Публикувана: 2 март 2008, 14:25 ч.
Последно мнение: 6 апр. 2008, 11:46 ч.

ВМ НВХ-Масло,яйцо,бекон пльоквам в тигана,а Дон Кантарев ме радва на зарана-31

30 834
457
1

# 30 4 март 2008, 10:02 ч.

Мнения: 1 488

Добро утро и от мен Hug

Раче и аз смятам да си направя малко чистка от месото почивка.Дали да не поповстя,ще видим мисля го още.
Ама както си описала небесната,чак си я представих Wink

Хубав ден на всички.Допих си чая,сега отивам да храня малкия

Ели сега ти видях лентичката,защо ми се струва,че твоя Дидо е по голям от Косьо с 9 дена Grinning

много съм загубена,ади,че кривчооооо ме викаааа

# 31 4 март 2008, 14:08 ч.

Мнения: 122

Здравейте и от мен, по празниците нямам време за нищо, дори и за ядене Embarassed

Смъмрете ме едно хубаво, признавам си без бой само по един път съм хапвала на ден Sick

, месце със салатка Mr. Green

От днес отново съм с вас Peace

Мога ли да ям трушия със месо, вместо прясна салата?

Госпойца Димитрова много хубава ти е новата снимка.
Не съм в Бразилия, но тук при нас в Стара Загора си е за къс ръкав, даже днес имаше и по потници Mr. Green

# 32 4 март 2008, 14:34 ч.

На черешата
Мнения: 8 393

Да се отчета за обяда-черен дроб в масло и шопска салата. Peace

# 33 4 март 2008, 15:49 ч.

Мнения: 720

Здравейте момичета. Я кажете зелен боб може ли или не може да се яде? За вечеря го мисля и се чудя да го ям ли или друго да готвя за мен.

# 34 4 март 2008, 15:51 ч.

Варна
Мнения: 4 818

Туршия може, но внимателно с количеството, защото съдържа доста сол. За предпочитане са домашни туршии. Плюсът на тези храни е, че са запазени витамините. Но зависи от туршията. Някои хора казват на печен, маринован и варен буркан червен пипер, че бил туршия. Crazy

Зелен боб може понякога, че малко е по.-ака въглехиден, но мисля, че сякаш фибри имаше повече. Трябва да провериш във Фитдей как е с цифрите. Не съм сигурна вече, забравил съм.

# 35 4 март 2008, 16:20 ч.

sofia
Мнения: 1 426

Аз си карам на месо и салата 3 ти ден и като, че ли свиквам вече. За 3 дни да съм изпила и половин литър сок от портокал в кутия Embarassed

, ама това, за да ми се промени вкуса в устата.
Е след такъв месен маратон, който смятам да продължи до неделя поне, сигурно ще стана вегетарианец Rolling Eyes

. Иначе това е най скоростното отслабване за мен без глад. От другия понеделник почвам захранване с кисело мляко и извара, пък да видим.

# 36 4 март 2008, 16:29 ч.

Мнения: 1 279

Привет и от мен!
Апатията здраво ме е налегнала!
Само чета, ама ме мързи да пиша!
Росе- фитнеса е супер! Wink

Ходя си редовно, през ден, ама такъв вълчи глад ме налегна, че... ooooh!

Почнах пак да смятам във "Фитдея", че иначе направо се оливам с плюскането... Rolling Eyes

# 37 4 март 2008, 16:38 ч.

На черешата
Мнения: 8 393

След фитнес и аз съм зверски гладна. Mr. Green

# 38 4 март 2008, 18:45 ч.

Варна
Мнения: 5 193

Цитат на: GoldyV в вт, 04 мар 2008, 16:29

, ама такъв вълчи глад ме налегна, че... ooooh!

Почнах пак да смятам във "Фитдея", че иначе направо се оливам с плюскането... Rolling Eyes

Щом има спорт,трябва да се яде повече, увеличете си калорията с 300 броя,даже може и повече,ако сте по-активни
Голде три пъти ли ходиш,ако е тъй трябва да си сметнеш пак калориите и да ги умножиш с нов коефициент
Гладен не се стои

# 39 4 март 2008, 19:06 ч.

Мнения: 122

Ето го моето менщ днес, направо преядох .....
капучино, кисело мляко с ленено семе
кебапче, домат, сирене, маслини, лук
свинска пържола със маруля и много оцет Twisted Evil

/почти изпуснах шишето в салатата, но нямах друга маруля/ ....

Междудругото и аз пия натурални сокове /не фрешове/ Mr. Green

Иначе само вода ми е трудно да се наливам, надявам се и това да изчистя с времето bowuu

# 40 4 март 2008, 21:08 ч.

Мнения: 720

Странно меню докарах днес, има какво да му дооправям, но това ядох:
Кисело мляко с лен;
Домашна наденица;
Тричава палачинка и домашна наденица;
Заешка мръвка;
Зелен боб със заешка мръвка, салата зеле, моркови и зехтин.
Rolling Eyes

# 41 4 март 2008, 21:18 ч.

Мнения: 2 897

Таня, ти хубаво преяде, но си яла малко и ще свалиш в дългосрочен план с толкова малко ядене точно никога.
А соковете ти прецакват режима отвсякъде.
300 мл сокче и имаш толкова въглехидрати, че даже не ти се иска да знаеш точно колко.
А за ниско въглехидратен режим със сок не може да се говори въобще.

Ели, по-скоро ти е добро менюто.
Но не яж гола гола наденица, или наденица с палачинка само, гледай да има зеленчук винаги.