Публикувана: 26 фев. 2008, 22:08 ч.
Последно мнение: 14 март 2008, 13:46 ч.

"Дневникът 37" - килограми шеметно надолу ще летят...

11 559
408
1

# 60 28 фев. 2008, 12:00 ч.

Мнения: 1 254

здравейте
искам да се похваля с минусче, настигнах си линийката и ха дано да я задмина вече Simple Smile

нещо за сега нямам никакъв апетит, но денят тепърва започва!
Реге, честито за новата работа, сигурна съм че ще се справиш
Галатейче, душко как е при тебе? СтраОтното чудо върши ли работа?
mirama и тук е доста ветровито май ще е кратка разходката
нел честит минус!
миранди, сигурно ти е много трудно така, но или ще свикнеш или ще се огледаш за нещо по-добро Peace

хушкам ви много и чао

# 61 28 фев. 2008, 12:12 ч.

София
Мнения: 1 950

nel15 , Hug

честито минусче! И още след него за полетят шеметно надоло! Peace

Каприсче, Hug

браво и на теб , а сега бягай бързо пред линийката! Peace

ReGe , Hug

честита нова работа и много успехи! Peace

Ето започнахме новата тема да я пълним с минусчета! newsm44

Аз защо ли се бутам в минусите като още светя на плюс #Crazy

Но ще стане и мойто минус един ден! newsm78

Отивам да си гриза житцето Sick

После идвам пак! newsm51

# 62 28 фев. 2008, 12:50 ч.

Мнения: 1 197

lideto70
И твойте минуси ще тръгнат шеметно,има време до лятотот
Реге честита нова работа,много професионални успехи
Тъкмо се връщаме от разходка,днеска малко,че и при нас като приMiramaвремето е отврат
MissCaprice -браво на теб,нашата гордост

Последна редакция: чт, 28 фев 2008, 15:47 от nel15

# 63 28 фев. 2008, 14:59 ч.

София
Мнения: 1 950

Хайде на следобедното кафе

# 64 28 фев. 2008, 15:24 ч.

Мнения: 406

Мерси, Лиде, имам огромна нужда от кафенце, че ми се спи - две не виждам... Hug

Момичета, от сутринта ви чета, но аха да се наканя да ви пиша и ми свършва почивката между лекциите и трябва да затварям форума Crazy

Снощи в Айтос прекарах много добре и анти-диетично Embarassed

Първо хапнах от хубавата питка която прави свекъра и то порядъчно количество, после от домашния кекс (прави го с онези машинки домашните за хляб) с орехи и мармалад и накрая като излязохме с милото одрънках две бирички Crazy

Пишете ме и мен в бирената групичка beer

Така... признах си и сега отивам да се срамувам в ъгъла... Добре, че сутринта трябваше да дойда директно на лекции и нямах възможността да се изкуша да се претегля... ooooh!

Довечера може би пак ще спим в Айтос, че в къщи ще има гости и ще ги настаняват в нашата стая да спят, така че ... не знам как ще откажа да си кусам пак от всичко по мъничко... Blush

# 65 28 фев. 2008, 15:43 ч.

Мнения: 1 130

лиде и аз се нареждам за кайвенцето - ей сега си дигам главата от работа - поне не ми остава време да лапам каквото не трябва Crazy

Мацки много ми натоварена програмата тези дни - на работа - колкото си щеш работя, след работа - само разни мероприятия имам ей такива на на маса #Crazy

- но удържам направо съм за медал bowuu

Все още стискам да не се тегля, че последните пъти само нагоре-надолу се мандахерцам и докато се похваля със свалено, то се върнало - сега като твърдо се установя на линийката си тогава ще говоря за килограми Peace

Браво на каприсчето стигна си линийката преди мен bouquet

На всички много, много прегръдки и целувки - не сварвам поименно да ви "оправя" Joy

ама почивните дни се надявам и това да стане - вие ще ме извините щтото сте дружки нъл Heart Eyes

# 66 28 фев. 2008, 15:51 ч.

Мнения: 1 197

Чух за кафенче и ей ме пак тук
lideto70 мерси имах нужда,че деня е един такъв ззаспал и аз с него
Hug

Днес пак бях диетична,за отчета:
закуска:половин греипфрут
обяд:1 варено яице и 2 домата
слеобед:малко краставичка
вечер:салата от домати и краставици

# 67 28 фев. 2008, 17:11 ч.

София
Мнения: 1 950

И аз да се отчета за днес с хапването:
закуска и обяд жито и ябълки, преди малко един грейпфрут, а за вечеря ще права на домочадието задушено месо със зеленчуци, така че ще хапна малко от него.
След малко ще се поканя да направя малко гимнастика - дано да съм убедителна в поканването Joy

Купих си л-карнитин и ще пробвам дали има ефект и ще споделя.
Smile! , Hug

супер подпис имаш, не знаих че и клипчета може
Hug

на всички!

# 68 28 фев. 2008, 17:13 ч.

Мнения: 22 534

Здравейте момичета. )))

И аз в духа на темата си направих едно след обедно кафе и си го изпих. )))
Днес малко повечко хапнах за обяд, към 200гр мусака, едно парче кашкавалено роле, след обед изядох 1морков, че прегладнях.
За вечеря май ще си сваря 1-2яйца. ))
Назад съм със разходката, понеже духа доста силен вятър и имам само 1час днес. Надявам се утре да го няма и да си се разходим както предишните дни. )))

На мен ми хрумна нещо, което може и да сте правили, та ако е така моля за извинение и съответно ще се пропусне. )))
Мисля че ще е интересно (който иска разбира се) да сподели как и защо е напълнял.

И в такъв случай аз да си кажа, че нали го предлагам. ))

От 15г съм с ПКЯ (поликистоза на яйчниците) съответно на противозачатъчни като през годините смених 5-6вида.
С първият тур напълняване стигнах 58кг и след това доста време, до 20г варирах 58-62кг. Рядко стигах и до 65кг.
В 4ти курс студентка реших да го ударя на алкохол, цигари и безразборно ядене по всяко време на денонощието. )
Спрях и хапчетата и резултата беше 8кг за 2-3месеца. Гаджето ме заряза и аз хептен му отпуснах края. )))
Така зимата се оказах с 15кг отгоре и бях стигнала фантастична цифра.
Преди да забременея успях да ги сваля на 72кг. 2месеца след раждането пак бях на тези кг, но след Нова година отново се увлякох в яденето и си сложих още 4кг.
В момента съм на изходна позиция 72кг и имам още 12кг за сваляне. )))
Охххх, стана много дълго, дано не съм била крайно досадна.

# 69 28 фев. 2008, 17:46 ч.

У дома... някъде
Мнения: 2 379

Ето ме и мен тук Flutter

.Днес изобщо не сме се разхождали,бяхме на консултация за ваксина и тук също духаше и затова,но утре ще наваксам добре надявам се.Дано поня завали малко да поизмие пътя,че до нас строят ,,мол,, и положението е трагично Shocked

от мръсотия.За режим нищо няма да казвам,тъй като не съм на нещо конкретно а на малко ограничение,уж де Crazy

.Засега поне успявам да си запазя 73-ката,пък дано се размърда надолу Peace

Игуанке добре изглеждаш в дънките и блузката,браво Hug

Миранди ти остави шокото,то няма да мухляса hahaha

,ами ръфай ябълки и други плодчета Peace

Мирама що така бебето все на ръце,плаче ли много или просто така е свикнало newsm78

.И на мен менюто ти ми се вижда малко като количество,но важното е да действа и ти да се чустваш добре Hug

Нелке честит ти минус Laughing

.Давай още Hug

Лидето ти хубаво поне се каниш,а аз дори и не се сещам за гимнастика Rolling Eyes

Мис Каприз честит ти минус и на теб Peace

# 70 28 фев. 2008, 18:07 ч.

Мнения: 406

Лиде, не е клипче, а анимацийка в .gif формат. Peace

А тази анимацийка я обожавам...

Чета ви, че ходите на разходки с дечицата... Радвайте се сега на хубавото време, че чух нещо за минусови температури по 8ми март... ooooh!

Хайде мацки, аз след малко тръгвам към Айтос. Stop

Желая ви лека и диетична вечер!

Целувки за всички дневничета Heart Eyes

# 71 28 фев. 2008, 18:25 ч.

Мнения: 1 254

Ох аз докато напиша 100 пъти рестартирвах. няма да ви занимавам с моите компютърни неволи де Hug

диетична съм досега съм на 1 пилешка супа, 3 ч.л. мед и 1 мандарина (кантарю ме стимулира сутринта)
вале, ще се размърда, щом си стриктна няма начин, какво стана със снимките на прическата Flutter

mirama, и аз се питах защо все на ръце се носите. По-добре ще е за теб да я отвикнеш вече, че натежава все повече. Моя на 1 г е 11 кила.. Относно дебелеенето, да обсъждали сме, имаше даже такава тема, но пак ще кажа. Аз на 18-1 год в университета започнах работа на бюро, което много ми съкрати движението. Започнах да водя по-застоял начин на живот и лека полека за 3 години наддадох към 10-15 кг Crazy

smail, приятно изкарване Peace

# 72 28 фев. 2008, 18:38 ч.

София
Мнения: 1 950

Аз също съм писала как напълнях и на някой може да съм досадна , но накратко първа бременнаст от 50 до 72-73, свалени до половината , втора бременност от висок старт 67 до 82-83 свалени до 65 и то без особени усилия. И преди около 4-5 год след лични проблеми качих без дори да се усетя кога точно стана до 83. Всичко това в разстояние на 16 год се случи с мен и имах поредица от донякъде направени диети, последвани от ядене като за световно, пиене на поне 60% от известните ми препарати за отслабване - резултат плачевен , много йо-йо, срам направо Blush

Сега вече съм с нагласата , че ще спазвам режим не седмица-две, а много дълго време и ми се струва, че тази мисъл вече ми променя навиците , пк имам дни на доста количествено хранене , но все пак ден-два не са като месеци наред тъпчене до пръсване.
Моля да ме извините за многословността , но много ми се иска никоя от вас да не прави моята грешка, а да се бори навреме, защото колкото по-дълго си на големи килограми толкова повече организма си ги иска и работи срещу теб .
Така че, давайте да слабеем , че няма време - лято иде! bouquet

# 73 28 фев. 2008, 18:47 ч.

Мнения: 1 254

лиде, най-важна е първата стъпка човек да осъзнае проблема си. аз няколко години си влачих проблема без въобще да осъзная съществуването му. кантар не поглеждах, не обръщах внимание на номерата на дрехите, а имам и семейна обремененост Crazy

но НИКОГА повече няма да направя това да се занемаря. честно ти казвам след раждането нищо друго не ме е стимулирало да отслабна от мисълта че ще заприличам на лелка. За 2 месеца си смъкнах килата от бременността но продължавам да се боря със "старите грехове"