Публикувана: 11 фев. 2008, 00:35 ч.
Последно мнение: 16 фев. 2008, 11:18 ч.

Дюканският режим е приятел най-любим - 77 тема

32 881
817
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как мога да променя линията си?
Къде мога да намеря продукти за диета?
Как да направя тарамису?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как мога да променя линията си?
  
  За да промените линията си, щракнете върху профила си и изберете опцията за редактиране. Там ще можете да промените линията си, като добавите нов текст или изображение.
- Къде мога да намеря продукти за диета?
  
  Продуктите за диета могат да бъдат намерени в супермаркети като Piccaidiilli, Billa, Fantastico и диетични магазини. Важно е да поддържате баланс и умереност в храненето, като същевременно спазвате принципите на диетата.
- Как да направя тарамису?
  
  За приготвянето на тарамису можете да използвате рецепта от френски уебсайт, като замените някои съставки с по-здравословни алтернативи. Например, за диета можете да изберете по-подходящи опции, като избягвате добавки, които не са подходящи за текущата фаза на диетата.
- Как мога да започна диета?
- Как мога да променя измерванията си?

# 255 11 фев. 2008, 22:47 ч.

Мнения: 454

И аз съм Рак Crazy

. А по - разсеян ден от днешния, скоро не съм имала . От обяд си търдя цигарите , които помня , че сложих в джоба на палтото - в джобовете на палтото, и ги нямааа #2gunfire

. Познай къде ги намерих като се прибрах след работа - мии в джоба на палтото newsm78

Изгубих торба с 20 пощенски плика по пътя от работа до дома / прибирах се с кола / Thinking

и т.н .....
П.С по нагоре писах и за целувките Joy

# 256 11 фев. 2008, 22:51 ч.

Варна, а по празниците в Ямбол
Мнения: 5 022

Лягам си спокойна, че не съм сама! в кривия ден!
Лека нощ прекрасни!

# 257 11 фев. 2008, 22:51 ч.

Мнения: 1 586

MAMS

Детенце е по-добре,днес нямаше температура,дано се оправя! Praynig

Анелия Получиха ли се целувките?Освен ,че са много сладки не разбрах иначе сполучливи ли станаха,че аз много им се чудя.

ilita Добре дошла! bouquet

Ще успееш,как няма? Тука сме сериозни!

Goody Готин аватар, айде пиши да не се срамувай......... Joy

Перличке Страхотни снимки, както винаги естествено!Браво! Hug

# 258 11 фев. 2008, 22:52 ч.

София
Мнения: 1 193

Е, май се събрахме тука три рачки Crazy

викам, да чакаме края на седмицата, а?Да ни потръгне откъм минуси,а? Crazy

Лека ти нощ, Кате Wink

И от мен, лека, и утре режимната! Hug

Последна редакция: пн, 11 фев 2008, 22:58 от pilito

# 259 11 фев. 2008, 23:00 ч.

Мнения: 38

Здравейте,сладурани!Много сте готини,страшно позитивни и упорити,та за това се набутвам и аз в навалицата.Уж си подготвих домашното,два листа с препоръки и съвети изписах,ама ми е убягнало явно.....ов.трици с кис.мляко са за закуска или се закусва друго,а те остават като междинна закуска до обяд....не друго,ама да не взема да се мина с една закуска вместо с две Mr. Green

Направих 4П ударен и сега съм на 5/5,за сега ми харесва,дано тези 10 килца бързо ги сборя,ама ми се струва,че старта нещо ми е бавен,но си продължавам без да се отчйвам-1.70 съм висока,ама не ги ща тия 10 килограма ....

# 260 11 фев. 2008, 23:02 ч.

Мнения: 2 215

Така!!!
Момичета разглеждах ви снимките и умрях от яд. Mr. Green

Особено като видях Mihaella77 и реших че ще ям каквото кажете Joy

Ако трябва трици, това ще ям трици завинаги ако има поне някакъв шанс да изглеждам като Mihaella77.
С вас съм, започвам от утре.
Ще се снимам и започвам Heart Eyes

# 261 11 фев. 2008, 23:02 ч.

Пловдив
Мнения: 15 171

Илита

Чикън

Добре дошли! Hug

# 262 11 фев. 2008, 23:05 ч.

Мнения: 209

winter, кажи къде видя снимките на момичетата. Искам и аааааааааз.

