Публикувана: 6 март 2008, 16:50 ч.
Последно мнение: 7 март 2008, 17:53 ч.

диета за напълняване???

17 520
17
1

# 15 7 март 2008, 11:02 ч.

Мнения: 148

Ами да ви кажа диетата моя брат -175 см, доскоро 57 килца. Сега е по-добре 64-65. Та той е на диета "От всичко по два пъти!" + бира - тя определено отваря апетита! Да не говорим как си прави препечените филийки с масло ooooh!

-препича, маже масло, обратно във фурничката да се разтопи, пак маже , пак във фурничката.... та белким лепнел малко масчица и той. Другия вариант е да чакаш да минеш 40 -те, когато метаболизма се забавя и почваш да качваш. Мама и тате така напълняха.

# 16 7 март 2008, 11:24 ч.

Мнения: 2 388

Здравейте и от мен. Simple Smile

Аз да се включа, като бивша вече в този отбор.
При височина 1,75 винаги съм била 54-55 кг ( идеалната комбинация според много хора). Винаги съм ядяла много сладко, основно закуски, мекици, баници и уж всичко, от което се пълнее, обаче не, не мърдах изобщо от тези кг и при най - малкия стрес отслабвах. Cry

Една година поради здравословни проблеми, пих Диане и успях да кача около 10 кг, сега се чувствам много по-добре. Simple Smile

Мисля, че всичко опира до генетика, аз приличам на майка ми, която има същия режим на хранене, като мен, но винаги си е била слаба , сега също.
Но все пак, повече неща за хапване, от които се пълнее. По - малко движение ( въпреки, че като гледам си имаш малко съкровище и сигурно тичаш доста след него). Simple Smile

И много спокоен начин на живот ( но това трудно става в днешно време). Simple Smile

п.с. Ако искаш, разгедай ВВД ( високо - въгелидратна диета), би трябвало да ти помогне или поне да те насочи. Поздрави! Simple Smile

# 17 7 март 2008, 17:53 ч.

Мнения: 143

И аз съм при вас Laughing

.Няма да пиша колко килограма съм,че един път тука във форума бях споменала и бях наречена "същество".Аз цял живот съм си била слаба, но миналата година съвсем скелет станах.Просто не знам какво да правя вече Confused

.И на лекар съм ходила ,при мен просто си е ген,но поне 5 килца ако мога да кача няма да е зле.Бирена мая съм пила, но не ми помага.Чувала съм за бирена мая ,но не от аптеката на хапчета,а от завода където се произвежда бира,течна е ,много се напълнявало от нея.Сега мисля да пробвам с рибено масло ,да видим какво ще стане.

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 79 (м. април)

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 116

"Системата - 60" - тема 54

Пълен Глад 2

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.

Причина:

Причина: