Публикувана: 28 фев. 2008, 16:25 ч.
Последно мнение: 9 май 2008, 23:16 ч.

Грам след грам, килограм след килограм отлетяха с Дюкан - 83 тема

41 396
855
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои предложения за преодоляване на желанието за сладко?
Какви са основните теми на дискусия във форума?
Какви съвети се дават за поддържане на мотивацията по време на диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои предложения за преодоляване на желанието за сладко?
  
  За преодоляване на желанието за сладко могат да се използват различни стратегии, като например приготвяне на по-здравословни десерти, разходка или слушане на музика, разнообразяване на вашата диета, осигуряване на прием на витамини и минерали и избягване или ограничаване на приемането въглехидрати и мазнини.
- Какви са основните теми на дискусия във форума?
  
  Основните теми на дискусия във форума включват споделяне на лични постижения в отслабването, предоставяне на съвети и подкрепа за преодоляване на предизвикателствата по време на диетата, както и обмен на информация относно режима за хранене Dukan.
- Какви съвети се дават за поддържане на мотивацията по време на диета?
  
  За да поддържате мотивация по време на диета, опитайте да се съсредоточите върху постигнатите резултати, визуализирайте желаната цел, разнообразявайте храната си, разхождайте се, слушайте музика и планирайте бъдещи срещи и събития. Освен това обменянето на опит и подкрепа с други участници във форума може да бъде от полза.
- Какви са основните теми в дискусията и някои от често срещаните теми в дискусиите?
- Как мога да се справя с временното наддаване на тегло по време на загуба на тегло?

# 375 1 март 2008, 09:24 ч.

Пловдив
Мнения: 15 182

Добро утро! Чудесни поздрави и картички, супер сте всички Hug

Няма да ви изписвам всички поименно за мартеничикте, защото са за всички и ако започне всеки да благодари поотделно на всеки ще стане една тема ... а все пак сме тук за друго Simple Smile

И ще е добре да не изпълним цялата тема само със спам.
Реге, честито ти намаление!

Данито, честито и на теб!

Съни, хубаво е да се поглези малко човек и да си обърне внимание, нали 4470

Последна редакция: сб, 01 мар 2008, 09:37 от ЗлаВещица

# 376 1 март 2008, 09:24 ч.

Мнения: 213

Daanitoo - честит 1 месец - пожелавам ти всичко , което ти си пожелаеш и колкото си искаш минуси

# 377 1 март 2008, 09:34 ч.

Мнения: 1 890

Ха добро утро сега. bouquet

Мерси на всички за мартеничките. Hug

А, Сънчеее, да ги нямаме такива, ресурс мога да извадя, ама този е за младите момичета. Пък за старите съм чувала израза: "Какъв да е , мъж да е" Joy

Мен и този ме задоволява, аз нали само ще го гледам, няма да го употребявам. hahaha

Честита ти нова прическа, но аз не виждам голяма разлика. bouquet

Катяджин, кой те остави да момуваш самичкаа? Да му дърпаме ушите, да остави хубавото момиче самичко. Hug

Перлеее, за лелките един бой, да не пипат, че ...... Joy

Кремии, да поздравиш Бубето и и кажи, че я чакаме в темата. И снимки да си направите. Hug

Реге, честито намаление. С право те е страх от въглехидратите, но и мазното не е за пренебрегване. Въпреки всичко, по-добре мазно, отколкото въглехидратно. Hug

Джуфка Hug

Данитоо, честит един месец Hug

Хубав мартенски ден на всички bouquet

Дорчетооо, знам че харесваш дългокоси, ама нямаше подходяща картинка Hug

Аби

# 378 1 март 2008, 09:37 ч.

Мнения: 3 640

Права е, Вещи. Затова и аз благодаря на всички за прекрасните пожелания и мартенички! Hug

Данито, честит 1 месец с Дюкан! Hug

Джуфка, благодаря ти, мила! Hug

Цветът е някакъв златен ~~шоколад~~, и аз не знам точно какъв е, фризьорката го подбира. Кафяво е с медни и руси оттенъци. Simple Smile

Фоли, благодаря! Не е голяма разликата - само дължината и цветът са нови. Sunglasses

А с този израз за "по-старите" хич не съм съгласна. Аз до 80 години съм решила да не се предавам, а ти отсега говориш за примиряване. Без такива, моля! Naughty

# 379 1 март 2008, 09:37 ч.

Варна
Мнения: 174

Добро утро, мили дружки!!

ЧЕСТИТА БАБА МАРТА! ДА СТЕ БЕЛИ И ЧЕРВЕНИ, ВЕСЕЛИ, ЗАСМЕНИ ...