# 263 11 фев. 2008, 23:08 ч.

Мнения: 1 417

Сонядим,на първа страничка кликни върху ПРЕДИ И СЕГА

# 264 11 фев. 2008, 23:09 ч.

софия
Мнения: 4 022

Здравейте! Hug

Сега се прибирам,минавам да ви кажа,че мнооооого ви обичам и изчезвам да чета. Joy

Благодаря на всички за милите думи и подкрепата!Без вас момичета нямаше да се справя с тези 7кг.(а още колко имаааа)Но тука всичко става прекалено лесно,все ми се струва ,че сънувам.Много нови попълнения и минусчета също.Дано понеделнишки като тръгне та цяяяяяла година Joy

Утре вечер се надявам да ви благодаря поименно,че днес цял ден обикалях на "хубавото време"и вече сили нямам.ПРЕГРЪДКИ И ЦЕЛУВКИ на всички.Лека нощ!

Последна редакция: вт, 12 фев 2008, 00:37 от slave

# 265 11 фев. 2008, 23:16 ч.

Мнения: 1 502

Привет и от мен , да се отчета. Embarassed

Днес го карах на кафе, кисело мляко-на обяд, белтъка от 1 сварено яйце и вечерта- 3 крилца печени в торбичка, само с подправки, без мазнина и 1 ч. айрян.
Утре, ще съм на варена риба, че такова ще е менюто в детската градина, а вечерта ще видим. Thinking

Днес ходих да проверявам за сол и трици, сол намерих, но нъц, няма трици само овесени ядки има. ooooh!

Има само Трици, но не пише какви са, само, че са органични. newsm78

Аз искам да ви попитам, след като ги свърша тия 5 ударни дена, след като започна смесения етап, 5/5, пак ли започвам с 5П или 5ПЗ? ПЗ ли се повтаря докато се достигнат желаните кг. или пак се започва отново П.? Не знам дали ме разбрахте. newsm78

За колата, пиете ли, аз не пия кола лайт, но пък в къщи купуваме Пепси Макс, което е без захар, от него мога ли да пия?

# 266 11 фев. 2008, 23:18 ч.

Пловдив
Мнения: 15 171

Цитат на: Mama Vessi в пн, 11 фев 2008, 23:16

Привет и от мен , да се отчета. Embarassed

Днес го карах на кафе, кисело мляко-на обяд, белтъка от 1 сварено яйце и вечерта- 3 крилца печени в торбичка, само с подправки, без мазнина и 1 ч. айрян.

Яденето ти е прекалено малко. Не става така. Ако гладуваш няма да отслабнеш. В градината винаги слагат мазнина, носи си нещо от къщи и то по-голямо количество.

# 267 11 фев. 2008, 23:19 ч.

Мнения: 1 417

Мама Веси,сега започваш 5 ПЗ.След това пак 5 П и така ги редуваш. Peace

# 268 11 фев. 2008, 23:20 ч.

Мнения: 171

Здравейте значи Hug

Забелязвам днес доста нови никове - желая ви успех, момичета! Подгответе се, въоръжете се с търпение и бъдете стриктни.
Взех да нареждам като дърта кукумяРка, ама днес ме ядоса колежката - уж на режима, пък мине не мине ден по нещо нережимно хапва /пийва/. Нищо нямало да й стане... Та ако не ви се диетува цял живот - спазвайте режима както си трябва.
Фенси ще те изям с парцалите за тия клипчета, дето ги пускаш. Не мога да чета и да подскачам на стола, бе жена. Три часа пет страници не мога да изчета. Ще те изпитвам на тия стъпки, тъй да знаеш... Heart Eyes