Публикувана: 5 авг. 2026, 10:22 ч.
Последно мнение: 5 авг. 2026, 22:38 ч.

Мнения: 8 585

Всичко добро, всичко вълшебно се случва между юни и август

НЕКА ДА Е ЛЯТО, САМО ДА Е ЛЯТО!

ТЕМА 120

Здравейте, девойки!
Тук сме се събрали за достигане и поддържане на здравословно тегло.
Основното ни правило е, че няма универсални рецепти!

Как диетуваме в нашата тема:

* Всеки желаещ, независимо какъв режим прилага, може да се включи;
* Oтчитаме си постиженията с кантар и метър;
* Всеки споделя какъв хранителен и двигателен режим прилага;
* Всяка информация за храната ще бъде обсъдена и споделена;
* Споделяйте, споделяйте, споделяйте без значение какво, защото само чрез подкрепа от страна на други борещи се с това, резултатът е гарантиран!!!

У С П Е Х!

Да се съберем на сладки приказки!
Да споделяме опит, било то успешен или не !
Да покажем какво сме постигнали и да докажем на какво сме способни
Желая НИ вдъхновение, разбиране, приемане и прогрес

нека, нека бъде лято!
усмивки, слънце и вълни
на всеки пожелавам повече такива дни!

старата тема:
https://www.bg-mamma.com/?topic=1782978

# 1 5 авг. 2026, 15:43 ч.

Мнения: 45 888

Благодаря за новата тема! Да я изпишем доволни от свалени кила и обиколки! И никакво саботиране!

# 2 5 авг. 2026, 15:55 ч.

някъде другаде
Мнения: 6 146

Благодаря за новата тема.
Надявам се да се похваля в нея с ъс свалени килограми.

# 3 5 авг. 2026, 17:36 ч.

Мнения: 35

Записвам се и аз - дано в тази тема стигна заветната цел Hug

Продължавам с интервално хранене, опити да поддържам добро ниво на протеини и тренировки. Успех на всички!

# 4 5 авг. 2026, 22:08 ч.

Мнения: 17 037

Не съм за темата, дебела съм и пак не спя.

# 5 5 авг. 2026, 22:27 ч.

при моите деца .....
Мнения: 7 093

Цитат на: Sunny29 в ср, 05 авг 2026, 22:08

Не съм за темата, дебела съм и пак не спя.

Това важи и за мен...
Но се записвам в темата - 3 пореден режимен ден, дано не се съботирам и продължа! Flowers Four Leaf Clover

# 6 5 авг. 2026, 22:38 ч.

🌊
Мнения: 1 701

Аз вече се въртя между 51 и 50, но забелязах, че съм почнала да събирам вода около капачките и все едно кожата там е смъкната.
Късите гащи май ще се приберат за по-добри времена.

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

Диета със зелева супа VI

Карнивор

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.

Причина:

Причина: