването на тегло, което се случва?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Форумът обсъжда различни аспекти на диетата на Дюкан, включително рецепти, резултати от храненето по режима, изкушения и стратегии за справяне с тях, както и обмен на мнения и подкрепа помежду си. Членовете също споделят своите лични преживявания, успехи и предизвикателства по време на диетата.
- Защо някои публикации са пренебрегнати в резултат на това?
  
  Някои публикации се пренебрегват, защото не предоставят фактическо съдържание или не допринасят за основната дискусия във форума. Те могат да включват общи поздрави, шеги и лични разговори, които нямат връзка с обсъжданите теми.
- Как мога да се справя с променливия апетит и наддаването на тегло, което се случва?
  
  Променливият апетит и потенциалното наддаване на тегло може да са резултат от вътрешни фактори като овулация или предстояща менструация. Важно е да поддържате редовен хранителен режим и да останете хидратирани.
- Кои са препоръките за избор на електронен кантар?
- Какво да правя, ако моят кантар показва различни резултати?

# 315 12 ян. 2008, 17:56 ч.

София
Мнения: 3 090

Цвети, ето го чайчето. Първите 2-3 пъти може да имаш колики.

# 316 12 ян. 2008, 18:01 ч.

Мнения: 1 314

Кри, благодаря за снимките, много си бърза! Hug

Аз този съм го виждала в аптеката, но не знаех, че е ефикасен!
Сънче, Блеки, Перличка-благодаря ви за съветите и успокоението. Hug

Решила съм да карам втора фаза до 24 януари, когато правя 5 дюкански месеца, каквото сваля дотогава/ ако сваля изобщо/ и после минавам в 3 фаза, пък там ще видим!

# 317 12 ян. 2008, 18:03 ч.

София
Мнения: 3 090

Цвети, после, преди лятото, пак можеш да минеш във 2 фаза и да свалиш 2-3 кг! Дай си малко почивка!

# 318 12 ян. 2008, 18:08 ч.

Мнения: 980

Аз съм си поставила май прекалено висока цел..Най-вероятно като стигна 80 кила и аз ще си дам почивка.

# 319 12 ян. 2008, 18:11 ч.

София
Мнения: 3 784

Кри, това чайче заради "00" ли го пиеш?
На мен скоро една аптекарка ми го препоръча за редовно smile3550

, но го нямаше в момента и после се отплеснах. Ама сега хубаво ме подсети Hug

Последна редакция: сб, 12 яну 2008, 18:18 от Мишле_

# 320 12 ян. 2008, 18:14 ч.

Мнения: 33

Момичета, само да ви питам...
От известно време на пазара не намирам никъде обезмаслената извара на Дядо Либен ooooh!

Сега взех една безмаслена на Мероне...някой яде ли я..А иначе по принцип каква обезмаслена хапвате?

# 321 12 ян. 2008, 18:22 ч.

Мнения: 352

Цитат на: sunset в сб, 12 яну 2008, 18:14

Сега взех една безмаслена на Мероне...някой яде ли я..А иначе по принцип каква обезмаслена хапвате?

Аз си хапвам от нея и поми харесва от тази на Дядо Либен Wink

# 322 12 ян. 2008, 18:25 ч.

Мнения: 365

Цитат на: krikri в сб, 12 яну 2008, 17:56

Цвети, ето го чайчето. Първите 2-3 пъти може да имаш колики.

Показаната от Кри опаковка е отличен чай. Той струва около 6.50. Внимавайте ,когато купувате- има подобни зелени кутии на цена 5.50- 5.70 , който е някакво менте. Освен това, продавачка от диетичен магазин ме посъветва когато купувам китайски продукти непременно да има текст на български.

# 323 12 ян. 2008, 18:27 ч.

Мнения: 980

Цитат на: sunset в сб, 12 яну 2008, 18:14

Сега взех една безмаслена на Мероне...някой яде ли я..А иначе по принцип каква обезмаслена хапвате?

Аз пък харесвам тази на дядата ..Либен!

# 324 12 ян. 2008, 18:29 ч.

София
Мнения: 3 784

Дани, а с каква цел го пиеш? Hug

Заради "00"..... newsm78

# 325 12 ян. 2008, 18:30 ч.

Мнения: 819

Цитат на: sunset в сб, 12 яну 2008, 18:14

Сега взех една безмаслена на Мероне...някой яде ли я..А иначе по принцип каква обезмаслена хапвате?

Тази на Мероне е супер.Аз най-много нея харесвам.И на Мистър Пикс.
Кри,мерси за чайчето. Hug

Цвети,защо не минеш в трета и да видиш какво ще се получи.Аз според изчисленията на Дюкан трябва да съм 69-70 кг.и действително,когато ги стигна,после едва-едва свалям.Иначе ,като си видях кантара тази сутрин,какво показа,и аз не повярвах.Три пъти се качвах и отново се мерих. ooooh!

Блеки,пак започна с мъжете.Със слабо сърце съм ,да знаеш.Не ме вкарвай в грях. Joy

Сега да ви кажа ,аз днес цял ден кви глупости ям.(режимни де). Grinning

За закуска-крем без карамел.
Обяд-забърках си извара с кисело мляко и нес кафе.Стана нещо като течен шоколад.Ядох и ми остана.
Следобяд си доизядох въпросния бъркоч.
Кафета-две големи.
Вода-до сега 2 л.
За вечеря ще си сваря яйца и ще си ги направя с изварка и подправки.За десерт -кисело мляко със степче.
Сега да ви се оплача.Предполагам,че ви е познато,когато сте започвали диета,как никой в къщи не ви подкрепя , и постоянно ви се подиграват.Е у нас е точно така ,само като спомена думата -диета.Сега ми се налага тайничко да си спазвам режима,и ми е много гадно.Добре,че сте вие за да ме разбирате и споделям с вас.А без напътствията и съветите ви съм заникъде. Hug

ВСИЧКИ ОТ ВАРНА ДА ВЛЯЗАТ ТУК
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=256822.new#new

# 326 12 ян. 2008, 18:34 ч.

Мнения: 2 331

Цвети, при мен положението е същото.Стигнах 56 кг-по формулата трябва да съм 55-и не мърдам вече два месеца.Като започнах трета фаза, качих 2 кг., после си понагодих някои неща като за мен и сега ту качвам1, ту го свалям, но си стоя на 56 и толкова.Не съм се отказала.Карам си режима и каквото стане.Като не може повече, не може, а, ако стане-чудесно!
Бачи,коментирах сиренето, ама пише, че няма коментари.

# 327 12 ян. 2008, 18:35 ч.

Мнения: 552

Волна, наричай го режим на хранене, а не диета. Така всички околни го приемат по-добре. Освен това всички наши хапвания стават и за тях - поне на мен все ми поглеждат в чинийката и искат от моята салатка, от моето месце Hug

# 328 12 ян. 2008, 18:38 ч.

Мнения: 365

Цитат на: Мишле_ в сб, 12 яну 2008, 18:29

Дани, а с каква цел го пиеш? Hug

Заради "00"..... newsm78

Да ,през първия месец на режима имах проблеми с 00 и го употребявах - действа около 5-6 часа след изпиването. Тогава нямах трици и това ми беше спасението. Но при 2-3 последователни дни пиене се получаваше другия ефект....., затова не повече от 2-3 пъти седмично.

# 329 12 ян. 2008, 18:41 ч.

София
Мнения: 3 784

Дани, благодаря ти! bouquet

Ще го потърся тези дни! Peace

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 2

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 119

Причина:

Причина: