Ето една тема с изчерпателни отговори за фолиевата киселина цък
- Публикувана: 8 март 2008, 23:18 ч.
- Последно мнение: 9 март 2008, 16:10 ч.
Първа бременност
Понеже бременността не се знае кога ще настъпи...Божа работа се казва и късмет,фолиевата киселина е достатъчно да я започнеш и по време на установена вече такава!
Казвам това,понеже на мен ми действа зле - подувам се,чувствам се тромава и ми се гади...
Но ти все пак пробвай
В храната,която приемаме,също присъства.
Казвам това,понеже на мен ми действа зле - подувам се,чувствам се тромава и ми се гади...
Но ти все пак пробвай
В храната,която приемаме,също присъства.
Извинявам се, че не прочетох всички отговори така че може да се повтарям с нещо, но ще ти напиша каквото се сещам.Тъй като не знаеш кога ще забременееш е хубаво още от сега да си вземеш фолиева киселина и да я пиеш поне да третия месец от бременността. След това така или иначе ще пиеш витамини препоръчвам ти Матерна и в тях има фолиева киселина. Хубаво е да ги пиеш до края на бременността. Повече почивка в смисъл да не се претоварваш, но се разхождай и гледай да имаш повече положителни емоции. Знам, че е лесно да се каже, но е важно и за теб и за бебчо. Без алкохол, без цигари е най-добре, но ако от време на време пийнеш една глътка или изпушиш една цигара не е толкова страшно. Всички ще ти кажат кое е идеалното положение, а ти сама прецени доколко можеш да го спазваш. Но тъй като ще ставаш майка (пожелавам ти го в най-скоро време) ще е хубаво от сега да се научиш да се лишаваш от някои неща като кафе например, което не значи изобщо да не пиеш, а да е в по-малки количества например не повече от две на ден. Ако се сетиш нещо друго да питаш с радост ще ти отговоря!
........Просто намали алкохола,цигарите и суинга
.....
.....
Най вече