Да напомня пак ...

В А Р Н Е Н С К А С Р Е Щ А

2 МАРТ /НЕДЕЛЯ/
14 ЧАСА
БУЛГАВЕРНА НАШЕНЦИ
ул. Цар Симеон 27а

Моля потвърдете на ЛС, ако не сте го направили!!

Вече нямам търпение да дойде утре ... smile3521

Последна редакция: сб, 01 мар 2008, 09:52 от Snow-Anna

# 380 1 март 2008, 09:43 ч.

Варна, а по празниците в Ямбол
Мнения: 5 022

Добрю утро!
Честита Баба Марта!
Бъдете, живи, здрави, бели и червени, румени, засмени, от Диетата окрилени!!!
Днес поспах до по-късно, така се очертава и още две дни сън!!! След малко отивам да си търся 8-мо мартенски подарък!
Вълшебнице foli, остави ме сама, защото аз съм много кротка и добра!!! след малко си идва и тръгваме по магазините!!!
Divana, плюсчето, мен ако питаш е комплекс от всички гореупоменати фактори от теб! Не му обръщай внимание - утре няма да е там! Аз като вида плюсче от 100 или 200 грама, вече не се стряскам, защото знам, че ще изчезнат!
BlackSnake Айде , чак аз се затъжих за теб!
Дорче, нещо не те разбрах като те четах, защото още се разсънявам, но за нас в неделя ли правиш сладкиш!?!?!?!?
Брех туй нащто Гуди, пак не видяло кафетата!?! Да нямаш нужда от очен ДоФтор ?
Сноуче и аз нямам търпение за срещата - леко съм напрегната, но въпреки това - нетърпелива.. и едни трески ме тресат, какво да облека... чудо съм!!!

# 381 1 март 2008, 09:50 ч.

Мнения: 861

Сънче, хубаво си се освежила, но при мен ще е много рязане. Ето една снимка от миналата пролет, а сега косата ми е доста по-дълга.
http://images19.snimka.bg/003787253.jpg

# 382 1 март 2008, 09:53 ч.

Варна
Мнения: 174

Катенце, в каквото и да си облечена, мила, няма да те върнем Hug

# 383 1 март 2008, 09:56 ч.

Мнения: 617

добро утро и от мен!честита Баба Марта и много свалени килограми през най-женският месец!!!е вече наистина иде пролет.дано не я посрещнем дебели!сънче знаеш ли как ме върна в детските ми години с тия лалета?!като ги видя и се сещам как баба ми ме кипреше на лазарица и аз си берях лаленца и тръгвахме по роднини на гости.а за цвета на косата- аз се мъча да се боядисам с тия атенъци от сума ти време и последният път станах с червени а не със златисти!!!скапаната ми коса...приятен ви ден на всички. аз ще ви наглеждам от време на време. bouquet

# 384 1 март 2008, 09:57 ч.

Мнения: 1 890

Цитат на: katyadjin в сб, 01 мар 2008, 09:43

.....След малко отивам да си търся 8-мо мартенски подарък! Whistling

............ защото аз съм много кротка и добра!!! Twisted Evil

след малко си идва и тръгваме по магазините!!! Mr. Green

Хахахаа, изръси го тогава. После да покажеш подаръка. А на срещата, каквото и да облечеш, пак ще си хубава Hug

Регее, и ти си много сладка, като момиченце. Ииии, не си режи хубавата коса:hug:

# 385 1 март 2008, 10:01 ч.

Мнения: 3 640

Реге, страшно чаровна усмивка имаш! Hug

Много си хубава и косата ти е разкошна! Наистина голямо рязане ще е, ако решиш да оголваш гърба за лятото. И аз на твое място трудно бих се решила. yes

Моннн, Hug

Аз затова от 11 години съм си поверила косата само и единствено в ръцете на моята фризьорка. Пълно доверие й имам. Grinning

Едно напомняне и за РУСЕНСКАТА СРЕЩА:
РУСЕНСКА СРЕЩА - 2 Март (неделя - утре ) - 16.00 часа - "Friendly House" (ул. "Гладстон"1 - площада - на ъгъла срещу Театъра). Резервираната маса е на 2 ет. до прозореца.

# 386 1 март 2008, 10:02 ч.

Честита Баба Марта !
Бъдете здрави,хубави и слаби!
Divana благодаря за отговора за Exskuizata/успокои ме/.Sun Прическата ти е супер,а визията ти е още едно доказателство,че с Дюкан се отслабва и разхубавява.Rege много си хубава на снимката и по мое мнение нямаш нужда от отслабване-имаш чудесна фигура.Поздравления за всички свалили и пожелания за прекрасен уекенд!!!